• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Cyberbullying

Τι είναι το Cyberbullying;

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι η χρήση τεχνολογίας για την παρενόχληση, απειλώ, στενοχωρώ, ή να στοχεύσετε σε άλλο άτομο. Διαδικτυακές απειλές και κακία, επιθετικός, ή αγενή κείμενα, tweets, αναρτήσεις, ή όλα τα μηνύματα μετράνε. Το ίδιο και η ανάρτηση προσωπικών πληροφοριών, εικόνες, ή βίντεο που έχουν σχεδιαστεί για να βλάψουν ή να φέρουν σε δύσκολη θέση κάποιον άλλο.

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός περιλαμβάνει επίσης φωτογραφίες, μηνύματα, ή σελίδες που δεν καταργούνται, ακόμη και αφού το άτομο έχει ζητηθεί να το κάνει. Με άλλα λόγια, είναι οτιδήποτε δημοσιεύεται στο διαδίκτυο και προορίζεται να βλάψει, παρενοχλούν, ή αναστάτωσε κάποιον άλλο.

Εκφοβισμός ή μέτρια σχόλια που επικεντρώνονται σε πράγματα όπως το φύλο ενός ατόμου, θρησκεία, σεξουαλικός προσανατολισμός, αγώνας, ή οι φυσικές διαφορές λογίζονται ως διακρίσεις, που είναι παράνομο σε πολλά κράτη. Αυτό σημαίνει ότι η αστυνομία θα μπορούσε να εμπλακεί, και οι εκφοβιστές ενδέχεται να αντιμετωπίσουν σοβαρές κυρώσεις.

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιζήμιος και ενοχλητικός επειδή συνήθως είναι ανώνυμος ή δύσκολος ο εντοπισμός του. Είναι επίσης δύσκολο να ελεγχθεί, και το άτομο που θυμαίνεται δεν έχει ιδέα πόσα άτομα (ή εκατοντάδες άτομα) έχουν δει τα μηνύματα ή τις αναρτήσεις. Οι άνθρωποι μπορούν να βασανίζονται ασταμάτητα κάθε φορά που ελέγχουν τη συσκευή ή τον υπολογιστή τους.

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός και η παρενόχληση μπορούν να γίνουν ευκολότερα από άλλες πράξεις εκφοβισμού, επειδή ο εκφοβιστής δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσει τον στόχο του προσωπικά.

Σελίδα 1

Ποιες είναι οι συνέπειες του διαδικτυακού εκφοβισμού;

Ωρες ωρες, διαδικτυακός εκφοβισμός, όπως και άλλα είδη εκφοβισμού, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά μακροχρόνια προβλήματα. Το άγχος της συνεχούς αναστάτωσης ή φόβου μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα διάθεσης, επίπεδο ενέργειας, ύπνος, και όρεξη. Μπορεί επίσης να κάνει κάποιον να νιώσει αναστάτωση, ανήσυχος, ή λυπημένος. Εάν κάποιος έχει ήδη κατάθλιψη ή άγχος, Ο διαδικτυακός εκφοβισμός μπορεί να κάνει τα πράγματα πολύ χειρότερα.

Δεν πληγώνεται μόνο το άτομο που εκφοβίζεται. Η τιμωρία για τις διαδικτυακές παρενόχληση μπορεί να είναι σοβαρή. Όλο και περισσότερα σχολεία και προγράμματα μετά το σχολείο δημιουργούν συστήματα για την αντιμετώπιση του διαδικτυακού εκφοβισμού. Τα σχολεία μπορούν να απολύσουν τους εκφοβιστές από αθλητικές ομάδες ή να τους αναστείλουν από το σχολείο. Ορισμένοι τύποι διαδικτυακού εκφοβισμού μπορεί να παραβιάζουν τους σχολικούς κώδικες ή ακόμη και να παραβιάζουν τους νόμους κατά των διακρίσεων ή της σεξουαλικής παρενόχλησης. Έτσι, ένας νταής μπορεί να αντιμετωπίσει σοβαρά νομικά προβλήματα.

Γιατί το κάνουν οι άνθρωποι;

Γιατί κάποιος να είναι διαδικτυακός εκφοβισμός; Υπάρχουν πιθανώς τόσοι πολλοί λόγοι όσες και οι ίδιοι οι νταήδες.

Ωρες ωρες, αυτό που μοιάζει με διαδικτυακή παρενόχληση μπορεί να είναι τυχαίο. Η απρόσωπη φύση των μηνυμάτων κειμένου, αναρτήσεις, και άλλοι τρόποι επικοινωνίας μέσω διαδικτύου σημαίνει ότι μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε αν κάποιος αστειεύεται ή όχι.

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πότε εκφοβίζονται, αν και, γιατί ο εκφοβισμός περιλαμβάνει επανειλημμένες προσβολές ή απειλές. Οι άνθρωποι που κάνουν εκφοβισμό γνωρίζουν ότι έχουν ξεπεράσει κάθε όριο, πολύ. Δεν είναι ένα εφάπαξ αστείο ή προσβολή-είναι συνεχής παρενόχληση και απειλές που ξεπερνούν τα τυπικά διασκεδαστικά πειράγματα ή ένα δυσάρεστο σχόλιο που γίνεται με θυμό.

Σελίδα 2

Τι μπορώ να κάνω για τον διαδικτυακό εκφοβισμό;

Ωρες ωρες, οι άνθρωποι φοβούνται ή δεν είναι σίγουροι αν εκφοβίζονται ή όχι. Οπότε δεν κάνουν τίποτα γι 'αυτό. Αν σε εκφοβίζουν, παρενοχλείται, ή πειράζεστε με έναν κακό τρόπο - ή γνωρίζετε κάποιον που είναι - δεν χρειάζεται να υποφέρετε σιωπηλά. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει οπωσδήποτε να αναφέρετε τυχόν ενοχλητικά κείμενα, μηνύματα, αναρτήσεις, ή email.

Πες σε κάποιον. Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν:Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πείτε σε έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε. Αυτό είναι συχνά πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Οι άνθρωποι που υφίστανται διαδικτυακό εκφοβισμό ενδέχεται να αισθάνονται αμήχανοι ή απρόθυμοι να αναφέρουν έναν εκφοβιστή. Κάποιοι μπορεί να διστάσουν επειδή δεν είναι 100% σίγουροι ποιος κάνει τον εκφοβισμό. Αλλά ο εκφοβισμός μπορεί να γίνει χειρότερος, οπότε μιλήστε μέχρι να βρείτε κάποιον να βοηθήσει. Μερικές φορές η αστυνομία μπορεί να εντοπίσει έναν ανώνυμο διαδικτυακό νταή, οπότε συχνά αξίζει να το αναφέρετε.

Οι περισσότεροι γονείς ανησυχούν τόσο για την προστασία των παιδιών τους που μερικές φορές επικεντρώνονται στη λήψη σημαντικών μέτρων για να σταματήσουν τον εκφοβισμό. Εάν εκφοβίζεστε και ανησυχείτε για την απώλεια των προνομίων του τηλεφώνου ή του υπολογιστή σας, εξηγήστε τους φόβους σας στους γονείς σας. Ενημερώστε τους πόσο σημαντικό είναι να παραμείνετε συνδεδεμένοι, και συνεργαστείτε μαζί τους για να βρείτε μια λύση που δεν θα σας αφήσει να αισθανθείτε τιμωρημένοι καθώς και επιλεγμένοι. Mayσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες διαπραγματεύσεις για ασφαλή χρήση τηλεφώνου ή υπολογιστή - το πιο σημαντικό πράγμα είναι να πάρετε πρώτα τον εκφοβισμό υπό έλεγχο.

Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον σχολικό σας σύμβουλο ή έναν αξιόπιστο δάσκαλο ή μέλος της οικογένειας. Εάν ο εκφοβισμός αισθάνεται ότι πραγματικά σας απογοητεύει (όπως εάν επηρεάζει τον ύπνο ή τη συγκέντρωσή σας), η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει. Εάν δεν είστε έτοιμοι για αυτό, μπορείτε ακόμα να επωφεληθείτε από την υποστήριξη ενός έμπιστου ενήλικα.

Φύγε. Αυτό που έχετε ακούσει για την απομάκρυνση από έναν εκφοβιστή της πραγματικής ζωής λειτουργεί και στον εικονικό κόσμο. Η αγνόηση των νταήδων είναι ο καλύτερος τρόπος για να τους αφαιρέσετε τη δύναμη, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να το κάνετε - στον πραγματικό κόσμο ή στο διαδίκτυο.

Αν δείτε κάτι ενοχλητικό, προσπαθήστε να απομακρυνθείτε από τον υπολογιστή ή να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνό σας για λίγο. Μην απαντάς, και μην προωθείτε ποτέ το μήνυμα σε κάποιον άλλο. Βρείτε κάτι για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από αυτό που συμβαίνει. Κάντε κάτι που αγαπάτε και δεν σας δίνει χρόνο να σκεφτείτε τι συμβαίνει, σαν να παίζω κιθάρα, πάω για τρέξιμο, ή να χάσετε τον εαυτό σας σε ένα βιβλίο ή ταινία. Μπορείτε επίσης να συνομιλήσετε με έναν γονέα ή έναν αδελφό ή να παίξετε με ένα κατοικίδιο.

