• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Κρατήσετε Ένα 14χρονο Ησυχαστικό

Ο αγώνας για αυτονομία, το ωθώτα των ορίων και η διαμαρτυρική στάση μπορεί να έρθουν με την εφήβει. Αν το 14χρονό σας αρνείται να ησυχάσει όταν πραγματικά χρειάζεται να "κλειδώσει", μπορείτε να προσεγγίσετε αυτό το ζήτημα με μερικούς τρόπους. Ακόμα κι αν πρέπει να δοκιμάσετε πολλές μεθόδους και να γίνετε δημιουργικοί, η παράγωρη σιωπή χρυσός.

Απαιτούμενα

• Ηλεκτρονικές συσκευές
• Φαγητό

Οδηγίες

1. Προσφέρετε αποσπάσεις. Η στάση "βαριέμαι" μπορεί να συμβάλλει στη μιλητική συμπεριφορά του εφήβου σας. Ετοιμαστείτε να βγάλετε αντικείμενα για να τον κρατήσετε απασχολημένο και διασκεδασμένο. Ηλεκτρονικές συσκευές όπως MP3 players, smartphones, φορητά βιντεοπαιχνίδια, tablets και φορητές DVD, μπορεί να τον κρατήσουν ήσυχο. Δεν βλάπτει να του προσφέρετε και ένα βιβλίο για να διαβάσει, ένα ημερολόγιο να γράψει ή ένα σκετσμπουκ και μολύβι άνθρακα να ζωγραφίσει.

2. Τρέψτε τον και βεβαιωθείτε ότι κοιμάται αρκετά. Αν έχετε ένα πεινασμένο και κουρασμένο έφηβο στα χέρια σας, μπορεί να γίνει γκρίνιας, περιβάλλον ή επιθετικός. Η Ακαδημία Παιδιατρικής Αμερικής προτείνει να στοχεύετε σε τρία γεύματα και δύο σνακ την ημέρα. Ενθαρρύνετε τον να κοιμάται εννέα ώρες την ημέρα.

3. Δοκιμάστε να τον αγνοείτε ενεργά. Αν το 14χρονό σας μιλάει υπερβολικά όταν ζητήσατε να σταματήσει, γκρινιάζει, φωνάζει, μπουκώνει ή είναι απλώς ανυπομονετικός, μπορεί απλώς να προσπαθεί να πετύχει την προσοχή σας. Δεν реагиρώντας σε αυτή την αρνητική συμπεριφορά αναζήτησης προσοχής ή απλώς λέγοντας, "Δεν θα μιλήσω μαζί σου μέχρι να επιλέξεις καλύτερη συμπεριφορά", δεν την ενισχύετε. Η αγνόηση μπορεί να της κάνει να χάσει την ισχύ της. Θα πρέπει να δοκιμάσει άλλους τρόπους για να πετύχει την προσοχή σας.

4. Καθορίστε ξεκάθαρα ορία. Η AAP προτείνει να καθορίσετε την επιθυμητή συμπεριφορά, να παραθέσετε θετική συνέπεια για την τήρηση του κανόνα και να καθορίσετε την αρνητική συνέπεια για την παραβίαση του. Για παράδειγμα, "Αουστίν, θα ήθελα να ησυχάσεις ενώ μιλάω στο τηλέφωνο" είναι καλός τρόπος να καθορίσετε συγκεκριμένα την επιθυμητή συμπεριφορά. Ακολουθήστε με, "Αν μπορείς να το κάνεις για μένα, μπορούμε να καθίσουμε και να παίξουμε μερικούς γύρους του παιχνιδιού σου. Αλλά αν συνεχίσεις τον θόρυβο, θα χάσεις τα δικαιώματα τηλεόρασης για τη ημέρα."