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Cómo lograr que un niño hiperactivo juegue en silencio

Cuando tienes un niño hiperactivo, pedirle que juegue en silencio puede ser demasiado para él a veces. Para esos períodos en los que necesitas que tu hijo se calme y se entretenga solo, puedes tomar medidas específicas para animarle a participar en actividades positivas, pacíficas y tranquilas.

Ejercicio físico

Asegúrate de que tu hijo tenga la oportunidad de gastar energía jugando al aire libre todos los días, aconseja la Red de Médicos Infantiles. Dar largos paseos, correr, saltar, trepar y nadar son ejemplos de actividades que proporcionarán aire fresco y la oportunidad de gastar energía. En caso de mal tiempo, proporciona a tu hijo opciones adecuadas en interiores. Una sala de juegos o un área del sótano donde pueda jugar sin preocuparse por saltar o jugar activamente en la casa sería ideal.

Entorno

Usa música tranquila y relajante para crear un entorno de juego silencioso para tu hijo, aconseja el médico Dr. Lawrence Wilson en un artículo publicado en "The Center for Development". Evita programas de televisión estimulantes y juegos de computadora o video en el entorno tranquilo de tu hijo, ya que estos medios pueden hacer que un niño hiperactivo se sienta ansioso y enérgico.

Manos ocupadas

Cuando quieres que tu hijo juegue en silencio, puede ayudar darle algo que hacer con sus manos para mantenerse ocupado, recomienda la educadora Leah Davies, M.Ed., del sitio web KellyBear, un recurso para padres y maestros. Una pelota de terapia para apretar, algo de plastilina o incluso un limpiapipas que tu hijo pueda doblar en varias formas puede ayudarle a permanecer callado e inactivo por más tiempo porque tiene algo que hacer con sus manos.

Paciencia

Tu hijo se beneficiará de un entorno relajado. Ten tanta paciencia como puedas reunir con tu hijo. Evita presionar a tu hijo, porque esto puede hacerlo ansioso o agitado. Si ves a tu hijo volviéndose inquieto, sugiere que se levante, se estire y haga unos saltos de tijera o corra en el lugar durante un minuto o dos. Después de la breve actividad, anímale a reanudar su juego tranquilo de nuevo. No olvides elogiar los esfuerzos de tu hijo.