• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να σχεδιάσετε χρονοδιάγραμμα νηπιού

Ένα χρονοδιάγραμμα βοηθάει το νηπιό σας να νιώσει ασφαλές και εξουσιοδοτημένο. Με την ικανότητα να προβλέψετε τι έρχεται πέρα, το νηπιό σας κερδίζει αυτοπεποίθηση και είναι λιγότερο πιθανό να έχει κατέρρευση.

Απαιτούμενα

• Μαρκερ
• Χαρτί χαρτογράφησης

Οδηγίες

1. Ανάπτυξη Ρουτίνων

2. Δημιουργήστε ρουτίνα ξυπνήματος. Επιλέξτε ώρα ξυπνήματος για το νηπιό σας. Κάθε πρωί το νηπιό σας πρέπει να ξυπνάει περίπου την ίδια ώρα. Αποφασίστε για μια σειρά πρωινών δραστηριοτήτων - ντυσιμο, μαλλιά και δόντια, πρωινό - και μείνετε σε αυτή τη σειρά κάθε μέρα.

3. Αναπτύξτε ρουτίνες σνακ και γευμάτων. Τα νηπία πρέπει να τρώνε τα γεύματά τους και τα σνακ τους την ίδια ώρα κάθε μέρα. Το να έχετε ένα συγκεκριμένο μέρος για γεύματα και σνακ μπορεί επίσης να βοηθήσει να στερεώσετε μια ρουτίνα.

4. Έχετε ένα σχέδιο για το βράδυ και μείνετε σε αυτό. Μια ρουτίνα βραδύ πρέπει να περιλαμβάνει χρήση του μπάνιου, βούρτσισμα δοντιών, μπάνιο και διάβασμα μερικών ιστοριών. Πολύ νωρίς, αποφασίστε πόσο θα διαρκέσει το μπάνιο, πόσες ιστορίες θα διαβαστούν, και ποια σειρά βούρτσισμα δοντίων, μαλλιών και ντυσιμο σε πιτζάμα θα γίνει.

5. Φτιάξτε γραφήματα που δείχνουν τη σειρά των ρουτίνων του νηπιού σας και κολλήστε τα όπου το νηπιό σας μπορεί να τα δει. Μπορείτε να σχεδιάσετε εικόνες για να δείξετε τις δραστηριότητες, να κορφώσετε εικόνες από περιοδικά ή να βρείτε clip art για να εικονογραφήσετε τις δραστηριότητες.

6. Έχετε ελαστικότητα. Κρατήστε στο μυαλό σας ότι η σειρά δραστηριοτήτων είναι πιο σημαντική για το νηπιό σας από ένα λεπτό-προς-λεπτό χρονοδιάγραμμα. Αν εσείς και τα νηπιά σας απολαμβάνετε να παίζετε ένα παιχνίδι ή να κάνετε ένα έργο, είναι πολύ καλύτερα να συνεχίσετε να απολαμβάνετε από να τρώτε μεσημεριανό στις 12 ακριβώς.

7. Δημιουργία Γραπτού Χρονοδιαγράμματος

8. Φτιάξετε αρκετές λίστες. Μια πρέπει να καλύπτει όλα τα πράγματα που θέλετε το νηπιό σας να ζήσει κάθε μέρα (παίζεμα στο εξωτερικό, ιστορίες, τέχνες, φανταστικό παιχνίδι, γεύματα, ύπνα και σνακ, για παράδειγμα). Μια άλλη λίστα πρέπει να καλύπτει όλα τα πράγματα που θέλετε να πετύχετε εσείς κάθε μέρα (καθαρισμός, άσκηση και μαγείρεμα, ίσως). Μια τρίτη λίστα πρέπει να καλύπτει τον χρόνο που χρειάζεται για κάθε δραστηριότητα.

9. Χρησιμοποιήστε τις λίστες που φτιάξατε για να δημιουργήσετε ένα κύριο χρονοδιάγραμμα που περιγράφει όλα τα πράγματα που εσείς και το νηπιό σας χρειάζεται να κάνετε κάθε μέρα με σειρά.

10. Αξιολογήστε το διατεταγμένο κύριο χρονοδιάγραμμα. Βεβαιωθείτε ότι συμφωνεί με τις φυσικές κλίσεις του παιδιού σας. Για παράδειγμα, αν το παιδί σας είναι πάντα πεινασμένο όταν ξυπνάει, βεβαιωθείτε ότι το πρωινό ακολουθεί αμέσως την ώρα ξυπνήματος.