Con qué frecuencia y cuánto tiempo alimentar

Si recién estás comenzando, tal vez se pregunte cuánta lactancia es suficiente para su bebé.

Aquí hay algunas pautas que pueden ayudar.

En los primeros tres o cuatro días después del nacimiento, su bebé puede perder algo de peso. Esto es normal, siempre que su bebé todavía tenga pañales mojados y sucios. Conozca los signos de una buena alimentación para asegurarse de que su bebé reciba lo suficiente.

Vea un video sobre Indicaciones y comportamientos de alimentación del bebé .

Los bebés sanos tomarán lo que necesiten, siempre que responda a sus señales de alimentación. Deja que tu bebé sea tu guía teniendo en cuenta que el estómago de su recién nacido es muy pequeño al nacer, aproximadamente del tamaño de una canica. La mayoría de los bebés querrán alimentarse ocho o más veces en 24 horas. A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a empezar:

• En dias tempranos, alimente de ambos senos para ayudar a establecer su suministro de leche. Más tarde, su bebé aún puede alimentarse de ambos senos, o puede estar satisfecho después de alimentarse de uno.
• Alimente del primer pecho hasta que el bebé se caiga. Por lo general, esto le indica que su bebé ha tenido suficiente. No te apresures sin embargo, es posible que su bebé esté descansando y aún no haya terminado.
• Después de eructar, acariciando y frotando suavemente la espalda de su bebé, Ofrezca el otro pecho.
• Si su bebé todavía tiene hambre, se prenderá, chupar, y tragar.
• Comience la siguiente toma con el pecho que no usó en la última toma, o el que terminaste de usar por última vez.
• Aprender una nueva habilidad requiere práctica, y puede ser difícil. Habla con alguien en quien confíes. Fíjese metas pequeñas, como pasar la siguiente alimentación o amamantar durante una semana más. Amamante tanto como sienta que pueda. y recuerde que una cierta cantidad de lactancia materna es mejor que nada.
• No hay una cantidad fija de tiempo para el tiempo que su bebé debe alimentarse. Al principio, puede parecer que lleva mucho tiempo.
• Algunos bebés se alimentan con mucha frecuencia al principio, hasta cada una o dos horas, de una toma a la siguiente, y luego pase por períodos más largos entre las tomas. Esta alimentación en racimo es normal.
• La frecuencia suele disminuir una vez que la lactancia materna está bien establecida. Cuando los bebés atraviesan un período de crecimiento acelerado, es posible que deseen amamantar con más frecuencia durante un par de días para aumentar el suministro de leche.
• Durante las primeras 24 horas, sus senos se sentirán suaves. Después de dos o tres días, pueden sentirse suaves o llenos. Después de unos cinco días, sus senos se sentirán llenos al comienzo de la lactancia y suaves después. Después de varias semanas, es normal tener senos blandos antes y durante la lactancia, todavía tengo mucha leche.
• Pida ayuda si tiene dificultades o si las alimentaciones tardan más de una hora. Llame a su oficina de salud pública, Partera, o clínica de lactancia, o marque 8-1-1.
• Una vez que su suministro de leche esté bien establecido, las alimentaciones serán más cortas.

Recordar

Su bebé necesita mamar con frecuencia. Aunque su recién nacido solo bebe de 10 a 100 ml (1 cucharada a ½ taza) por día durante los primeros días, amamantar ayudará a aumentar el suministro de leche a medida que su bebé lo requiera.