• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Αποφύγετε το Drama

Έχετε αρκετά να κάνετε για να μείνετε απασχολημένοι — σχολείο, δουλειά, εξωσχολικές δραστηριότητες, φίλοι και οικογένεια. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι να αντιμετωπίσετε drama που προκαλείται από τους συμμαθητές σας. Ξεπεράστε την κατάσταση και αποφύγετε το drama όσο το δυνατόν περισσότερο με αυτές τις προτάσεις.

Οδηγίες

1. Υποστηρίξτε έναν φίλο με ταλέντο για το δραματικό, αλλά προσπαθήστε να μην εμπλακείτε σε κάθε κρίση. Αν ξέρετε ότι απλώς υπερρκατε, αφήστε την να απελευθερωθεί, αλλά αλλάξτε το θέμα σε κάτι πιο θετικό μόλις πάρετε την ευκαιρία. Αν το πρόβλημά της είναι σοβαρό, πείτε της να το συζητήσει με τους γονείς της, έναν δάσκαλο ή έναν συμβούλο κατεύθυνσης σχολείου.

2. Αποκαλύψτε τα προσωπικά σας προβλήματα, φόβους και επιθυμίες μόνο στα μέλη της οικογένειάς σας και τους στενότερους φίλους σας. Αν και είναι εύκολο να συζητήσετε τι είναι στο μυαλό σας όταν κάποιος ρωτάει, τρέχετε τον κίνδυνο να γίνετε υλικό για τον ρητορικό μύλο αν το άτομο δεν είναι αξιοπιστό.

3. Επίλυση διενέξεων αμέσως με μια直截了当 συζήτηση με όλα τα εμπλεκόμενα μέρη. Η χρήση ενός μεσάζοντα για να λύσετε ένα πρόβλημα που έχετε με έναν φίλο θα οδηγήσει μόνο σε περισσότερη παρεξήγηση και stress.

4. Βελτιώστε το αίσθημα χιούμορ σας. Το να μείνετε θετικοί και να μπορείτε να γελάσετε σε καταστάσεις όπως η άφιξη στο prom φορόντας το ίδιο φόρεμα με δύο άλλες κορίτσια ή η ακρόαση ενός ασχημού σχολίου που έκανε ένας συμμαθητής για εσάς θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε πιθανό drama.

5. Ξεκινήστε να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο με φίλους που ξεσηκώνονται στο drama. Πείτε ότι πρέπει να ξοδέψετε περισσότερο χρόνο μελετώντας ή να δουλέψετε περισσότερες ώρες σε μια δουλειά μετά το σχολείο. Γράψτε ένα νέο σύλλογο ή πάρτε μαθήματα σε ένα τοπικό κέντρο αναψυχής για να αναπτύξετε νέα ενδιαφέροντα και να βρείτε φίλους που είναι θετικοί και ξοδεύουν τον χρόνο τους πιο παραγωγικά.

6. Μείνετε έξω από καταστάσεις που μπορεί να σας βάλουν σε πρόβλημα ή να σας κερδίσουν μια φήμη "drama queen". Όταν ένας φίλος σας λέει ένα μυστικό, για παράδειγμα, κρατήστε το σε αυστηρή εμπιστοσύνη. Προσπαθήστε να μην εκφράζετε τα συναίσθηματά σας για τις σχέσεις σας με φίλους ή να συζητάτε ακούσματα που έχετε ακούσει για άλλους συμμαθητές.