Qué puede hacer una persona por un niño con inseguridades
No es raro que un niño se sienta inseguro en un mundo donde los adultos a su alrededor se apresuran en sus ajetreadas vidas diarias. Los niños necesitan mucho apoyo emocional, y cuando se sienten inseguros, los padres pueden ayudar recordándoles cuánto los aman. Pero las palabras por sí solas generalmente no son suficientes para construir la seguridad emocional de un niño. Tienes que mostrar a los niños a través de tus acciones cuánto los amas.
Establecer rutinas regulares
Los niños necesitan consistencia y previsibilidad en sus vidas para sentirse emocionalmente seguros. La Dra. Laura Markham, experta en crianza y fundadora de Aha! Parenting.com, señala que una rutina diaria regular da al niño una sensación de seguridad porque, como los adultos, los niños temen lo desconocido. Saber qué esperar ayuda a los niños a sentirse seguros, ya que los cambios inesperados pueden hacerles sentir ansiosos y menos capaces de afrontar situaciones difíciles cuando surgen. Las rutinas también dan a los niños una sensación de control. Un niño que está seguro de lo que va a pasar a continuación puede concentrarse más en lo que está sucediendo en el momento presente.
Aumentar la confianza
La autoestima saludable es un componente esencial del bienestar general de los niños, porque cómo se sienten los niños consigo mismos afecta cómo se comportan, señala AskDrSears.com. Es importante que un padre sea consciente de su propio autoconcepto, ya que el sentido de valía de un niño está fuertemente asociado con cómo la madre se ve a sí misma, especialmente en los primeros años. Los niños pueden percibir la infelicidad de un padre y a menudo se culpan a sí mismos por esto. En consecuencia, pueden sentirse inseguros. KidsHealth dice que construir tu propia autoestima da a tu hijo un modelo positivo para reflejar, de modo que ella desarrollará más autoconfianza ella misma.
Manejar el estrés
La capacidad de manejar el estrés ayuda a los niños a sentirse más felices y seguros. Un informe de 2012 de la Academia Americana de Pediatría señala que el juego libre tiene un papel crítico en ayudar a los niños a manejar el estrés. De hecho, cuando las familias no participan en suficientes actividades de tiempo libre juntas, en realidad puede causar estrés en los niños. A medida que juegan e interactúan con miembros de la familia y su entorno, los niños desarrollan un sentido de pertenencia que les hace sentir más seguros y protegidos. El informe de la AAP sugiere que, aunque es importante animar a los niños a desarrollar plenamente su potencial, permitirles tiempo libre y no empujarlos mucho más allá de su zona de confort les ayuda a volverse más resilientes y mejor capaces de afrontar el estrés.
Establecer tradiciones familiares
Los rituales y tradiciones familiares ayudan a establecer la seguridad de un niño. La personalidad de TV y estratega de vida Dr. Phil McGraw sugiere que las familias celebren días y eventos especiales juntos. Rituales regulares como leer cuentos cada noche o asistir a servicios de adoración semanales juntos pueden ser igual de significativos. Las tradiciones y rituales son una parte integral de la vida familiar, ya que dan tanto a niños como a adultos una sensación de constancia y estabilidad, especialmente durante tiempos de cambio. El sentido de pertenencia asociado con tradiciones como bodas, fiestas de cumpleaños, reuniones navideñas, fiestas de graduación, picnics familiares o cenas dominicales ayuda a los niños a sentirse seguros en su mundo.
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