Alimentos para comer con los dedos para bebés de 9 meses
Cuando un bebé tiene unos nueve meses, hace una transición importante en su forma de comer, pasando de ser alimentado con cuchara por sus padres con potitos a querer sostener su propia comida. Elegir los alimentos adecuados para comer con los dedos es clave para su seguridad y nutrición. Hay muchos tipos de alimentos que encajan bien para bebés de nueve meses.
Pan y cereales
Una de las cosas más importantes que recordar es que quieres proteger a los bebés del atragantamiento, pero también darles algo que puedan manipular con sus nuevas habilidades motoras. Existen varias opciones en la categoría de pan y cereales que un bebé disfrutará, incluyendo cereales sin azúcar (Cheerios es una opción muy popular). También hay galletas especialmente hechas para bebés que son demasiado duras para que las rompan, pero que pueden chupar y sostener. Si quieres hacer algo tú mismo, puedes tostar ligeramente una rebanada de pan o un bagel para que el bebé lo disfrute.
Frutas
Un sabor que el bebé podría disfrutar es el familiar de las frutas que encuentra en sus potitos. Querrás darle algo que pueda sostener, pero que no sea tan grande que se convierta en un riesgo de atragantamiento. Trozos de plátano o melocotón aplastados son opciones populares. Otras opciones incluyen ciruelas, peras, melón o incluso sandía. Asegúrate de que los trozos de fruta no tengan semillas.
Verduras
En el aspecto nutricional, no querrás perderte la oportunidad de dar a tu bebé algunas verduras como primeros alimentos para comer con los dedos. Ya deberían estar acostumbrados al sabor por los potitos, pero también necesitan las vitaminas que aportan verduras como guisantes y zanahorias. Guisantes y zanahorias son un buen punto de partida, pero asegúrate de que estén blandas, cocidas y lo bastante pequeñas para que el bebé pueda comerlas. Otros sabores que al bebé pueden gustarle son judías verdes, boniatos o patatas normales.
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