Cómo calmar a un lactante con cólicos

Una quinta parte de los bebés desarrollan cólicos, suele aparecer entre la 2ª y 4ª semana tras el parto, según la Academia Americana de Pediatría. Los cólicos se caracterizan por llanto inconsolable prolongado, gritos, gases y flexión/extensión de piernas. Aunque no hay causa única, puedes probar varias formas de calmar a tu bebé.

Lo que necesitarás

  • Portabebés, fular o mochila ergonómica
  • Columpio, hamaca vibradora, mecedora o silla de coche
  • Manta de arrullo grande y fina
  • Aceite para bebé
  • Radio, secadora o aspiradora (ruido blanco)

Técnicas para aliviar el cólico

1. Elimina alimentos irritantes si das pecho

Lácteos, soja, huevo, trigo, cebolla, col y cafeína pueden causarle molestias. Aunque los eches de menos temporalmente, vale la pena si cesa el llanto.

2. Hazle eructar durante y tras cada toma

Reduce burbujas de aire y gases. Evita sobrealimentarle.

3. Llévalo cerca en portabebés o fular

El movimiento y la cercanía al caminar consuelan. Balancea suavemente de lado a lado y cántale.

4. Arrúllalo (swaddling)

Funciona mejor en menores de 2 meses. La AAP advierte que tras esa edad el bebé se mueve más e intenta girarse; es más seguro dejar brazos y piernas libres cuando empiece a hacerlo.

5. Movimiento rítmico

Columpio, hamaca vibradora, mecedora o incluso un paseo en coche pueden arrullarle.

6. Masaje suave

Túmbale boca abajo sobre tu regazo y frota su espalda. En el cambio de pañal, con un poco de aceite, masajea su ombligo con las yemas en círculos en sentido horario.

7. Ruido blanco

Radio a bajo volumen, secadora o aspiradora en otra habitación pueden ayudar.

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