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Actividades de Psicología Infantil

Los niños aprenden haciendo, y ciertas actividades ayudan mucho a su desarrollo psicológico. Las actividades generan conceptos que estimulan y organizan su percepción psicológica. El tipo de actividades que fomentéis hará que las asocie con conductas normativas. Los niños desarrollan autoimagen y habilidades sociales participando en actividades sociales. Aunque las actividades estructuradas y dirigidas por adultos son importantes para enseñar lo socialmente aceptable, el juego libre dirigido por el niño es igualmente importante.

Juego Creativo

Dejad que vuestro hijo juegue de forma natural y creativa. Esto le desarrolla psicológicamente, dándole tiempo para perseguir sus intereses y expresar su personalidad. Dejadle jugar solo. Esto le enseña a estructurar su tiempo y mantenerse ocupado. Comprad juguetes que se usen de distintas formas, estimulando juego creativo no estructurado. Presentadle música, arte, manualidades y aficiones y deja que las explore solo. Estas actividades crean autoconciencia: descubrirá quién es y qué le interesa. No le obliguéis a clases de piano o arte si no le interesa.

Actividades Familiares

Crear tiempo juntos como familia. Cenad juntos (en la mesa) y hablad. Relajaos, jugad a juegos de mesa o simplemente estad con vuestros hijos. Haced un picnic familiar y jugad al aire libre. Sed modelo para vuestro hijo, enseñad buen deportivismo. Esto ayuda su desarrollo psicológico social. Leed un libro juntos, haced manualidades, escuchad música o ved una película y discutidla después. Visitad familia extendida y anima a vuestros hijos a jugar con primos. Las relaciones familiares influyen en la percepción de sí mismos y crean una red de apoyo social.

Actividades Sociales

Animad a vuestro hijo a jugar con otros niños. Invitad amigos o anima a jugar con vecinos. El juego dirigido por el niño es muy importante para sus habilidades sociales. Jugar con otros puede desarrollar liderazgo. Enseñad a un niño tímido a preguntar "¿puedo jugar yo también?" pero nunca le obliguéis. Dejad que se acerque a la situación social y espere hasta sentirse seguro para unirse. Ofreced juguetes o materiales interesantes para atraerle al juego social. Animad a deportes de equipo, pero evitad sobrecargar con actividades estructuradas extraescolares. Eso solo puede tener efectos psicológicos negativos como estrés y depresión.

Tiempo de Pantalla

Intentad limitar el tiempo de pantalla: ver TV o jugar a videojuegos. Estudios indican que más de dos horas diarias pueden tener efecto psicológico negativo. Según Lynne Peeples en Reuters, las probabilidades de dificultades psicológicas significativas son un 60% mayores si pasan más de dos horas diarias frente a TV u ordenador comparado con niños con menos tiempo de pantalla. En su lugar, fomentad actividad física haciendo que jueguen fuera. Ayudadles a aceptarlo instaurando una hora diaria permitida de pantalla, sea TV o videojuegos.