Cómo usar una tabla de estrellas (star chart) con niños

Una tabla de estrellas es un tipo de tabla de recompensas. Cuando el niño termina una tarea designada o se comporta de una forma concreta, recibe una pegatina o estrella dibujada a mano que refuerza la buena conducta. Tras cierto número de estrellas, gana un premio. Hacen el elogio tangible y recuerdan al niño que puede lograr metas mediante conducta deseada. Puedes seguir una sola conducta/tarea o varias a la vez.

Materiales

  • Papel
  • Bolígrafo
  • Ordenador (opcional)
  • Impresora (opcional)
  • Pegatinas (opcional)

Instrucciones

  1. Crea una cuadrícula grande. En ordenador o a mano. Columna izquierda más ancha para escribir la conducta/tarea. Filas = conductas a seguir. Columnas = estrellas necesarias para el premio.
  2. Elige conducta/tarea a fomentar. Ej.: cepillarse dientes, ir a la cama sin protestar. Elige metas alcanzables; si es muy difícil, el niño se frustra y abandona.
  3. Escribe 1-5 conductas/tareas en columna izquierda. El niño elige recompensa por X estrellas. Ej.: 7 estrellas por hacer la cama = acostarse 1 hora más tarde. Otros buenos premios: juego de mesa con papá/mamá, ir al parque juntos, tiempo extra de ordenador.
  4. Explica exactamente qué debe hacer para ganar estrella. Al principio, simple: "Estrella si te cepillas los dientes". Cuando lo domine y gane el premio, puedes exigir temporizador y cepillado hasta que suene.
  5. Da la estrella/pegatina INMEDIATAMENTE tras la conducta. En la primera casilla a la derecha de la conducta. Elógiale y comunica su éxito a abuelo/u otra persona especial. Si no lo hace, NO quites estrella. Solo dile: "La próxima vez lo intentas de nuevo".
  6. Modifica metas cuando gane estrellas consistentemente. Sube dificultad, exige más estrellas por el mismo premio, o cambia a otra conducta/tarea.

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