Πώς να θέσετε όρια στους έφηβους

Επειδή η ώθηση ορίων είναι φυσιολογικό μέρος της κανονικής ανάπτυξης εφήβων, το να θέσετε όρια για τον έφηβό σας μπορεί να φαίνεται ως ένα πρόκληση – ειδικά όταν νιώθετε ότι ο έφηβός σας αντισταθεί στις προσπάθειές σας να θέσετε κανόνες και όρια με όλες τις δυνάμεις του. Οι έφηβοι χρειάζονται να δοκιμάσουν τα νερά για να καθιερώσουν τη δική τους συνεκτική αίσθηση ταυτότητας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να δώσετε στον έφηβό σας ελεύθερη ρίνα να κάνει ό,τι θέλει. Το να βρείτε μια υγιή ισορροπία μεταξύ της επιθυμίας του εφήβου για ανεξαρτησία και της ευθύνης σας να διατηρήσετε ένα συγκεκριμένο επίπεδο ελέγχου μπορεί να σας βοηθήσει να θέσετε λογικά και κατάλληλα όρια.

Οδηγίες

Βήμα 1

Επιτρέψτε στον έφηβό σας να κάνει τα δικά του λάθη. Τα όρια πρέπει να είναι αρκετά ελαστικά για να επιτρέψουν στον έφηβό σας να κάνει και να μάθει από τα λάθη του ώστε να αναπτύξει αίσθηση αυτοκατασκευής και ευθύνης. Παρέχετε εισροή και εκφράστε τις ανησυχίες σας για τις επιλογές, αλλά επιτρέψτε στον έφηβό σας να πάρει τις δικές του αποφάσεις σε θέματα που τον αφορούν, όπως η ανακατασκευή του δωματίου του ή τα ψώνια για ρούχα, συμβουλεύει η ειδική γονευτικής και εκπαιδευτική Άντζου Μουσάφιρ-Σαζό στο βιβλίο της, «Γονευτική στην Σύγχρονη Εποχή».

Βήμα 2

Αποφύγετε ακραίες τιμές όταν θέτετε κανόνες και όρια, συμβουλεύει το Planned Parenthood. Συζητήστε τις προσδοκίες σας με τον έφηβό σας εκ των προτέρων ώστε να είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα. Για παράδειγμα, θεμελιώστε ένα ρεαλιστικό διέλευσης για τον έφηβό σας ρωτώντας άλλους γονείς για τους χρόνους που έχουν θέσει για τους διέλευσης των εφήβων τους. Αν ο έφηβός σας είναι ο μόνος που έχει διέλευση στις 7 μ.μ. μια βραδιά σχολείου, είναι πιο πιθανό να αντισταθεί και να παραβιάσει τον κανόνα σας.

Βήμα 3

Καθορίστε τις περιοχές όπου ο έφηβός σας χρειάζεται όρια. Κάποιοι έφηβοι απαιτούν πολλή δομή για να πετύχουν, ενώ άλλοι όχι, σύμφωνα με το Partnership for a Drug-free America. Σκεφτείτε την προσωπικότητα και τις συνήθειες του εφήβου σας. Για παράδειγμα, ίσως δεν είναι πολύ αξιόπιστος για τις εργασίες του. Ίσως χρειαστεί να περιορίσετε τι μπορεί να κάνει τις βράδιες σχολείου. Ίσως τσαιrolls με μια αμφίβολη παρέα. Ίσως χρειαστεί να περιορίσετε τον χρόνο που διακονεί με αυτούς τους φίλους και να συζητήσετε τις ανησυχίες σας για την πιθανή αρνητική επιρροή τους.

Βήμα 4

Περιορίστε τον χρόνο που ο έφηβός σας ξοδεύει στα social media, λέει η Ανίτα Γουριάν, κλινική βοηθός καθηγήτρια παιδικής και εφήβου ψυχιατρικής στο Ιατρικό Σχολείο Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης. Πρέπει να έχετε μια βασική ιδέα τι κάνει και με ποιον αλληλεπιδρά όταν είναι online.

Βήμα 5

Παρέχετε στον έφηβό σας ευκαιρίες να αναλάβει περισσότερη ευθύνη. Το να κάνετε για τον έφηβό σας αυτό που μπορεί να κάνει μόνη της δημιουργεί θολά όρια, λέει η άδεια ψυχικής υγείας σύμβουλος Ντέμπι Πίνκους, σε άρθρο για το Empowering Parents. Ας ξέρει τις ευθύνες της και συζητήστε πότε περιμένετε να ολοκληρωθούν. Για παράδειγμα, ο έφηβός σας δεν χρειάζεται να καθαρίσει το δωμάτιο της όταν είναι στο σχολείο. Ας ξέρει ότι περιμένετε να φτιάξει το κρεβάτι της και να συλλέξει τα βρώμικα ρούχα πριν φύγει το πρωί.

Previous:

Next: