Πώς να σταματήσετε την αναβολή των εφήβων
Απλές οδηγίες πέφτουν σε άδεια αυτιά, οι υποχρεώσεις είναι ατελείωτες, οι μελέτες παραμελούνται. Ο έφηβός σας έχει καλές προθέσεις αλλά δραστηριότητες και φίλοι αποσπούν την προσοχή του από εργασίες που πρέπει να εκτελεί. Αυτό οδηγεί σε στρες όταν απαιτούνται προσπάθειες τελευταίας στιγμής. Η αναβολή είναι κοινό χαρακτηριστικό μεταξύ εφήβων, αλλά υπάρχουν μέθοδοι για να τα κρατήσετε στο στόχο μέχρι να ολοκληρώσουν αναθέσεις και καθήκοντα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Παρατηρήστε τον έφηβό σας στη δουλειά. Τον βάζει τις υποχρεώσεις και τις αναθέσεις στην τελευταία στιγμή; Ή περιμένει μέχρι να γίνει αδύνατο να ολοκληρώσει τις εργασίες כלל; Μπορεί να ξεκινάει τη δουλειά του με καλές προθέσεις, αλλά μια τηλεοπτική εκπομπή ή τηλεφωνικό κλήση μπορεί να τον αποσπάσει από τις εργασίες του. Οποιοδήποτε το geval, η αναβολή είναι σοβαρό πρόβλημα μεταξύ εφήβων, που οδηγεί σε απογοήτευση, χαμηλές βαθμολογίες και ανώτερη ή ατελής εργασία. Οι δεξιότητες διαχείρισης χρόνου πρέπει να μάθουν, και το πρώτο βήμα είναι να παρατηρήσετε τον έφηβό σας για να βρείτε ακριβώς πώς τον σαμποτεύει τον εαυτό του.
Βήμα 2
Δώστε στον έφηβό σας τα εργαλεία για να πετύχει. Ένα ήσυχο γωνιά χωρίς αποσπάσεις μπορεί να είναι καταφύγιο για εργασία στο σπίτι. Η χρήση χρονομετρήσεως ώστε να δουλεύει για έναν καθορισμένο χρόνο πριν ανταμείβει τον εαυτό του με ένα σνακ ή τηλεφωνικό κλήση μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική. Ο απαγόρευση κινητών τηλεφώνων και τηλεόρασης μέχρι να εκτελεστούν οι υποχρεώσεις μπορεί να βοηθήσει τους νέους έφηβους να μείνουν στο στόχο. Το να γράφετε στόχους που πρέπει να ολοκληρωθούν μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο μπορεί να βοηθήσει έναν έφηβο να ρυθμίσει τον εαυτό του για να τελειώσει τη δουλειά του вовремя.
Βήμα 3
Διασπάστε μεγάλες εργασίες σε μικρότερα, πιο διαχειρίσιμα μέρη. Αν ο έφηβός σας έχει ένα έργο εργασίας που λήγει σε τρεις εβδομάδες, δείξτε του πώς να το διασπάσει στο χρόνο που έχει δοθεί έτσι ώστε να μην νιώσει überwältigt και να πειστεί να περιμένει μέχρι την τελευταία μέρα για να το ολοκληρώσει. Παρακολουθήστε την πρόοδό του και βοηθήστε τον να πετύχει τους στόχους του με τυπικό, σταθερο και ικανοποιητικό τρόπο. Με την πάροδο του χρόνου και με γονευτική βοήθεια, θα μάθει να το κάνει μόνος του.
Βήμα 4
Ανταμείβετε τον έφηβό σας για τις εργασίες και αναθέσεις που ολοκληρώνει με τυπικό τρόπο. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η ειλικρινής έπαινος ή ένα ειδικό γλυκό στο γεύμα. Για μεγαλύτερα ολοκληρωμένα έργα, μια ειδική έξοδος ή επιπλέον προνόμια μπορεί να είναι πιο κατάλληλο. Οποιοδήποτε το geval, η γονευτική έγκριση και αναγνώριση των προσπαθειών που έγιναν μπορεί να πάει μακριά στην ενθάρρυνση μελλοντικών επιτυχιών. Μερικές φορές είναι ο ύφος γονευτικής που έρχεται στο παιχνίδι. Σύμφωνα με ένα άρθρο του education.com με τίτλο «Γιατί τα παιδιά αναβάλλουν και πώς να βοηθήσετε», ο Δρ. Τζοζεφ Φερράρι, καθηγητής ψυχολογίας στο DePaul University, συμβουλεύει ότι είναι συχνά η πιο αυστηρή, πιο αυταρχική γονευτική που προκαλεί τους έφηβους να αναβάλλουν. Οι έφηβοι δεν μπορούν να επαναστατήσουν εξωστρεφώς οπότε αντιδρούν καθυστερώντας τη συμπεριφορά που ο γονέας περιμένει από αυτούς.
Previous:No
-
Είναι τελικά φθινόπωρο, και οι γονείς πανταχοῦ ξέρουν τι σημαίνει: Ώρα να πετάξετε ένα τεράστιο ραντεβού στο πρόγραμμα ύπνου του παιδιού σας και να ξεκινήσετε να παρακολουθείτε την ηλιοβάσιμα στις 4:00 μ.μ. Ωχ, χαρά! Εκτός αν είστε τυχεροί που ζείτε -
Τύποι Νεφών Την επόμενη φορά που θα είστε σε αεροπλάνο ή απλά κάνετε βόλτα στο πάρκο με τα παιδιά σας, μετατρέψτε το σε μια «στιγμή μάθησης» εξηγώντας πόθεν προέρχονται τα νέφη και πώς ονομάζονται οι διαφορετικοί τύποι! Τι είναι ένα νέφος; Τα νέφη -
Είναι ασφαλές να φυσήσετε στο στόμα ενός μωρού για να καθαρίσετε τη μύτη τους; Το σημαντικότερο που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν χρησιμοποιήσετε το στόμα σας για να καθαρίσετε τη μύτη ενός μωρού είναι τα μικρόβια. Αν εσείς ή το μωρό είστε άρρωστοι, το
