• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

8 κινούμενα παιχνίδια για παιδιά

Αν έχετε αγωγοί παίδες, τα παιχνίδια κίνησης μπορούν να βοηθήσουν να ξεφορτιστούν και να προσφέρουν τη διασκέδαση που ψάχνουν. Οι δραστηριότητες κίνησης όμως δεν είναι απλώς διασκεδαστικές· βοηθούν επίσης στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων τους.

«Το παιχνίδι είναι ο καλύτερος τρόπος να βοηθήσετε στην ανάπτυξη των μεγάλων κινητικών δεξιοτήτων των μικρών παιδιών», λέει η Μέρυλ Νάιμαν, συνιδρυτήρια του Playdate Planet και υποστηρικτής του παιχνιδιού. «Μόλις μπορούν να κατανοήσουν βασικούς κανόνες, τα παιδιά απολαμβάνουν τα παιχνίδια κίνησης, και μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετικές motiva­tion για τα παιδιά να πάρουν τη φυσική δραστηριότητα που χρειάζονται τα σώματά τους». Προσθέτει: «Για τα πολύ μικρά, συστήνω να ψάχνετε για χαμηλού τόνου ή μη ανταγωνιστικά παιχνίδια».

Τα φυσικά παιχνίδια μπορούν να κάνουν περισσότερα από απλώς να τραβήξουν το αίμα. «Όσον αφορά τα παιδιά κάτω των 5 ετών, η φαντασία είναι το κλειδί», λέει η Μαρι Χιούζ, συνιδιοκτήτρια του The Little Gym. «Το να ακολουθούν ένα αυστηρό σύνολο κανόνων και οδηγιών δεν θα κρατήσει το παιχνίδι ζωντανό για πολύ. Αντ' αυτού, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσουν το μυαλό τους και να δημιουργήσουν, χτίζουν τις γνωστικές τους δεξιότητες, τις κοινωνικές τους δεξιότητες, καθώς και την αυτοπεποίθησή τους και τις ηγετικές τους ικανότητες».

Με αυτό στο μυαλό, εδώ είναι οκτώ διασκεδαστικά και εύκολα παιχνίδια κίνησης για μικρά παιδιά:

1. Αγγίξιμο (Tag)

Το αγγίξιμο διδάσκει το παιδί σας πώς να κατακτά πράγματα και να αντιμετωπίζει προκλήσεις χρησιμοποιώντας μια μικρή υγιή ανταγωνιστικότητα, και υπάρχουν πολλοί τρόποι να παιχτεί. «Μπορείτε να δοκιμάσετε το «παγωμένο αγγίξιμο» και να ζητήσετε από τα παιδιά να παγώνουν στη θέση τους μέχρι να ελευθερωθούν με το άγγιγμα ενός άλλου παιδιού», προτείνει η Νάιμαν. «Ανακατασκευάστε με διασκεδαστικές παραλλαγές όπως να απαιτείτε από τα «αγγελεμένα» παιδιά να κάνουν έναν αριθμό πηδήματα μολύβι ή στροφές πριν ξαναμπουν στο παιχνίδι».

2. Πηδήματα πάνω σε κόλπο

Για αυτό το παιχνίδι, χρειάζεστε μόνο κάποια κολλητική ταινία! Τοποθετήστε εξάπτα έως οκτώ ταινίες στο πάτωμα περίπου ένα πόδι μακριά η μία από την άλλη. Στόχος είναι να δούμε πόσο μακριά μπορεί να πηδήξει το μικρό σας. Αριθμήστε τις ταινίες για να βοηθήσετε στη μέτρηση. Καθώς εξοικειώνονται με τα πηδήματα, προσθέστε περισσότερες ταινίες για μεγαλύτερη δυσκολία.

3. Χαμπόλ (Hopscotch)

Το χαμπόλ είναι κλασικό στα σχολικά προαύλια, και είναι «φανταστικό για να εργαστείτε σε τα πάντα, από την ισορροπία και την χωρική αντίληψη, μέχρι τις λεπτές κινητικές δεξιότητες στο σχέδιο του ταμπλό [έως] την εκτελεστική λειτουργία στο σχεδιασμό της επόμενης κίνησης», λέει η Νάιμαν. Επιπλέον, είναι εξαιρετική άσκηση για την αναγνώριση αριθμών!

