5 τρόποι για (με σεβασμό) να διαφωνήσετε

Είναι πιο εύκολο να συμφωνήσετε παρά να διαφωνήσετε. Αλλά μπορούμε να μάθουμε πολλά από συνομιλίες όπου δεν βλέπουμε μάτι -μάτι - αν μπορούμε να ακούσουμε και να μιλήσουμε λογικά, αυτό είναι.

Δυστυχώς, πολλοί από εμάς είτε αποφεύγουμε εντελώς τις διαφωνίες είτε τα χάνουμε όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως μας αρέσει. Αυτές οι 5 συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε εποικοδομητικές τις διαφωνίες - είτε μιλάτε με έναν γονέα, φίλε, ή οποιοσδήποτε άλλος:

  1. Μην το κάνετε προσωπικό. Αν εκνευριστείς, μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε ότι είστε τρελοί με την ιδέα ή την έννοια του γονέα σας (ή φίλου, προπονητής, συνεργάτης, κλπ) αυξάνεται, όχι το άτομο.
  2. Αποφύγετε να καταργήσετε τις ιδέες και τις πεποιθήσεις του άλλου ατόμου. Αν έχετε ποτέ λάβει άκρη για ταλαντεύσεις ή αποτυχίες κάποιου, ξέρετε πόσο πολύτιμη μπορεί να είναι η χρήση σεβασμού της γλώσσας και της συμπεριφοράς. Έτσι, αντί να πείτε αυτό που ίσως σκέφτεστε ("Αυτή είναι μια ηλίθια ιδέα!"), δοκιμάστε:"Δεν συμφωνώ, και εδώ γιατί. "Αντισταθείτε στον πειρασμό να φωνάξετε, χρησιμοποιήστε τον σαρκασμό, ή κάντε υποτιμητικά σχόλια και θα έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να καταλάβετε την άποψή σας.
  3. Χρησιμοποιήστε δηλώσεις "εγώ" για να επικοινωνήσετε με το πώς αισθάνεστε, τι νομίζεις, και τι θέλετε ή χρειάζεστε. Η χρήση δηλώσεων "εσείς" μπορεί να ακούγεται επιχειρηματολογία. Για παράδειγμα, λέγοντας στη μαμά ή τον μπαμπά σου, "Πάντα μου θυμίζεις τις δουλειές μου τις Τετάρτες όταν ξέρεις ότι έχω πολλές δουλειές στο σπίτι" έχει πολύ διαφορετικό τόνο από το "Αισθάνομαι πίεση γιατί έχω πολλές δουλειές απόψε. Μπορώ να κάνω αυτές τις δουλειές αύριο;"
  4. Ακούστε την άλλη άποψη. Το να είσαι καλός ακροατής είναι ένας τρόπος να δείξεις ότι σέβεσαι και καταλαβαίνεις την οπτική του άλλου ατόμου. Αυτό καθιστά πιο πιθανό ότι θα κάνει το ίδιο για εσάς. Όταν μιλάει ο άλλος, προσπαθήστε να σταματήσετε να σκέφτεστε γιατί διαφωνείτε ή τι θα πείτε στη συνέχεια. Αντι αυτου, επικεντρωθείτε σε αυτά που λέγονται. Όταν έρθει η σειρά σου να μιλήσεις, επαναλάβετε τα βασικά σημεία που έκανε το άλλο άτομο για να σας δείξει ότι άκουσε και άκουσε τι ειπώθηκε. Στη συνέχεια, παρουσιάστε ήρεμα την περίπτωσή σας και γιατί διαφωνείτε.
  5. Μείνε ήρεμος. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε μια συζήτηση σε καλό δρόμο. Φυσικά, είναι τεράστια πρόκληση να παραμείνεις ήρεμος και λογικός όταν νιώθεις θυμός ή πάθος για κάτι - ειδικά αν το άτομο με το οποίο μιλάς ζεσταίνεται. Σως χρειαστεί να είστε ο ώριμος που διαχειρίζεται τη συζήτηση, ακόμα κι αν το άλλο άτομο είναι γονιός ή κάποιος που πρέπει να γνωρίζει καλύτερα.

Ο σεβασμός ξεπερνά τις δύσκολες συζητήσεις, φυσικά. Να είστε εξυπηρετικοί και προσεκτικοί απέναντι στα μέλη της οικογένειας, καθηγητές, ή προπονητές στις καθημερινές μας δράσεις βοηθούν όλους μας (και πάλι, συμπεριλαμβανομένων των γονέων!) Δημιουργήστε ένα θεμέλιο για εκείνες τις στιγμές που μπορεί να διαφωνήσουμε.

Previous:

Next: