Miedo de ir a la universidad
qSoy un joven de 18 años que está emocionado y nervioso al mismo tiempo por la planificación para la universidad. A veces me estreso tanto que siento que alguien me está estrangulando. Todos a mi alrededor piensan que soy un gran estudiante y que no pasa nada malo, pero mi ansiedad realmente está empezando a afectarme. A veces, un ataque comenzará de la nada. No siento que pueda hablar con mis padres o cualquier otra persona sobre este problema. ¿Qué debo hacer?
R La ansiedad que experimenta es bastante normal. Muchos estudiantes que se gradúan del último año de la escuela secundaria comienzan a tener inquietudes acerca de si podrán tener éxito en la universidad. Algunas de estas ansiedades también pueden deberse a dejar la familiaridad de su hogar, familia y amigos. Estás pasando de un sentido muy seguro de quién eres y de lo que puedes hacer al mundo universitario de lo desconocido. Es probable que tus temores aumenten porque todos asumen que no puedes esperar para ir a la universidad y que seguirás siendo el gran estudiante que siempre has sido.Muchos niños en tu posición guardan sus miedos y ansiedades para sí mismos. Abrirse a sus amigos y familiares acerca de estas ansiedades lo hará ayudarte, te lo aseguro. No pienses que decepcionarás a tu familia o que tus amigos pensarán menos de ti si reconoces estos intensos sentimientos. Mantener estos sentimientos adentro solo contribuirá a ataques de ansiedad más frecuentes. He aconsejado a muchos graduados que experimentaron las mismas ansiedades que usted siente. Cada uno de las personas mayores a las que aconsejé sintieron que se les había quitado una gran carga una vez que comenzamos a hablar sobre sus ansiedades.
Considere algunas sesiones con un terapeuta. No engañes a tus padres en la oportunidad de comprenderte y apoyarte durante este momento tan confuso de tu vida. Por favor, escríbeme una vez que hayas comenzado a hablar de tus sentimientos con alguien. Estaré esperando tu carta, decidas lo que decidas.
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