4. Πηδήματα στη λάκκα

Δεν χρειάζεται βροχερή μέρα για να κάνετε πηδήματα στη λάκκα· χρειάζεστε μόνο μια σκοινί και μερικά ποτήρια νερό. Στο παιχνίδι αυτό, δύο άνθρωποι σηκώνουν ένα εξτρά μακρύ σκοινί, και κάθε άλλο παιδί κρατά δύο ποτήρια νερό medan πηδάει στο χώρο του σκοινιού. Μετά από πέντε πηδήματα, βγαίνουν. Μετά την Reihe κάθε παιδιού, αυτό που έχει το περισσότερο νερό στο ποτήρι του νικάει!

5. Τι ώρα είναι, κιάλη;

«Για να ελκύσετε ενεργά ένα 4- έως 5-χρονο παιδί για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα», λέει η Χιούζ, «πρέπει να συμμετέχουν στη δημιουργία και τη λειτουργία του παιχνιδιού». Για να παίξετε, τα παιδιά στηρίζονται μακριά από τον παίκτη που επιλέγεται να είναι ο κιάλης. Τα παιδιά φωνάζουν: «Τι ώρα είναι, κιάλη;» και ο «Κιάλης» απαντάει με μια ώρα της ημέρας. Τα παιδιά παίρνουν τότε όσους βήματα δείχνει η ώρα προς αυτόν.

Η Χιούζ προτείνει όμως μια παραλλαγή: «Όταν καλούνται τα παιδιά, ο γονέας (ή ο Κιάλης) μπορεί να χρησιμοποιήσει τη φαντασία λέοντας πράγματα όπως «Κάνε δύο βήματα ελέφαντα», ή «Κάνε τρία βήματα σαν ποντίκι». Τα παιδιά λατρεύουν να κάνουν βίαιο ότι είναι ζώα». Ο πρώτος παίκτης που περάσει τον Κιάλη νικάει.

6. Κύλισμα

Το κύλισμα του σώματός σας σε μια επιφάνεια δεν είναι μόνο διασκεδαστικό — βοηθάει και στην ανάπτυξη της εγκεφαλικής και σωματικής συντονισμού του παιδιού σας. Το οριζόντιο κύλισμα βοηθά στην ισορροπία, τη γραμμική κίνηση, τη δύναμη και την κατανόηση του τακτικού χώρου. Μόλις το παιδί σας κατακτήσει το να γυρίζει σε επίπεδο έδαφος, πάρτε το έξω και δοκιμάστε να κυλίσετε κάτω από έναν χλοοτάπη λόφο. Ο πρώτος που φτάσει κάτω νικάει!

7. Χορός με χαρτί

Αυτό είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι που δουλεύει στη στάση, τον έλεγχο του σώματος, την ισορροπία και τη συγκέντρωση. Όλοι ξεκινάνε βάζοντας ένα χαρτί στο κεφάλι τους. Όταν ξεκινάει η μουσική, όλοι χοροπηδάνε. Αλλά προσοχή· μην αφήσετε το χαρτί να πέσει! Αν το χαρτί χτυπήσει το πάτωμα, βγαίνετε.

8. Πίστα διαγωνισμών

Τα παιδιά όλων των ηλικιών λατρεύουν να δημιουργούν. Η Χιούζ προτείνει να δώσετε τους ένα σωρό μεγάλα κενά κουτιά, ρόλους χαρτιού τουαλέτας, ρόλους χαρτιού χεριών και μαρκαδόρους, και να τους στείλετε σε ένα δωμάτιο να φτιάξουν μια πίστα διαγωνισμών. Απομακρύνετε και παρακολουθήστε τις δεξιότητες λύσης προβλημάτων και σχεδιασμού τους να πετάξουν ψηλά. Όταν τελειώσουν, μπορούν να δοκιμάσουν τις πειραματιστικές τους πεδίδες που μόλις δημιούργησαν.

Η Stephanie Glover είναι ελεύθερη συνεργάτιδα συγγραφέας που ζει στην Φιλαδέλφεια.