Τι συμβαίνει στους έφηβους όταν βαρούνται;
Αν και μπορείτε να τρέχετε τις μέρες σας, νιώθοντας ότι δεν έχετε ποτέ αρκετό χρόνο, η ζωή μπορεί να είναι δραματικά διαφορετική για τον έφηβό σας. Στην πραγματικότητα, μερικοί έφηβοι βιώνουν ένα ζήτημα σχεδόν άγνωστο στους ενηλίκους — γνωστό ως βαρεμά. Ένας βαρεμένος έφηβος μπορεί να είναι δύσκολος να διαχειριστεί, προειδοποιεί ο ψυχολόγος Carl Pickhardt, με τον ιστότοπο Psychology Today.
Η βαρεμά ισούται με ζητήματα κινητικού
Μερικό ποσό εφήβικης βαρεμάς μπορεί να προέρχεται από έναν έφηβο που σαρώνει μια λίστα διαθέσιμων επιλογών και αποφασίζει ότι δεν θέλει να κάνει κανένα από αυτά, προσφέρει το Δίκτυο Υγείας Γυναικών και Παιδιών. Ίσως ο έφηβος νομίζει ότι τα πάντα είναι πολύ εύκολα, πολύ δύσκολα ή απλά δεν αξίζουν την προσπάθειά του. Ένας έφηβος μπορεί να ισχυριστεί βαρεμά όταν οι επιλογές είναι αδιαφορήσεις ή όταν οι επιλογές είναι ανεπιθύμητες ή επιλεγμένες από τον έφηβο. Η έλλειψη ελέγχου του εφήβου στις προσωπικές επιλογές μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη κινητικού, η οποία μπορεί να κρύβεται πίσω από τη βαρεμά.
Η συνήθεια της βαρεμάς
Η βαρεμά μπορεί να γίνει συνήθεια με την πάροδο του χρόνου, ειδικά αν ένας έφηβος παρατηρεί άλλους ανθρώπους με επιρροή να παρουσιάζουν αυτή τη συμπεριφορά. Με μια ενγραμμένη συνήθεια βαρεμάς στη ζωή ενός εφήβου, ο έφηβος μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα οργής, κατάθλιψης, κούρασης και μοναξιάς. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να προκύψουν λόγω της αντίληψης του εφήβου για έλλειψη ελέγχου στις επιλογές.
Λήψη επιλογών
Όταν ένας έφηβος νιώθει βαρεμάς, ο εφήβος έχει δύο επιλογές για να επιλύσει την κατάσταση, συμβουλεύει ο Sergio Diazgranados, γονικός προπονητής με τον ιστότοπο Parenting Teenagers Academy. Ο έφηβος μπορεί να επιλέξει μια κατασκευαστική δραστηριότητα για να ανακουφίσει τη βαρεμά ή ο έφηβος μπορεί να επιλέξει μια αρνητική επιλογή που δημιουργεί μπέρδεμα. Η ενέργεια που υπάρχει μέσα στον έφηβο χρειάζεται κάποιο είδος εξόδου, οπότε η επιλογή για τον έφηβο είναι αν θα χρησιμοποιήσει την ενέργεια κατασκευαστικά ή καταστρεπτικά.
Επιλογές
Οι γονείς έχουν την ευκαιρία να διδάξουν στους έφηβους δεξιότητες αντιμετώπισης και προσωπικής διαχείρισης όταν ακούνε τα λόγια «βαρέμαι» ή «αυτό είναι βαρετό». Οι γονείς μπορεί να προτείνουν στον έφηβο να βοηθήσει με την οικιακή εργασία ή ακόμα και να δοκιμάσει μια δραστηριότητα δέσμευσης μεταξύ γονέα και παιδιού, προτείνει ο Pickhardt. Είναι επίσης χρήσιμο να ενθαρρύνετε έναν έφηβο να βγει από τα ηλεκτρονικά για κάποιο χρόνο κάθε μέρα, εμπλακούμενος σε άλλες δραστηριότητες που περιλαμβάνουν πρόσωπο-πρόσωπο αλληλεπίδραση με φίλους και οικογένεια, δημιουργικές δραστηριότητες ή φυσική άσκηση. Ενθαρρύνετε έναν έφηβο να χρησιμοποιήσει τα συναισθήματα βαρεμάς για να αναδύσει την φαντασία.
-
Τα παιδιά επηρεάζονται από όλα όσα συμβαίνουν σε αυτά και στις οικογένειές τους. Αν ανησυχείτε για την ασφάλεια σας, ή για την ασφάλεια του νηπίου σας, μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Η βία συμβαίνει σε όλους τους πολιτισμούς, σε όλους τους οικονο -
Συμβουλές Φροντίδας Παιδιού για Νέους Γονείς Πολλοί νέοι γονείς δυσκολεύονται με την ιδέα να αφήσουν το μωρό τους στη φροντίδα οικογένειας, φίλων ή νιάνων. Εδώ είναι μερικές συμβουλές και πληροφορίες που μπορούν να κάνουν την πρώτη φορά λίγο πιο εύκο -
Αν ψάχνετε για τρόπους πώς να πειθαρχήσετε τον εφήβο σας για κακούς βαθμούς, αυτή η ανάρτηση είναι για εσάς. Οι γονείς που έχουν δοκιμάσει τιμωρίες, αφαίρεση προνομίων, ή πληγές, πιθανότατα ξέρουν ήδη ότι κανένας από αυτούς τους τρόπους δεν λειτουργε
