Cómo usar un temporizador de cocina para motivar a los niños

Quieres que recoja sus juguetes de la sala, pero tu prefiere ver la tele. Hacer que tu hijo realice tareas que percibe como trabajo —limpiar, deberes, prepararse para la escuela— a menudo requiere un pequeño empujón. El método del temporizador establece límites concretos sobre cuándo tu hijo necesita completar una tarea. Tiene poco margen para negociar o postergar. Aunque un temporizador de cocina no motivará a todos los niños, usar esta herramienta básica presente en la mayoría de los hogares puede ser justo lo que tu hijo necesita para terminar sus tareas.

Instrucciones

  1. Identifica una tarea específica que quieres que tu hijo complete. Dividir una gran responsabilidad en tareas más pequeñas ayuda a tu hijo a saber exactamente qué se espera. Por ejemplo, si usas un temporizador como herramienta de motivación para los deberes, divídelo en: recoger materiales, completar los problemas y revisar el trabajo. También puedes dividir los problemas en secciones menores, como completar 10 problemas de matemáticas a la vez.

  2. Asigna un tiempo realista a cada tarea. Elige un tiempo que le permita tener éxito sin alargar demasiado la tarea. Probablemente no pueda recoger todos sus juguetes en 1 minuto, pero tampoco necesitará 15 minutos, a menos que la habitación sea un desastre enorme.

  3. Decide si habrá recompensa o consecuencia asociada al temporizador. Para algunos niños, simplemente vencer al temporizador es suficiente; otros pueden necesitar más motivación. Por ejemplo, si termina antes de que suene, podría ganar 5 minutos extra de tele. Un ejemplo de consecuencia si no completa la tarea es perder tiempo de tele.

  4. Explica claramente la tarea a tu hijo. Dile que vas a poner el temporizador. Infórmale sobre recompensas o consecuencias. Di: "Voy a poner este temporizador a 5 minutos. Necesito que recojas todos tus juguetes de la sala antes de que suene. Si logras vencer al timbre, tendrás 5 minutos extra en el ordenador".

  5. Pon el temporizador al tiempo especificado. Un temporizador básico empieza a correr de inmediato, así que espera hasta que estés listo para comenzar. Coloca el temporizador donde tu hijo pueda verlo para que tenga una idea de cuánto tiempo le queda.

  6. Reinicia el temporizador si tienes una serie de tareas. Por ejemplo, podrías darle 3 minutos cada uno para cepillarse los dientes, ponerse el pijama y elegir libros para leer juntos. Después de los primeros 3 minutos para cepillarse, reinicia el temporizador para los siguientes 3 minutos.

Previous:

Next: