Ακουστικά Εarpieces (Earbuds): Κίνδυνοι και Ασφαλής Χρήση
Τα ακουστικά earbuds είναι βασικά ένα ζευγάρι μικρών ηχητήρων που φοριέστε μέσα στα αυτιά σας. Σε χαμηλά ένταση, είναι χρήσιμες μικρές συσκευές. Αλλά το να παίζετε δυνατή μουσική τόσο κοντά στα αυτιά σας μπορεί να προκαλέσει μόνιμη απώλεια ακοής.
Πώς ο θόρυβος προκαλεί απώλεια ακοής;
Το αυτί يتكون από τρία μέρη που συνεργάζονται για να επεξεργαστούν τους ήχους: το εξωτερικό αυτί, το μέσο αυτί, και το εσωτερικό αυτί. Μέρος του εσωτερικού αυτί, που ονομάζεται κοχλίας, περιέχει μικρές τριχοειδείς κυτταρο. Αυτά τα τριχοειδή κύτταρα βοηθούν να στείλουν μηνύματα ήχου στον εγκέφαλο. Ο δυνατός θόρυβος μπορεί να βλάψει τα τριχοειδή κύτταρα. Όταν αυτό συμβαίνει, η κοχλίας δεν μπορεί να μεταδώσει τα μηνύματα ήχου στον εγκέφαλο τόσο καλά.
Αντίθετα με τη ζημιά σε άλλα μέρη του σώματός σας, η ζημιά στο εσωτερικό αυτί δεν θεραπεύεται ποτέ. Με την πάροδο του χρόνου, καθώς όλο και περισσότερα τριχοειδή κύτταρα βλάπτονται, η ακοή σας θα γίνει χειρότερη και χειρότερη.
Ποια είναι τα σημεία προβλημάτων ακοής;
Η απώλεια ακοής προκαλούμενη από θόρυβο λόγω χρήσης earbuds συνήθως διαρκεί λίγο. Έτσι, πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν ότι έχουν πρόβλημα μέχρι να είναι πολύ αργά.
Σημεία απώλειας ακοής περιλαμβάνουν:
- ηχή, βραζούρα, ή βροντή στα αυτιά μετά την ακρόαση δυνατού θορύβου
- αμαυρότητα των ήχων
Αν νομίζετε ότι έχετε σημεία απώλειας ακοής, καλέστε τον γιατρό σας. Ο γιατρός μπορεί να σας εξετάσει και να σας στείλει να δείτε έναν ακουστικόλово, ένα άτομο εκπαιδευμένο να ελέγχει την ακοή. Ο ακουστικόλово μπορεί επίσης να απαντήσει στις ερωτήσεις σας για τη χρήση earbuds και για την προστασία της ακοής σας.
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος χρήσης earbuds;
Η προκαλούμενη από θόρυβο απώλεια ακοής λόγω earbuds είναι 100% προληπτή αν δεν τα χρησιμοποιείτε πολύ χρόνο ή πολύ δυνατά.
Οι γιατροί προτείνουν τον κανόνα 60%/60-λεπτών:
- Ακούστε μουσική ή παίξτε ταινία ή βίντεο παιχνίδι σε χιMai 60% της μέγιστης έντασης.
- Περιορίστε το χρόνο που περνάτε με τα earbuds στα αυτιά σας σε 60 λεπτά.
Εδώ είναι άλλος τρόπος για να βρείτε αν τα earbuds σας είναι σε ασφαλή ένταση: Ρωτήστε ανθρώπους που καθούν κοντά σας αν μπορούν να ακούσουν τη μουσική σας. Αν μπορούν, είναι σημάδι ότι η ακοή σας βλάπτεται. Χαμηλώστε την ένταση μέχρι οι άλλοι να μην μπορούν να την ακούσουν.
Θυμηθείτε επίσης ότι η ακρόαση μουσικής σε δυνατή ένταση μπορεί να σας κάνει αβλέπεις για το τι συμβαίνει γύρω σας. Αυτό αυξάνει τις πιθανότητές σας για ατύχημα. Αν τρέχετε σε μονοπάτι ποδηλασίας, για παράδειγμα, είναι δύσκολο να ακούσετε έναν ποδηλάτη να φωνάζει, "Προσοχή!" όταν η μουσική σας κατακλύζει όλους τους άλλους ήχους.
Υπάρχουν άλλες επιλογές;
Μπορεί να νιώθετε σαν κάθε τηλέφωνο ή παιχνίδι μουσικής έρχεται συσκευασμένο με ένα μικρό ζευγάρι earbuds.畢竟, είναι φθηρά να κατασκευαστούν και εύκολα να χρησιμοποιηθούν.
Τι μπορείτε να κάνετε; Πηγαίνετε retro με ακουστικά. Υπάρχει λόγος που γυρίζουν πίσω. Μερικές φορές το old-school είναι καλύτερο. Τα περισσότερα καταστήματα ηλεκτρονικών έχουν ολόκληρες ενότητες αφιερωμένες στα ακουστικά. Τα καλύτερα είναι τα ακουστικά με ακύρωση θορύβου, τα οποία βοηθούν να μπλοκάρουν άλλους θορύβους. Έτσι, δεν χρειάζεται να ανοίξετε την ένταση της μουσικής σας τόσο δυνατά για να την ακούσετε καλά. Τα ακουστικά με ακύρωση θορύβου επίσης μπορούν να είναι καλά για την εστίαση στη μελέτη ή εργασίες, αλλά δεν είναι καλές επιλογές αν χρειάζεστε να ακούσετε τον κόσμο γύρω σας.
Τα ακουστικά που πάνε πάνω από τα αυτιά σας μπορούν επίσης να βλάψουν την ακοή σας αν τα χρησιμοποιείτε πολύ καιρό ή παίζετε μουσική πολύ δυνατά. Απλώς δεν είναι τόσο ριψοκίνδυνα όσο τα earbuds: Το να έχετε την πηγή του ήχου στον αυτιά σας μπορεί να αυξήσει την ένταση ενός ήχου από 6 έως 9 ντεσιμπέλ — αρκετά για να προκαλέσει κάποια σοβαρά προβλήματα.
Τα earbuds υπάρχουν γιατί πολλοί από εμάς αγαπάμε τη μουσική. Έτσι προστατεύστε την ακοή σας ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να εκτιμάτε τη μουσική.
-
Ένα πάρτι αποκάλυψης φύλου είναι υπεύθυνο για ένα από τα πολλά μεγάλα δασικά που καίγονται αυτή τη στιγμή στη δυτική ακτή. Το Σαββατοκύριακο, το Cal Fire αποκάλυψε ότι ένα «πυροτεχνικό όργανο» που χρησιμοποιήθηκε κατά το πάρτι ανάψα την πυρκαγιά El -
Αν πετάτε μονό ως μαμά, είστε σε καλή συνωμοσία. Σύμφωνα με το Γραφείο Απογραφής των ΗΠΑ, η δεύτερη πιο συχνή οικogeneιακή διάταξη για τα παιδιά στις ΗΠΑ, μετά το ζήτημα με δύο γονείς, είναι το ζήτημα με μονή μητέρα. Και 8,5 εκατομμύρια νοικοκυριά η -
Τα μωρά περνούν απίστευτες φυσικές αλλαγές σε σύντομο χρόνο. Εδώ είναι τι μπορείτε να περιμένετε όσον αφορά τη μεγαλώσεις και ανάπτυξη κατά τα πρώτα έξι μήνα. Από τη γέννηση, ο πάροχος υγείας σας πρέπει να μετράει το βάρος, το μήκος και το μέγεθο
