• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να χτίσετε αυτοπεποίθηση στην εφήβή κόρη σας

Κάθε γονέας θέλει το καλύτερο για το παιδί του, οπότε αν βλέπετε την κόρη σας να soffers από χαμηλή αυτοπεποίθηση καθ' όλη τη διάρκεια των εφήβων της ετών, νιώθετε υποχρεωμένοι να κάνετε κάτι για να βοηθήσετε. Ποτέ δεν μπορείτε να αναγκάσετε την κόρη σας να έχει αυτοπεποίθηση — είναι κάτι που μπορεί να έρθει φυσιολογικά μόνο μέσω της ενθάρρυνσης, της υποστήριξης και της αγάπης σας. Δίνοντας αυτά τα πράγματα στην κόρη σας σε τακτική βάση, μπορείτε να της βοηθήσετε να δει αυτό που βλέπετε εσείς: ότι αξίζει να μπει στον κόσμο αυτοπεποιθενής και σίγουρη για το άτομο που είναι.

Οδηγίες

1. Γιορτάστε τις επιτυχίες της κόρης σας και επαινέστε την όταν πετυχαίνει. Η αναγνώριση και η έγκρισή σας πάνε μακριά.

2. Αφήστε την να βρει το δικό της μονοπάτι, ακόμα κι αν αυτό περιλαμβάνει αποτυχία. Μπορεί να μην νομίζετε ότι είναι κατάλληλη για την ομάδα cheerleading, για παράδειγμα, αλλά το να της το πείτε πριν έχει την ευκαιρία να δοκιμάσει μόνο δείχνει ότι δεν πιστεύετε σε αυτήν, το οποίο μπορεί να είναι εξίσου βλαβερό, αν όχι περισσότερο, από το να δοκιμάσει και να αποτύχει.

3. Ενθαρρύνετέ την να καταδιώξει τα ενδιαφέροντά της, ακόμα κι αν σας βολεύουν. Το να ξυπνάτε στις 5 π.μ. κάθε Σαββατοκύριακο για να την πάτε στην προπόνηση χόκεϊ μπορεί να μην είναι διασκεδαστικό, αλλά αν είναι αυτό που απολαμβάνει και ξεχωρίζει, είναι η ευθύνη σας ως γονέας να την ενθαρρύνετε.

4. Ρωτήστε την για τις απόψεις της. Όταν τη συμπεριλαμβάνετε στις αποφάσεις και δείχνετε ότι εκτιμάτε τις σκέψεις της, χτίζετε την αυτοεικόνα και την αίσθηση αυτοαξίας της.

5. Θέστε ένα καλό παράδειγμα για την κόρη σας. Όταν δεν ενεργείτε με αυτοπεποίθηση, η κόρη σας μαθαίνει να κάνει το ίδιο. Περιφανεύεστε για το ποιοι είστε, και η κόρη σας θα μάθει να σέβεται τον εαυτό της, επίσης.

6. Μοιράστε την κριτική με μαλακότητα. Το να τη χοντροκοιμάτε δεν της κάνει καμία χάρη, αλλά όταν προσφέρετε κριτική, να είναι συντακτική και αισιόδοξη.

7. Ενθαρρύνετέ την να εθελοντήσει. Το εθελοντισμό μπορεί να είναι λιγότερο στρεσανό από μια αμειβόμενη δουλειά, και η ευθύνη που αναλαμβάνει μπορεί να της βοηθήσει να αναπτύξει αυτοπεποίθηση.