Consejos para lidiar con la enuresis nocturna masculina juvenil

Una condición frustrante para ti y tu hijo, la enuresis nocturna afecta al 10 por ciento de los niños de 6 años y al 3 por ciento de los de 12 años, según HealthyChildren.org. Y antes de los 13 años, los niños son el doble de propensos que las niñas a mojar la cama. Para mantenerse seco durante la noche, el cerebro de tu hijo necesita alertarlo mientras duerme. Es un proceso complejo, por eso es un problema tan común. Un enfoque tranquilo, de apoyo y discreto es lo mejor, según HealthyChildren.org. Sin embargo, si tu hijo comenzó recientemente a mojar la cama regularmente después de años de mantenerse seco durante la noche, debes buscar consejo médico, ya que esto podría ser señal de una condición médica más seria o malestar emocional.

Mantén la calma

Mojar la cama no es algo que tu hijo haga intencionalmente o por pereza, por lo que no debes castigar, gritar o amenazar con ponerle pañales. Mantén la calma y pide a tu hijo que te ayude a cambiar las sábanas. Esto no es un castigo, pero le permite participar en una parte necesaria del proceso, según KidsHealth.org. Elógialo cuando se mantiene seco durante la noche, pero en general es mejor tratar los accidentes nocturnos con la misma actitud práctica con la que manejaste el entrenamiento para ir al baño.

Consejos de prevención

Anima a tu hijo a beber líquidos durante el día y menos líquido después de la cena, según KidsHealth.org. Aunque nunca debes impedir que un niño con sed beba, beber mucha agua más temprano en el día puede reducir la sed a la hora de dormir. Elimina las bebidas con cafeína, ya que aumentan la micción. Anima a tu hijo a usar el baño una última vez antes de meterse en la cama para que empiece la noche con la vejiga vacía.

Consejos de protección

Un colchón que absorbe orina noche tras noche emite un olor desagradable, que puede ser una fuente de vergüenza para tu hijo. Si es menor de 6 años y está acostumbrado a usar pañales de entrenamiento desechables, continúa con esos. Si es mayor o se niega a usar pañales de entrenamiento, protege su colchón y almohadas con fundas plásticas con cremallera. Limpia el plástico con un limpiador doméstico básico para eliminar el olor a orina y deja que la superficie se seque antes de poner sábanas nuevas.

Secando la cama

Si tu hijo expresa preocupación o vergüenza por mojar la cama, puede ser momento de adoptar un enfoque más proactivo. Una alarma de enuresis se coloca debajo de las sábanas de tu hijo y suena al primer signo de humedad, despertando a tu hijo y motivándolo a aliviar el resto de su vejiga en el baño. Después de unas semanas despertando en la noche, el cerebro de tu hijo aprenderá a despertarlo antes de que moje la cama, según HealthyChildren.org. Otros padres encuentran tablas de pegatinas o incentivos útiles para motivar el cambio de comportamiento, aunque según HealthyChildren.org, la alarma de enuresis es la solución más efectiva.

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