Ένα τέτοιο διάλειμμα σάς επιτρέπει να διατηρείτε τα πράγματα σε προοπτική και να εστιάζετε στα καλά πράγματα στη ζωή σας. Σας δίνει επίσης χρόνο για να καταλάβετε πώς θέλετε να χειριστείτε τα πράγματα.

Αντισταθείτε στην παρόρμηση για αντίποινα ή απάντηση. Το να απομακρυνθείτε ή να κάνετε ένα διάλειμμα όταν αντιμετωπίζετε διαδικτυακό εκφοβισμό σας δίνει λίγο χώρο, ώστε να μην μπείτε στον πειρασμό να αντιδράσετε ή να ασχοληθείτε με τον εκφοβιστή ή τους εκφοβιστές. Η ανταπόκριση όταν είμαστε αναστατωμένοι μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. (Το να στέκεσαι απέναντι σε έναν νταή μπορεί μερικές φορές να είναι αποτελεσματικό, αλλά είναι πιο πιθανό να προκαλέσει το άτομο και να κλιμακώσει την κατάσταση.) Το διάλειμμα δίνει πίσω τη δύναμη σε εσάς!

Αν και δεν είναι καλή ιδέα να απαντήσετε σε έναν νταή, είναι καλή ιδέα να αποθηκεύσετε στοιχεία για τον εκφοβισμό, αν μπορείτε. Μπορεί να σας βοηθήσει να αποδείξετε την περίπτωσή σας, αν χρειαστεί. Δεν χρειάζεται να κρατάτε κακά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, κείμενα, ή άλλες επικοινωνίες όπου τις βλέπετε συνεχώς - μπορείτε να ζητήσετε από έναν γονέα να κάνει ένα αντίγραφο ή να τα αποθηκεύσει σε μια μονάδα flash.

Αναφορά εκφοβισμού. Οι ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης το παίρνουν στα σοβαρά όταν οι άνθρωποι δημοσιεύουν σκληρά ή κακά πράγματα ή δημιουργούν ψεύτικους λογαριασμούς. Εάν οι χρήστες αναφέρουν κατάχρηση, ο διαχειριστής του ιστότοπου μπορεί να αποκλείσει τον εκφοβιστή από τη χρήση του ιστότοπου στο μέλλον. Εάν κάποιος σας στέλνει εννοούμενα κείμενα ή μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, να το αναφέρετε σε παρόχους τηλεφωνικών υπηρεσιών ή email (όπως Comcast, Google, και Verizon).

Αποκλείστε τον νταή. Οι περισσότερες συσκευές έχουν ρυθμίσεις που σας επιτρέπουν να αποκλείσετε ηλεκτρονικά τον εκφοβιστή ή τους εκφοβιστές από την αποστολή σημειώσεων. Εάν δεν ξέρετε πώς να το κάνετε αυτό, ρωτήστε έναν φίλο ή έναν ενήλικα που το κάνει.

Να είστε ασφαλείς στο διαδίκτυο. Προστασία κωδικού πρόσβασης για το smartphone σας και τους διαδικτυακούς σας ιστότοπους, και αλλάζετε συχνά τους κωδικούς πρόσβασής σας. Φροντίστε να μοιράζεστε τους κωδικούς πρόσβασής σας μόνο με τον γονέα ή τον κηδεμόνα σας. Είναι επίσης σοφό να σκεφτείτε δύο φορές πριν μοιραστείτε προσωπικές πληροφορίες ή φωτογραφίες/βίντεο που δεν θέλετε να βλέπει ο κόσμος. Αφού δημοσιεύσετε μια φωτογραφία ή ένα μήνυμα, μπορεί να είναι δύσκολο ή αδύνατο να διαγραφεί. Γι ’αυτό υπενθυμίστε στον εαυτό σας να είστε προσεκτικοί όταν δημοσιεύετε φωτογραφίες ή όταν απαντάτε σε ένα αναστατωτικό μήνυμα κάποιου.

Αν ένας φίλος είναι νταής

Αν γνωρίζετε κάποιον φίλο σας που λειτουργεί ως διαδικτυακός εκφοβιστής, πάρτε τον στην άκρη και μιλήστε για αυτό. Χωρίς να αφήσεις τον φίλο σου κάτω, υποστηρίξτε τις δικές σας αρχές:Ενημερώστε τον εκφοβιστή ότι δεν είναι εντάξει.

Εξηγήστε στον φίλο σας ότι ο εκφοβισμός μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες:για τον εκφοβιστή, για όσους εκφοβίζονται, και ακόμη και για παρευρισκόμενους όπως εσείς και οι φίλοι σας.