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Cómo subir a las barras de mono

Las barras de mono, también comúnmente conocidas como gimnasios de jungla, son, según el diccionario libre Farlex, "una estructura tridimensional de postes y barras en la que los niños pueden jugar". También pueden ser una serie de barras en fila que están destinadas a ser columpiadas, cruzando, debajo de las barras, de una a la otra. Estas piezas de juego geométricamente ensambladas se encuentran más comúnmente en parques infantiles de escuelas, parques, guarderías y otras instalaciones recreativas. Los niños trepan dentro y sobre estas estructuras como medio de recreación. Inadvertidamente proporcionan lecciones sobre cómo evaluar y tomar riesgos, sobre aprender los límites de la propia fuerza y sobre la resolución de problemas.

Instrucciones

1. Comience agarrando firmemente los dos postes a cada lado de la escalera en la base de las barras de mono para apoyo. Calcule cuántos peldaños necesitará subir para alcanzar el primer peldaño de las barras que usará para moverse a través de la estructura. Esto dependerá de su altura. Suba tantos peldaños como necesite, sujetándose firmemente a los lados para estabilizarse. Si se siente incómodo, pida a alguien capaz de sostener su peso corporal, en caso de que caiga, que se quede cerca mientras navega hacia arriba por el lado de las barras de mono.

2. Agárrese a la primera barra que usará para moverse de un extremo de las barras de mono al otro. Aquí es donde el desafío —físico, emocional y mental— puede comenzar a aparecer. Si le teme a las alturas, puede necesitar convencerse a sí mismo diciéndose que puede hacerlo, que no está tan lejos del suelo, que alguien estará allí para atraparlo si cae. Si siente que no es lo suficientemente fuerte para cruzarse, simplemente tiene que intentarlo. Cuanto más impulso tenga, más fácil será columpiarse de peldaño en peldaño.

3. Aumente su impulso para cruzar más rápido balanceando la mitad inferior de su cuerpo, especialmente las caderas, hacia la dirección a la que quiere ir. Usar la fuerza de todo su cuerpo ayudará a moverlo a través, sin necesariamente forzar a sus brazos a hacer todo el trabajo. Continúe moviéndose de peldaño en peldaño hasta llegar al lado opuesto de las barras de mono. Si se siente lo suficientemente cómodo y la altura no está demasiado lejos del suelo, puede descender simplemente soltando las barras y cayendo al suelo. De lo contrario, cuando llegue al último peldaño, apoye los pies en la escalera de peldaños perpendicular al suelo y, una mano a la vez, agarre los dos postes de soporte verticales a cada lado de la escalera. Baje.