Άγχος αποχωρισμού:Κάνοντας το πιο εύκολο για όλους

Άγχος αποχωρισμού:Διευκολύνουμε όλους

Κανένα υγιές νήπιο δεν μπορεί να αποφύγει τη δύσκολη διαδικασία του χωρισμού και της εξατομίκευσης. Δεν μπορείτε να μένετε με το παιδί σας κάθε λεπτό της ημέρας και ακόμα κι αν μπορούσατε, αυτό δεν θα φρόντιζε τα πάντα. Το άγχος αποχωρισμού προέρχεται από τη σύγκρουση μεταξύ της παρόρμησης του παιδιού σας για ανεξαρτησία και της ανάγκης του για ασφάλεια. Δεν μπορείς να εξαφανίσεις αυτή τη σύγκρουση ό,τι κι αν κάνεις. Αλλά μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας στον αγώνα του με αυτή τη σύγκρουση.

Πρώτα από όλα, προσπαθήστε να μην εκνευρίζεστε από την γκρίνια και τα κολλήματα του μικρού σας. Αντίθετα, πάρτε το ως κομπλιμέντο. Αν είχατε αποτύχει να δημιουργήσετε μια ζεστή και στοργική σχέση με το παιδί σας, πιθανότατα δεν θα το ένοιαζε αν φύγατε. Άντεξε λοιπόν τα δάκρυα και τις εκρήξεις. Το γεγονός ότι το μικρό σας κάνει τόση φασαρία όταν φεύγετε δείχνει ότι σας αγαπάει.

Παιδομόνωση

Προσπαθήστε να αποφύγετε σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια του δεύτερου έτους του παιδιού σας. Το να τον βάλεις σε διαφορετική κατάσταση θα αυξήσει δραματικά την ανασφάλεια και τον χωρισμό του. Για παράδειγμα, αν μπορείτε να το διαχειριστείτε, αναβάλετε να αναλάβετε μια δουλειά που απαιτεί να αλλάξετε τον παροχέα ημερήσιας φροντίδας του παιδιού σας (ή να το βάλετε στον παιδικό σταθμό για πρώτη φορά) μέχρι τα δεύτερα γενέθλια του παιδιού σας.

Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να απαλύνετε το άγχος του παιδιού σας για τον χωρισμό είναι να του προσφέρετε μια ισορροπία μεταξύ ελευθερίας και ασφάλειας. Η ανεξαρτησία πηγάζει από τον συνδυασμό αυτών των δύο συνθηκών:να έχει κανείς την ευκαιρία να αποτολμήσει μόνος του και να νιώθει αρκετά ασφαλής για να το κάνει.

Εάν αυξήσετε την ελευθερία του μικρού σας αλλά του αρνηθείτε την αίσθηση της ασφάλειας, το παιδί σας, γεμάτο άγχος, θα παραπαίει. (Οπότε μην αφήνετε το μικρό σας μόνο στο δωμάτιό του για μεγάλες χρονικές περιόδους νομίζοντας ότι θα το κάνει πιο ανεξάρτητο. Δεν θα γίνει.)

Από την άλλη πλευρά, εάν παρέχετε στο παιδί σας αρκετή ασφάλεια αλλά λίγη ελευθερία, το παιδί σας πιθανότατα θα γίνει είτε εξαιρετικά συνεσταλμένο είτε πολύ επαναστατικό. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα μετατρέψετε τον αγώνα του παιδιού σας για τελική και αναπόφευκτη ανεξαρτησία σε μια σκληρή μάχη.

Επειδή ούτε η ελευθερία ούτε η ασφάλεια από μόνες τους θα διευκολύνουν την ανεξαρτησία του παιδιού σας, πρέπει να προσπαθήσετε για μια ισορροπία μεταξύ των δύο:

  • Προσπαθήστε να είστε εκεί για το παιδί σας όποτε σας χρειάζεται. Είστε ακόμα η «βασική βάση». Όποτε το νήπιό σας το ζητήσει, πρέπει να ξέρει ότι θα του δώσετε την ασφάλεια που χρειάζεται. Αυτή η γνώση θα ενισχύσει με τη σειρά του το θάρρος του παιδιού σας να τολμήσει να βγει ανεξάρτητα.
  • Ταυτόχρονα, παρέχετε στο νήπιό σας ασφαλή περιβάλλοντα που του επιτρέπουν σχεδόν ελεύθερη βασιλεία.
  • Όταν το άγχος αποχωρισμού φαίνεται ιδιαίτερα οδυνηρό για το παιδί σας, περιποιηθείτε το για να το βοηθήσετε να νιώσει πιο ασφαλές. Το νήπιό σας μπορεί να χρειαστεί λίγο babying, κάτι που είναι εντάξει αρκεί να μην συνεχίζεται για πάντα. Αντιμετωπίστε του όπως θα κάνατε αν ήταν άρρωστος:Κάντε του ντους με ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα.
  • Το άγχος του νηπίου σας μπορεί να οδηγήσει σε εφιάλτες ή διαταραχές ύπνου-ειδικά το προφανές ότι δεν μπορεί να κοιμηθεί χωρίς εσάς στο δωμάτιο, κατά προτίμηση να το κρατάτε αγκαλιά. Μπορεί να κλωτσάει και να ουρλιάζει και να κλαίει για ώρες αν τον αφήσετε μόνο του στην κούνια του. Αν ναι, δώστε στον εαυτό σας την άδεια να καθίσετε δίπλα του μέχρι να τον πάρει ο ύπνος. κάντε αυτό για μια εβδομάδα περίπου. Στη συνέχεια, καθώς το άγχος του αρχίζει να μειώνεται λίγο, επιστρέψτε σταδιακά στις ρουτίνες ύπνου που σας επιτρέπουν μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων.

Previous:

Next: