Técnicas de manejo de la ira para niños pequeños

Un estudio que dio seguimiento a los niños pequeños a partir de 1970 a 2000 encontraron que los que estaban con frecuencia enojado durante la infancia son los que menos contenido que los adultos , de acuerdo con AngerManagementTips.com . Técnicas de manejo de la ira se les debe enseñar a los niños antes de que se conviertan en adolescentes para los mejores resultados , y las estrategias para los niños son similares a los adultos , según el sitio web . Sin embargo , la mejor técnica es hablar a los niños de la edad y las condiciones apropiadas para el desarrollo , según el sitio web .
Reconociendo Anger síntomas

Muchos adultos pueden reconocer cuando se enojan , pero no siempre es obvio para jóvenes niños, según AngerManagementTips.com . Por lo tanto , el primer paso para controlar la ira para los niños es aprender los síntomas físicos de la ira y cómo cada uno están vinculadas a la emoción , según el sitio web . Un libro útil leer o con los niños acerca de los signos de la ira es " un volcán en mi panza : Ayudar a los niños a controlar la ira ", según learningbooks.net
proporcionar alternativas
.

Una vez que los niños tienen la capacidad de la ira de identidad, los padres pueden enseñar a los niños cómo volver a fotograma o redirigir la emoción , según AngerManagementTips.com . Los padres deben proveer opciones o mostrar las alternativas niño para que actúe en su ira. Por ejemplo, el sitio web sugiere enseñar a un niño que si un proyecto es demasiado duro, en lugar de enojarse , ellos pueden buscar la ayuda de un padre o un amigo.
Ejercicio Físico

a veces, los niños más pequeños necesitan correr , saltar o gritar para manejar los sentimientos de enojo. Consejos para trabajar fuera de la ira de un niño incluyen llevándolos en un paseo en bicicleta , que tiene una pelea de almohadas o pidiéndoles que correr por la casa un par de veces . Bailar al ritmo de la música fuerte es otra sugerencia de HelpStartsHere.org .
Blowing para Respirar
burbuja

Muchos adultos han dado cuenta de los beneficios de la respiración profunda para calmar los sentimientos de ira o ansiedad. Los niños se les puede enseñar esta técnica , aprendiendo a soplar burbujas lentamente , según HelpStartsHere.com . Los niños pequeños se les puede enseñar que la respiración rápida no da lugar a las grandes burbujas que respire lenta y profundamente proporcionan , según el sitio web . Otros techinques para mostrar a los niños cómo disminuir la respiración es enseñar cómo contar hacia atrás desde 10.
Angry Bolas

La creación de "bolas de ira " es otra actividad recomendada que los padres y los niños pequeños pueden hacer juntos. Una bola enojado se hace llenando un globo con arroz o arena seca y asegurar el empate. Cuando las huelgas de ira , los niños pequeños pueden calmar sus fuertes sentimientos por maceración del balón, lanzándolo en el suelo o apretar.
Espacio

Algunos adultos conocen la sensación de que sólo quieren ser dejados solos , pero incluso los niños pequeños , que están molestos , se pueden beneficiar de espacio , de acuerdo con FamilyEducation.com . Si un cuidador se aleja de un niño que está enojado , y el niño no expresa más irritación , las probabilidades son que el niño necesita un poco de tiempo de inactividad, según el sitio web . Un padre o cuidador deben resassure el niño que no va a dejar solo , pero explicar que él no va a ser tocado o hablado con cualquiera a menos que el niño pregunta .

Previous:

Next: