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Actividades beneficiosas para niños con síndrome de Tourette

El síndrome de Tourette es una condición neurológica caracterizada por tics vocales y físicos repetitivos e involuntarios. Los síntomas suelen aparecer en la infancia y los padres pueden preguntarse en qué actividades pueden participar sus hijos. Los niños con Tourette generalmente pueden participar en cualquier actividad que sus compañeros, pero ciertos pasatiempos ayudan al niño a mantener los tics bajo control.

Deportes

¿Qué tienen en común Steve Wallace, Jim Eisenreich y Tim Howard? Estas estrellas de NASCAR, béisbol y fútbol, respectivamente, todos tienen Tourette. La Asociación Nacional de Síndrome de Tourette informa que muchas personas con Tourette encuentran que la actividad física ayuda a mantener los síntomas bajo control. Los mejores resultados vienen de deportes y ejercicios que son física y mentalmente atractivos, como fútbol, tenis, escalada y danza. El ejercicio también reduce el estrés que muchos con Tourette sienten al lidiar con el trastorno, y combate el aumento de peso que es un efecto secundario común de la medicación. Ten cuidado, sin embargo. Excederse en cualquier actividad física puede aumentar la actividad de los tics.

Puzzles

Mantener la mente de tu hijo enfocada puede reducir los tics del Tourette. Un niño absorto en un libro de puzzles difíciles no ticará tanto. Actividades que requieren atención como el trabajo de aguja tendrán el mismo efecto. Cualquier cosa divertida y que distraiga también ayuda. Un reproductor MP3 cargado con música de baile o un videojuego de mano mantiene la mente del niño ocupada y reduce los síntomas de Tourette. Estas actividades pueden ser particularmente atractivas para niños avergonzados por sus síntomas en público porque no solo reducen tics sino que evitan que el niño vea miradas impolíticas, según KidsHealth.

Creatividad

Además de estrellas del deporte, muchas figuras creativas, como Mozart y el escritor británico Samuel Johnson, se cree que tuvieron Tourette. Actividades creativas como escribir, pintar y componer no solo enfocan la mente y ayudan a los niños a mantener sus síntomas bajo control, sino que también ayudan al desarrollo cerebral de tu hijo. La creatividad da a estos niños una salida importante para sus emociones y puede ayudarles a lidiar con el estrés del trastorno.

Voluntariado

Lidiar con Tourette puede dar a los niños más empatía hacia otros. Sin importar la edad de tu hijo, esta sensibilidad puede hacerlos idealmente aptos para trabajar con personas que lidian con Tourette, otros trastornos médicos o diferentes tipos de desafíos, según KidsHealth. El voluntariado puede ayudar a niños aislados socialmente por el Tourette a conectar con otras personas. Construye autoestima, combate la depresión y les ayuda a mantenerse físicamente activos, según HelpGuide.org.