• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Μιλήσετε στα Παιδιά για την Αμβλύωση

Όταν συμβαίνει αμβλύωση, μερικές φορές οι πιο δύσκολοι άνθρωποι να μιλήσετε για αυτό είναι τα άλλα σας παιδιά. Ανάλογα με την ηλικία των παιδιών σας και αν τους είπαν για την κυοφορία, μπορεί να χρειαστεί να πείτε κάτι.

Μιλώντας στα Παιδιά για την Αποδοχή Κυοφορίας

Ακόμα και ως γονέας, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε τι να πείτε. Εδώ είναι μερικά πράγματα να κρατάτε στο μυαλό όταν μιλάτε στα παιδιά σας για μια αμβλύωση ή νεκρότόκιο.

Μεγαλύτερα Παιδιά

Αν τα παιδιά σας είναι έφηβοι (ή προεφήβοι), είστε ευθύνοντες και εξηγήστε τι συνέβη με όρους που μπορούν να καταλάβουν. Βεβαιώστε τα ότι είστε εντάξει και ότι η αμβλύωση ή το νεκρότόκιο δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι λάθος μαζί σας.

Εξηγήστε τους λόγους για τους οποίους συμβαίνουν αμβλύωση και νεκρότόκιο και βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνουν ότι τίποτα δεν θα μπορούσε να γίνει διαφορετικά για να αποτραπεί η απώλεια.

Αναγνωρίστε ότι τα μεγαλύτερα παιδιά σας μπορεί να πενθήσουν την απώλεια του μωρού μαζί σας. Το μωρό που χάσατε ήταν αδερφός ή αδερφή του μεγαλύτερου παιδιού σας, και αυτά μπορεί επίσης να νιώσουν αίσθημα απώλειας.

Μπορείτε να επιτρέψετε στα μεγαλύτερα παιδιά σας να σας παρηγορούν όσο αναγνωρίζετε ότι αυτά επίσης μπορεί να πενθούν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια αμβλύωση μπορεί να φέρει την οικογένειά σας πιο κοντά. Επίσης επιτρέπει στα μεγαλύτερα παιδιά να ασκήσουν συναισθηματική κατανόηση.

Αν και αυτές οι ευκαιρίες για σύνδεση και ανάπτυξη δεν αφαιρούν από την πένθος της οικογένειάς σας μετά από μια αμβλύωση ή νεκρότόκιο, μπορεί να είναι ένα μικρό «ασημένιο λώριο».

Μικρότερα Παιδιά

Αν είπαν στα μικρότερα παιδιά σας για την κυοφορία, θα πρέπει να εξηγήσετε ότι κάτι συνέβη που οδήγησε στην απώλεια. Χρησιμοποιήστε λέξεις και έννοιες που μπορούν εύκολα να αναγνωρίσουν και να κατανοήσουν.

Για παράδειγμα, τα μικρά παιδιά μπορεί να μην κατανοούν λέξεις σαν «αμβλύωση». Μπορεί να χρειαστεί να δώσετε ορισμούς και εξηγήσεις σε απλούστερους όρους.

Αν τα παιδιά σας είναι πολύ μικρά για να κατανοήσουν την έννοια της κυοφορίας, ή αν δεν είπαν στα παιδιά σας για την κυοφορία, μπορεί να επιλέξετε να μην ανακαλύψετε ότι είχατε αμβλύωση.

Τα παιδιά τείνουν να αντιλαμβάνονται τα συναισθήματα των ενηλίκων γύρω από αυτά και η συμπεριφορά τους μπορεί να αλλάξει σε απόκριση. Αν τα μικρά σας παιδιά συμπεριφέρονται πιο κολλητικά ή αναστατωμένα από το συνηθισμένο, προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί και κατανόητοι.

Τα παιδιά σας μπορεί να αντιλαμβάνονται ότι νιώθετε λυπημένοι χωρίς να ξέρουν γιατί. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να δώσετε κάποια εξήγηση.

