Cómo masajear a tu bebé para aliviar gases o cólicos
Cuando tu bebé llora frecuente y extensamente, te sientes impotente y ansioso. Síntomas de cólico: llanto>3 horas/día sin otros signos de problemas de salud o alimentación (Mayo Clinic). Usa masaje infantil para aliviar dolor por gases o conducta cólica. El momento del masaje también ayuda a crear vínculo especial con tu bebé.
Lo que necesitarás
- Loción o aceite de masaje
Técnicas de masaje
1. Movimiento de bicicleta en piernas
Siéntate con el bebé: cabeza cerca de tus rodillas flexionadas, pies hacia tu zona media. Sujeta un pie en cada mano y mueve las piernas en "bicicleta", alternando, sugiere Ask Dr. Sears.
2. Masaje abdominal descendente
Túmbale en superficie firme (cambiador, cama). Pon loción/aceite en manos. Frota su abdomen suavemente, bajando las manos desde el cuello hasta el pañal.
3. Presión y masaje circular en tripa
Siéntale en tu regazo. Pon una mano en su abdomen: palma cubriendo ombligo, dedos cubriendo tripa (Ask Dr. Sears). Inclínale ligeramente hacia adelante para que su tripa presione suavemente tu mano. Mueve dedos en círculos en sentido horario masajeando la tripa.
4. Masaje en la espalda
Túmbale boca abajo sobre tu regazo y masajea su espalda suavemente, sugiere la experta Elizabeth Pantley.
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