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Cómo usar Herbalife durante la lactancia

Uno de los retos más duros para las madres recientes es perder el peso ganado durante el embarazo. Muchas recurren a un régimen tradicional —ejercicio aeróbico y dieta baja en calorías—, mientras otras buscan alternativas que encajen en sus agendas ocupadas.

Una de ellas es Herbalife, un batido en polvo que los que hacen dieta pueden usar como sustituto de comida. Según Boutique Herbal, Herbalife es una línea de productos que suprimen el apetito usando mezclas de nutrientes como sustitutos de comida. Vienen en varias variedades para necesidades dietéticas especiales, como mezclas vegetarianas y kosher, además de la original. Sus fabricantes enfatizan que solo debe usarse junto con una dieta baja en calorías.

Instrucciones

Lo que debes saber sobre Herbalife

1. Considera si los beneficios de tomar Herbalife superan los riesgos. Una redactora de Breastfeeding.com advierte que, como Herbalife puede llevar a pérdida de peso rápida, puede hacer que el cuerpo libere toxinas al torrente sanguíneo. Como la leche materna deriva de la sangre, esto significa que la pérdida de peso rápida puede enviar toxinas a tu leche.

2. Pregúntate si los ingredientes de Herbalife son seguros para tu bebé. Muchos estimulantes en las mezclas Herbalife pueden alterar los patrones de sueño de tu lactante. Además, como hay tantas hierbas diferentes en una mezcla dada, puede que no sepas cuál culpar si tu hijo tiene una reacción adversa.

3. Consigue una lista completa de ingredientes de tu mezcla y habla con una consultora de lactancia. Una redactora de Breastfeeding.com recomienda verificar que la consultora esté certificada por la junta internacional (IBCLC).

4. Elige las mezclas más seguras. Una redactora de Proven Plan tuvo excelentes resultados con Forms 1, 2, 3 y Celluloss, que afirma ayudaron a su bebé a desarrollar un sistema inmunitario fuerte. También escribe que no experimentó pérdida de peso rápida mientras tomaba esos suplementos.

5. Finalmente, controla tu peso regularmente para asegurar que no estás experimentando pérdida de peso rápida. Si es así, deja de usar Herbalife hasta que vuelvas a un patrón de pérdida de peso más lento.

Importante: La seguridad de Herbalife durante la lactancia no está bien establecida. La mayoría de organizaciones de salud recomiendan evitar suplementos para adelgazar durante la lactancia. Consulta siempre a tu médico y a una consultora de lactancia IBCLC antes de tomar cualquier suplemento.