Βοηθώντας τα Παιδιά να Επεξεργαστούν την Ειδήσεις

Ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλα είναι τα παιδιά σας, υπάρχουν διάφορες στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε τα παιδιά να επεξεργαστούν τις πληροφορίες που τους δώσατε. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

Επισημάνετε Ότι Δεν Είναι Δική τους Ευθύνη

Αν τα παιδιά σας είναι αρκετά μεγάλα για να αντιληφθούν και να κατανοήσουν ότι είστε λυπημένοι, βεβαιωθείτε ότι τονίζετε ότι δεν είναι δική τους ευθύνη (απολύτως ανεξάρτητα από την εξήγηση που επιλέγετε). Θα πρέπει να κάνετε σαφές σε αυτά ότι είστε λυπημένοι επειδή λείπει το μωρό, όχι λόγω κάτι που έκαναν (ή δεν έκαναν).

Βεβαιώστε τα παιδιά σας ότι τα αγαπάτε και απαντήστε σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχουν για τι συνέβη.

Ο Ηνωμένο Βασίλειο Miscarriage Association προτείνει στους γονείς να χρησιμοποιήσουν μια αναλογία όπου η κυοφορία εξηγείται σαν το να φυτεύετε σπόρους σε ένα κήπο—μόνο μερικοί σπόροι μεγαλώνουν σε πλήρη φυτά. Ίσως δεν χρειάζεται να μπείτε σε μεγάλη λεπτομέρεια με μικρά παιδιά. Μπορείτε να προτιμήσετε να εξηγήσετε ότι το μωρό απλώς δεν μεγάλωνε σωστά ή ότι δεν μπορούσε πλέον να μείνει στην κοιλιά της μάμας και να το αφήσετε απλά σε αυτό.

Ενθαρρύνετε την Οικογενειακή Δραστηριότητα

Ανεξάρτητα από την ηλικία των παιδιών σας, εξετάστε να κάνετε κάτι μαζί ως οικογένεια για να πείτε αντίο στο μωρό. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε να έχετε μια ταφή ή να φυτεύσετε ένα δέντρο στη μνήμη του μωρού. Αν είστε θρησκευτικοί, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια παράδοση που είναι σημαντική στην πίστη σας.

Για τα παιδιά (ειδικά τα μικρότερα) το μέρος του «καθίστε ασκάθιστα» του πένθους που απαιτείται στις συγκεντρώσεις ή τις τελετές μπορεί να είναι δύσκολο.

Η δημιουργία ενός κήπου μνήμης είναι ένας τρόπος να συμπεριλάβετε τα παιδιά σας στην τιμήση του μωρού σας. Η δραστηριότητα μπορεί να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν το πένθος τους ενώ ταυτόχρονα τους επιτρέπει να κινούνται.

Φροντίζοντας τον Εαυτό σας

Υπάρχει μια παλιά παροιμία που λέει: «Αν η μαμά δεν είναι ευτυχισμένη, κανείς δεν είναι ευτυχισμένος». Υπάρχει πολλή αλήθεια σε αυτή την δήλωση. Οι γονείς θέτουν την διάθεση για τις οικογενειακές αλληλεπιδράσεις. Ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα για τους γονείς είναι να βοηθήσουν τα παιδιά τους να βρουν τρόπους να αντιμετωπίσουν το δικό τους πένθος.

Πρώτα, πρέπει να βεβαιωθούν ότι φροντίζουν τον εαυτό τους. Η αντιμετώπιση μιας πρόσφατης αμβλύωσης θα είναι διαφορετική για κάθε γονέα. Οι αποσπάσεις της προσοχής μπορούν να βοηθήσουν, αλλά μην προσπαθήσετε να φύγετε από το πένθος σας.

Αντιστείτε την πρόσκληση να απασχοληθείτε με άλλες δραστηριότητες για να ξεφύγετε από το πένθος σας. Το πένθος είναι το πώς αναγνωρίζετε ότι η αμβλύωσή σας είχε σημασία—και ότι πονάει.

Ανακλίνεστε στο σύστημα υποστήριξης σας από φίλους και οικογένεια. Βρείτε ανθρώπους να μιλήσετε που μπορούν απλώς να ακούσουν και δεν θα νιώσουν ανάγκη να προσπαθήσουν να «διορθώσουν» τα πράγματα. Μπορείτε να βρείτε άνεση μιλώντας με άλλους που έχουν βιώσει αμβλύωση. Η κοινή χρήση με άλλο άτομο μπορεί να είναι πολύ θεραπευτική, αλλά μόνο αν το άλλο άτομο αντιμετωπίζει καλά τη δική του απώλεια.

Μπορείτε να αναπτύξετε κατάθλιψη μετά από μια αμβλύωση. Αυτό είναι φυσιολογικό. Μπορείτε επίσης να ζήσετε περίπλοκο πένθος, διαταραχές άγχους, ή ακόμα και μετατραυματική διαταραχή στρες μετά από μια αμβλύωση.

Αν γίνετε καταθλιπτικοί ή ανήσυχοι μετά από μια απώλεια κυοφορίας, ξέρετε ότι δεν είναι δείγμα αδυναμίας να ζητήσετε συμβουλευτική.

Αν το πένθος σας νιώθει σαν να είναι περισσότερο από «φυσιολογικό πένθος», μιλήστε στον γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε την υποστήριξη που χρειάζεστε. Θυμηθείτε ότι η φροντίδα του εαυτού σας είναι απαραίτητη πριν μπορείτε να βοηθήσετε την οικογένειά σας να αντιμετωπίσει.

Το Συμπέρασμα

Ως γονείς, συχνά κάνουμε τα πάντα δυνατά για να προστατεύσουμε τα παιδιά μας από τη λύπη και τις κακές νέα. Δυστυχώς, υπάρχουν φορές που η επιθυμία να προστατεύσουμε τα παιδιά μας μπορεί πραγματικά να τα αφήσει να νιώσουν πιο μόνα και φοβισμένα.

Το πένθος στα παιδιά μπορεί να φαίνεται πολύ διαφορετικό από το πένθος στους ενηλίκους. Επιπλέον, όταν ένα παιδί βλέπει τους γονείς τους να λυπούν, μπορεί να κάνουν τα πάντα στην εξουσία τους για να τους βγάλουν καλά. Μέσα στο πένθος τους, οι γονείς μπορεί να ερμηνεύσουν λανθασμένα τη συμπεριφορά ως σημαίνει ότι το παιδί τους δεν επηρεάστηκε από την απώλεια.

Ως γονέας, μπορεί να δυσκολευτείτε να μιλήσετε σε αυτά για την απώλεια. Μόνο εσείς ξέρετε τον καλύτερο τρόπο για την οικογένειά σας να επεξεργαστεί το πένθος τους. Αυτό που δουλεύει για άλλους μπορεί να μην είναι το καλύτερο για εσάς και τα παιδιά σας.

Είστε πιθανό να λάβετε σημαντική ποσότητα συμβουλών για το πώς να προσεγγίσετε τη διαδικασία πένθους από καλοπροαίρετους φίλους, αλλά αυτό που θα δούλευε για τους φίλους σας με τα δικά τους παιδιά δεν θα είναι απαραίτητα το καλύτερο για εσάς και τα παιδιά σας.

Εμπιστευτείτε ότι είστε στην καλύτερη θέση για να βοηθήσετε το παιδί σας να πενθήσει.

Βιβλία για Παιδιά για την Αποδοχή Κυοφορίας

Υπάρχουν διάφορα βιβλία που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το θέμα της απώλειας κυοφορίας με μικρότερα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων:

• Το Τριανταφυλλιά της Molly από Janice Cohn και Gail Owens. Αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 4 έως 7 ετών και προσφέρει μια αφήγηση στην οποία μια μικρή κορίτσι με όνομα Molly είναι λυπημένη για την αμβλύωση της μητέρας της. Η οικογένειά τους εργάζεται μαζί μέσω του πένθους τους και φυτεύει ένα τριανταφυλλιά.
• Θα Είχαμε Ένα Μωρό, Αλλά Είχαμε Ένα Άγγελο Αντί Това από Pat Schwiebert και Taylor Bill. Αυτό το εικονογραφημένο βιβλίο 24 σελίδων που στοχεύει να βοηθήσει τους γονείς να εξηγήσουν την απώλεια κυοφορίας στα παιδιά.