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Cómo Quedar Embarazada Después de los 40 Años

Quedar embarazada tras los 40 puede ser sencillo para algunas mujeres y frustrante para otras. A pesar de lo que muestran los medios, es posible concebir a "edad materna avanzada" sin tratamientos de fertilidad. Si se requieren, muchas mujeres los encuentran satisfactorios y exitosos. Aunque la viabilidad ovocitaria disminuye con la edad, hay ventajas: mayor paciencia, estabilidad económica y disfrute de la maternidad.

Instrucciones

1. Prepara tu Cuerpo

   • 1

     Deja anticonceptivos hormonales (píldora, etc.). Si no quieres embarazo inmediato pero preparas tu cuerpo, usa métodos de barrera. Tu organismo necesita tiempo para readaptarse; puedes tener varios ciclos irregulares antes de ovular regularmente.

   • 2

     Toma ácido fólico y vitaminas prenatales. Optimizan la salud reproductiva. El ácido fólico previene defectos del tubo neural (espina bífida).

   • 3

     Deja tabaco, alcohol y drogas. El tabaco reduce fertilidad y aumenta abortos, partos prematuros y bajo peso al nacer. Consulta a tu médico si tomas medicación crónica.

   • 4

     Controla tu peso. Sobrepeso u obesidad aumentan riesgo de diabetes gestacional, hipertensión, preeclampsia. Bajo peso: bajo peso al nacer, hipertensión, parto prematuro.

   • 5

     Determina tu ovulación. Usa test de ovulación o registra temperatura basal. Mantener relaciones en días fértiles maximiza las opciones.