Ojalá hubiera entrenado el sueño a mi bebé

Corriendo el riesgo de que me devoren en internet, voy a confesar algo: ojalá hubiera entrenado el sueño a mi bebé.

Sí, me meto en dos tabúes maternos a la vez: un tema espinoso y dar consejos no solicitados. ¿Por qué? Porque estoy agotada. De verdad, realmente agotada. ¿Por qué? Porque estoy entrenando el sueño a mi hijo de cuatro años, y les aseguro que es espantoso.

¿Cómo llegué aquí?

Como en todo dilema parental, hubo (y hay) varios factores:

  • Tengo baja tolerancia al llanto, gracias a mi primer hijo con cólicos, y haré cualquier cosa para que pare.
  • Tengo una visión negativa del entrenamiento del sueño, también por mi primer hijo, que al ponerlo en la cuna lloraba hasta vomitar, incluso si yo estaba en la habitación acariciándole la cabeza y haciendo promesas vacías.
  • Durante los primeros tres años vivimos en un apartamento diminuto (65 m²) donde hasta el más patético gemido nocturno lo oía medio edificio, y la hermana mayor, que dormía mal, también necesitaba atención.
  • Soy blandengue, especialmente a las 2 de la madrugada, cuando ceder y volver a dormir suena mucho mejor que luchar la buena batalla.

Y aquí estamos

Cuatro años y medio después de su nacimiento, el niño ha dormido solo en su habitación aproximadamente tres veces.

Tras mudarnos a una casa donde tiene su propia habitación, intentamos imponer cierta rutina: que se quede en la cama y no se siente gimiendo fuerte hasta que alguien acuda a su rescate cada vez que despierta. Que es a menudo. Porque el sueño, aparentemente, no es su lenguaje de amor.

Hubo unos meses gloriosos durmiendo en el suelo de la habitación de su hermana, toda la noche en su cunita. Pero sus parlamentos nocturnos y sus movimientos como si estuviera luchando con caimanes mantenían a ella despierta, así que volvió a mi cama.

¿Entrenar a un niño mayor es más fácil, no?

Sé lo que piensan: es más fácil con un niño que entiende que cerrar la puerta no significa cruzar a otra dimensión para no volver. Pero no. En un giro impactante, ninguna luz nocturna, máquina de ruido blanco ni peluche basta para acallar sus miedos irracionales, que le describen en gran detalle mientras usted está ahí, puerta entreabierta, cara de impaciencia.

"¿Y los sobornos?", dicen con convicción, "¡puedes sobornar a un niño mejor que a un bebé!" ¿La realidad? Los "expertos" de "internet" no creen que sobornar sea "sano" y dicen que lleva a futuros "problemas". Les diré esto: si los sobornos funcionaran, este niño dormiría mejor que Blancanieves.

Pegatinas, tiempo de pantalla, golosinas, juguetes: se ha discutido y ofrecido regularmente. Se hace un plan, y ¡pam!, por la noche se abre mi puerta y el trato se cancela. Quizás no hemos encontrado la motivación adecuada, pero un helicóptero está fuera de presupuesto y los dinosaurios no han vuelto de la extinción, así que toca pasar a otra cosa.

¿Qué implica pasar a otra cosa?

No tengo ni idea, pero una cosa es segura: ojalá hubiera pensado más en el entrenamiento del sueño cuando era bebé. Sí, habría habido retos, pero sabiendo lo que sé ahora creo que habría estado más abierta a ello, aunque eso significara enfadar a los vecinos unos días y pedir ayuda con las tomas nocturnas.

Todo esto se siente mal admitirlo, especialmente porque las madres ya cargamos con tanta culpa. Lo último que quiero es añadir más. Pero para familias que tienen opciones, fomentar el sueño independiente es algo a considerar si la idea de dormir con una lapa humana durante cuatro años les produce cierto escalofrío.

Sea lo que sea, tengo bastante experiencia parental para saber que esto pasará

En los días que veo el vaso medio lleno, saboreo esos abrazos extra y aprecio lo fácil que es calmarlo. Pero en otros, desearía no haberme metido tan arriba en este arroyo de mierda sin sueño y sin remo a la vista.

Entrenar el sueño a un niño de cuatro años es lo peor, pero consuélense sabiendo que nos llevó cuatro años de inacción llegar aquí. Quizás entrenar a su bebé preverbal, pre-andante, pre-manipulador sea lo adecuado para su familia. O quizás no. Saber cómo puede verse dentro de cuatro años puede ayudar a clarificar esa decisión.

¿Han tenido que entrenar el sueño a su hijo mayor?

Cuéntenos qué funcionó (y qué no) en los comentarios.

Nuestra siguiente recomendación: El método de entrenamiento del sueño "Llora solo un poquito"

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