Lactancia en la primera semana: 4 cosas que te alegrarás de saber

Si estás esperando un bebé, tu lista de preparación probablemente incluye comprar bodis, escanear Pinterest para ideas de anuncios de nacimiento, y educarte sobre el parto. Pero, ¿te has preparado para la lactancia?

Quizás te preguntes: "¿Qué hay que aprender? La lactancia es natural; solo das el pecho al bebé y mama, ¿no?"

Ojalá pudiéramos decir que siempre es así. En los últimos 20 años, ciertamente hemos visto algunas dificultades para empezar con la lactancia. Algunas eran soluciones rápidas mientras que otras eran más desafiantes. Un estudio reciente respalda nuestras observaciones. Encontró que el 92% de las madres con bebés de 3 días tenían al menos 1 problema de lactancia. Ver ese estudio aquí.

Aunque la lactancia sea "natural", lleva tiempo aprenderla.

Muchas mujeres nunca han estado cerca de alguien que amamante. Amamantar a su propio bebé será su primera experiencia. Queremos contaros 4 cosas importantes que harán la primera semana de lactancia más fácil.

Lactancia en la primera semana:

1) Entender el lenguaje del recién nacido

Los bebés nacen con reflejos que les ayudan a sobrevivir. El reflejo de succión y el de búsqueda (buscar con la boca) son importantes para la alimentación. Cuando ves a tu bebé hacer movimientos de succión o abrir la boca y girar para chupar lo que sea cercano, es como si te hablara. Te está diciendo: "¡Mamá, aliméntame ahora!". Si ya está llorando, probablemente te dice: "Intenté ser educada pero te perdiste mis señales. Ahora voy a ser más difícil de agarrar".

Cuando las madres reconocen las señales tempranas de hambre del bebé, lo alimentan más a menudo. Esto ayuda a que la lactancia empiece con buen pie. Las tomas frecuentes señalan al cuerpo de la madre que produzca leche.

2) La "Segunda noche voraz"

Como enfermeras registradas, visitamos a las familias en sus hogares uno o dos días después de que salgan del hospital con su recién nacido. Una y otra vez, los padres nos dicen que su bebé estuvo toda la noche alimentándose.

La segunda noche del bebé puede ser un momento delicado. El bebé quiere comer a menudo. Los pechos de la madre están blandos. Muchos asumen que esto significa que no tienen suficiente leche; están muy tentados a dar algo de fórmula.

Este período de alimentación frecuente es NORMAL. Tu bebé está haciendo exactamente lo que debe. Las tomas frecuentes dicen a tu cuerpo que produzca más leche. Interferir con este proceso natural dando fórmula ahora puede llevar a menor producción de leche más adelante. Si tu bebé ha tenido un par de pañales mojados y una caca en las últimas 24 horas, aguanta y sigue alimentando frecuentemente. Pronto oirás más degluciones en el pecho y tendrás un bebé más contento. ¡Hurra!

3) No tienes que aguantar dolor en los pezones

Todos hemos oído historias de terror de pezones. Pero no tiene por qué ser así. La sensibilidad en los pezones es común en las primeras semanas. Grietas, sangrado o dolor que te hace encoger los dedos de los pies y subir los hombros a las orejas es señal de que el bebé ejerce demasiada presión en el pezón.

Ajustar la posición de lactancia y conseguir un agarre profundo (para que tu pezón quede bien atrás en la boca del bebé) debería ayudar. Puedes aprender más sobre posiciones y agarre aquí. Si estos simples consejos no ayudan, por favor ve a alguien experto en lactancia como un Consultor Certificado Internacional (IBCLC) antes de estar lista para rendirte. Si la causa es algo más complejo (como anquiloglosia), una evaluación y tratamiento temprano pueden salvar la lactancia.

4) Un equipo de apoyo a la lactancia es crítico

Tener un bebé nuevo es uno de los mayores cambios que encontrarás en tu vida. Es difícil imaginar lo dramáticamente que cambiará tu vida. Estarás aprendiendo a amamantar al mismo tiempo que te recuperas del parto y reorganizas tu relación con tu pareja.

La investigación muestra que el apoyo de la pareja es clave para el éxito de la lactancia. Si no tienes pareja, recluta a un amigo. Cuando luches o tengas preguntas en las primeras horas de la mañana, necesitarás a alguien que te apoye y te diga que estás haciendo un trabajo importante. Intenta rodearte de amigos o familia que hayan tenido experiencias positivas con la lactancia. Diles que contarás con ellos para responder tus preguntas y apoyarte. Y, si puedes pedir a estas personas de confianza que ayuden con algunas tareas domésticas, ¡es una doble victoria!

La primera semana de lactancia es un reto. Saber estas 4 cosas ayudará a que sea más fácil. Pronto estarás en camino. Tu leche siempre estará lista para el bebé a la temperatura justa, dándote más tiempo para simplemente acurrucarte y disfrutar de tu recién nacido.

Asegúrate de ver la serie gratuita de vídeos de Cindy y Jana – Top 10 Errores del Embarazo Compartidos en Secreto: Lo que las Familias Desearían Haber Hecho Diferente – y su clase Simply Breastfeeding – vale cada céntimo. Además, si usas mi código PREGNANT20 conseguirás un 20% extra de descuento.

Relacionado: Kits para madre nueva: Estación de lactancia

Lactancia en la primera semana: 4 cosas que te alegrarás de saber

Previous:

Next: