¿Qué debes hacer cuando tu bebé papá siempre está tratando mal?

Es increíblemente difícil navegar en una situación en la que el padre de su hijo lo trata mal, especialmente si está tratando de ser padres. Aquí hay un desglose de los pasos que puede tomar:

1. Priorice su seguridad y el bienestar de su hijo:

* Si hay algún abuso físico, emocional o verbal, busque ayuda de inmediato. Póngase en contacto con la línea directa nacional de violencia doméstica al 1-800-799-7233 o visite https://www.thehotline.org/. Usted merece estar a salvo, y la seguridad de su hijo es primordial.

* Crear un plan de seguridad. Esto podría implicar que un amigo o familiar de confianza se quede con usted, tener una palabra de código con su hijo para indicar peligro y saber a dónde ir en caso de emergencia.

2. Busque apoyo y orientación:

* Habla con un amigo, familiar o terapeuta de confianza. Compartir su experiencia puede ayudarlo a procesar sus sentimientos y obtener una perspectiva.

* Considere asistir a un grupo de apoyo para padres de niños con parejas abusivas. Encontrarás a otros que entienden por lo que estás pasando.

* Conéctese con un abogado especializado en derecho de familia. Un abogado puede ayudarlo a comprender sus derechos y opciones legales, especialmente con respecto a la custodia y las visitas.

3. Establezca límites y comuníquese claramente:

* Definir límites claros con respecto a la comunicación e interacciones. Esto podría incluir momentos específicos para llamadas telefónicas, mensajes de texto o visitas, y qué temas están fuera de los límites.

* Sea firme y consistente con sus límites. No cedas a la manipulación o los viajes de culpa.

* Documente todo. Mantenga un registro escrito de cualquier comportamiento abusivo, intentos de comunicación y cualquier acuerdo que haga.

4. Considere el asesoramiento y la terapia:

* La terapia individual puede ayudarlo a procesar sus sentimientos y desarrollar mecanismos de afrontamiento.

* La terapia familiar puede ser beneficiosa si su bebé papá está dispuesto a participar. Un terapeuta puede ayudarlo a comunicarse de manera más efectiva y trabajar hacia una relación de copia más saludable.

5. Concéntrese en la coparentía, no en la relación:

* Recuerda, estás co-patinando para el beneficio de tu hijo, no por tu propia relación con tu bebé papá.

* Priorice las necesidades de su hijo por encima de todo.

* Sea respetuoso y civil durante las interacciones de la paternidad.

recuerda:

* no estás solo. Hay recursos y apoyo disponibles para ayudarlo a navegar por esta difícil situación.

* Su hijo merece un entorno seguro y estable.

* Tienes derecho a una vida libre de abuso y miedo.

Recuerde que no eres responsable del comportamiento de tu bebé. Concéntrese en lo que pueda controlar, priorizando su seguridad y el bienestar de su hijo. Busque ayuda profesional cuando sea necesario y sepa que es digno de respeto y una vida saludable.

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