• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να φροντίσετε εφήβους με αυτισμό

Να είσαι έφηβος είναι δύσκολο για ένα «κανονικό» παιδί — προσθέστε τον αυτισμό στους ορμόνες και τελειώνετε με ένα εκρηκτικό μίγμα. Τα έφηβα χρόνια χαρακτηρίζονται από πολλές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένης της μετάβασης στο λύκειο και της μετάβασης στην ενηλικίωση. Οι λιγότερο χαριτωμένοι δείκτες της εφηβικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένης της μη επικοινωνιακής συμπεριφοράς και των κακών συνήθειων υγιεινής, φαίνονται ακόμα πιο έντονοι στους έφηβους με αυτισμό. Αν και μερικές από τις τεχνικές που χρησιμοποιούσατε όταν το παιδί σας ήταν μικρότερο θα συνεχίσουν να δουλεύουν στα έφηβα του χρόνια, μπορεί να χρειαστεί να δημιουργήσετε κάποιες νέες ρουτίνες για να βοηθήσετε τον έφηβό σας να περάσει από αυτή τη περίοδο.

Απαιτούμενα

• Ημερολόγιο
• Πίνακας οικιακών υποχρεώσεων
• Φάκελοι για αναφορές IEP και σημειώσεις θεραπευτών
• Μέντωρ
• Ομάδα υποστήριξης
• Διαθήκη
• Trust ειδικών αναγκών
• Προγράμματα μαθημάτων και φυλλάδια πανεπιστημίου

Οδηγίες

1. Φτιάξτε μια ρουτίνα και τηρήστε τη. Το πρόγραμμα του εφήβου σας πιθανότατα θα αλλάξει, καθώς πιθανότατα θα πάει σε νέο σχολείο και μπορεί να εγγραφεί σε νέες εξωσχολικές δραστηριότητες. Γράψτε ένα εβδομαδιαίο και μηνιαίο πρόγραμμα και δώστε συχνές υπενθυμίσεις στον έφηβό σας. Διατηρήστε ένα τακτικό πρόγραμμα διατροφής και ύπνου.

2. Ενθαρρύνετε τον εφήβο σας με αυτισμό να συμμετέχει σε εξωσχολικές δραστηριότητες που τον ενδιαφέρουν. Πολλές από αυτές οι δραστηριότητες θα δώσουν στον έφηβό σας κοινωνικές δεξιότητες ενώ θα διδάσκουν πολύτιμες στρατηγικές ζωής που απαιτούνται για να ζήσει ανεξάρτητα ή που εστιάζουν σε συγκεκριμένο επάγγελμα. Αν ο έφηβός σας ενδιαφέρεται για υπολογιστές, διδάξτε του δεξιότητες πληκτρολόγησης και εγγραφείστε τον σε ένα μάθημα κωδικοποίησης.

3. Μείνετε εμπλεκόμενοι στο Ατομικό Εκπαιδευτικό Σχέδιο (IEP) του εφήβου σας· αυτό το έγγραφο περιγράφει τους στόχους για το παιδί σας και πώς κάθε θεραπευτής και δάσκαλος θα βοηθήσει το παιδί σας να φτάσει αυτούς τους στόχους. Η ομάδα θεραπείας του, συμπεριλαμβανομένων δασκάλων και θεραπευτών, πιθανότατα θα αλλάξει καθώς αλλάζει σχολεία, αλλά είναι ευθύνη σας να διατηρήσετε τη συνέπεια. Επικοινωνήστε ανησυχίες και στόχους θεραπείας στη νέα ομάδα θεραπείας. Μπορείτε να ζητήσετε συνάντηση IEP οποιαδήποτε στιγμή νιώθετε ότι οι ανάγκες του παιδιού σας δεν ικανοποιούνται. Το IEP του λυκείου πρέπει επίσης να περιλαμβάνει ένα σχέδιο μετάβασης, το οποίο εστιάζει στις δεξιότητες που το παιδί σας πρέπει να αποκτήσει κατά τη διάρκεια του λυκείου που είναι απαραίτητες για τη ζωή μετά την αποφοίτηση.

4. Καταστήστε στρατηγικές επικοινωνίας με τον έφηβό σας. Και οι δύο μπορείτε να γίνετε θυμωμένοι και απογοητευμένοι ο ένας με τον άλλο, οπότε είναι σημαντικό να έχετε κάποιο λεκτικό ή μη λεκτικό σημάδι που δείχνει ότι και οι δύο χρειάζεστε ένα λεπτό για να ηρεμήσετε. Ο έφηβός σας μπορεί να προτιμά να χρησιμοποιεί email για να επικοινωνεί και όχι συνομιλία.

5. Είστε συνεπείς με την πειθαρχία και ακολουθήστε τις τιμωρίες. Χρησιμοποιήστε τις στιγμές της πειθαρχίας ως διδακτική στιγμή — για παράδειγμα, ρωτήστε τον εφήβό σας τι νομίζει ότι πρέπει να κάνει όταν θυμώνεται. Αυτή η στρατηγική διδάσκει λύση προβλημάτων και στρατηγικές αντιμετώπισης.

6. Βρείτε έναν μέντορα με τον οποίο ο έφηβός σας νιώθει άνετα να μιλάει. Ακόμα και οι νευροτυπικοί έφηβοι δεν αρέσει πάντα να μιλούν στους γονείς τους, οπότε μπορεί να είναι καλή ιδέα να βρείτε έναν συγγενή ή ιατρικό επαγγελματία στον οποίο ο έφηβός σας θα εμπιστευτεί αν χρειαστεί βοήθεια.

7. Συνεχίστε να διδάσκετε καθημερινές συνήθειες φροντίδας. Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να στρώνει το κρεβάτι του, να κάνει ντους καθημερινά, να βουρτσίζει τα δόντια του και να πλένει τη ρούχα του, αλλά προσπαθήστε να μην γκρινιάρετε τόσο ώστε να προκαλεί συχνές μάχες.

8. Πηγαίνετε σε επισκέψεις πανεπιστημιακών campus και ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να συμμετάσχει σε μια κατασκήνωση με διανυκτέρευση. Αυτές οι δραστηριότητες βοηθούν στη μετάβαση προς την ανεξάρτητη ζωή ή το πανεπιστήμιο. Δεν όλοι οι έφηβοι με αυτισμό είναι έτοιμοι για πανεπιστήμιο, αλλά κάποια σχολεία προσφέρουν υποστήριξη σε ατόμων με αναπηρίες. Ερευνήστε αυτά τα προγράμματα σε όλες τις επισκέψεις σας στα σχολεία. Καθορίστε αν ο έφηβός σας θα ζήσει στο σπίτι μετά την αποφοίτηση.

9. Πάρτε ανάπαυση όταν χρειάζεστε. Το να πάρετε μια απαραίτητη διάλειψη δεν σας κάνει κακό γονέα, και η διασφάλιση ότι το μυαλό και το σώμα σας είναι υγιή είναι στην πραγματικότητα καλύτερο για τον έφηβό σας. Στήστε ένα δίκτυο υποστήριξης από φίλους, οικογένεια ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας.