Επιλέγοντας τον δικό σας γιατρό

Τα εφηβικά χρόνια είναι μια καλή στιγμή για να αρχίσετε να αναλαμβάνετε τη φροντίδα της υγείας σας. Μέρος αυτού σημαίνει να δείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που σας αρέσει. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό;

Πώς μπορώ να βρω έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης;

Πρώτα, σκεφτείτε πόσο άνετα είστε με τον τρέχοντα γιατρό σας. Η ανάληψη της υγείας σας δεν σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξετε. Πολλοί έφηβοι προτιμούν να βλέπουν το που τους φρόντιζε από μωρά. Αλλά δεν μπορείτε να δείτε έναν παιδίατρο για πάντα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένοι άνθρωποι αποφασίζουν να περάσουν σε έναν γιατρό ενηλίκων.

Μια άλλη επιλογή μπορεί να είναι ένας έφηβος ιατρός. Αυτοί οι γιατροί ειδικεύονται σε θέματα εφήβων - αλλά, όπως και με έναν παιδίατρο, θα χρειαστεί να μεταβείτε σε γιατρό ενηλίκων αργότερα.

Μερικές φορές η απόφαση είναι εκτός ελέγχου σας:Perhapsσως ο παιδίατρός σας να μην βλέπει πλέον ασθενείς στην ηλικία σας, ή μετακομίζετε σε μια νέα πόλη. Αν έχετε σκεφτεί πόσο ωραίο θα ήταν να έχετε έναν πάροχο που έχει το ίδιο φύλο με εσάς ή που σας καταλαβαίνει καλύτερα, τώρα είναι η ευκαιρία σου.

Πώς μπορώ να βρω κάποιον με τον οποίο μπορώ να μιλήσω;

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να βρείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης (HCP) με τον οποίο αισθάνεστε άνετα.

Φυσικά, θέλετε ο HCP σας να γνωρίζει για τις τελευταίες ιατρικές εξελίξεις. Τα νοσοκομεία και οι κρατικοί πίνακες αδειοδότησης απαιτούν από τους γιατρούς να είναι ενημερωμένοι στον τομέα τους. Αλλά ένας καλός γιατρός πρέπει επίσης να κατανοήσει τις πεποιθήσεις και τις ανησυχίες σας.

Έχετε ενδιαφέρον για τεχνικές συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής; Θα θελήσετε να βρείτε έναν γιατρό (και προσωπικό) που σέβεται τις αξίες σας. Το ίδιο ισχύει εάν οι ανησυχίες σας περιλαμβάνουν πολύ προσωπικά θέματα, όπως τη σεξουαλικότητα.

Η υγεία σας εξαρτάται από το πώς ο γιατρός σας γνωρίζει μέρη από εσάς που θεωρείτε ότι είναι ιδιωτικά. Πρέπει να νιώσετε ότι μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας για οτιδήποτε, όσο προσωπικό κι αν είναι. Η φροντίδα από κάποιον που συνδέεστε είναι πραγματικά καλύτερη για την υγεία σας!

Τι είναι σημαντικό για εσάς;

Για να βρείτε το HCP που σας βοηθά να αισθάνεστε πιο άνετα, ξεκινήστε κάνοντας μια λίστα με τα πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς. Για παράδειγμα:

  • γιατρό (ή νοσοκόμα) που έχει το ίδιο φύλο με εσάς
  • γιατρός (και προσωπικό) που σέβεται τις απόψεις και τις πεποιθήσεις σας και είναι αδικαιολόγητος (π. ικανός να αντιμετωπίσει θέματα όπως ο σεξουαλικός προσανατολισμός)
  • ένας γιατρός που είναι εξοικειωμένος με συγκεκριμένα θέματα υγείας ή προβλήματα εάν το χρειάζεστε (π. δρεπανοκυτταρική νόσος ή αχονδροπλασία)
  • ένα γραφείο που βρίσκεται κοντά ή είναι εύκολο να φτάσετε
  • μια πρακτική με ώρες ραντεβού που σας βολεύουν (όπως αργά το απόγευμα ή το βράδυ)

Μπορεί επίσης να θέλετε να ρωτήσετε για το πώς το γραφείο χειρίζεται καταστάσεις έκτακτης ανάγκης ή ερωτήσεις. Για παράδειγμα:

  • Ποιος απαντά σε τηλεφωνικές ερωτήσεις ή χειρίζεται καταστάσεις έκτακτης ανάγκης τα βράδια και τα Σαββατοκύριακα;
  • Εάν πρέπει να μπείτε όταν είστε άρρωστοι, θα δείτε τον HCP σας ή κάποιον άλλο;
  • Μπορείτε να στείλετε email στον γιατρό με ερωτήσεις;
  • Πόσο συχνά ο γιατρός περιμένει να σας δει για εξετάσεις ευεξίας;

Αυτές οι λίστες είναι ένα σημείο εκκίνησης - οι ερωτήσεις σας μπορεί να είναι διαφορετικές. Αφού φτιάξετε τη λίστα σας, κατατάξτε τους κατά σειρά σπουδαιότητας.

Διαφορετικοί τύποι παρόχων υγειονομικής περίθαλψης

Τώρα είστε έτοιμοι να αναζητήσετε τον γιατρό σας της πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι γιατρών για να διαλέξετε. Επικεντρωθείτε στα κορυφαία στοιχεία της λίστας σας και ρωτήστε φίλους ή μέλη της οικογένειας που χρησιμοποιούν. Or ρωτήστε τον τρέχοντα γιατρό σας για σύσταση.

Ελέγξτε ποιοι γιατροί στην περιοχή σας αποδέχονται την ασφάλιση υγείας σας (ή την ασφάλιση των γονιών σας εάν εξακολουθείτε να καλύπτεστε από τη δική τους). Οι περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες προσφέρουν μια λειτουργία "βρείτε ένα έγγραφο" στον ιστότοπό τους. Or καλέστε το ιατρείο και ρωτήστε αν αποδέχονται την ασφάλισή σας. Μερικοί άνθρωποι ξεκινούν σε αυτό το βήμα. Θέλετε σίγουρα έναν πάροχο που αποδέχεται την ασφάλειά σας, ώστε να μην κολλήσετε με λογαριασμούς έκπληξη!

Πώς μπορώ να προγραμματίσω μια επίσκεψη;

It'sρθε η ώρα να επικοινωνήσετε με τον επιλεγμένο HCP - ή να ζητήσετε από τους γονείς σας να το κάνουν. Καλέστε και κλείστε ραντεβού για τακτικό έλεγχο. (Εάν δεν αισθάνεστε καλά, είναι καλύτερα να δείτε τον τρέχοντα γιατρό σας αν μπορείτε.)

Οι γιατροί ενηλίκων κάνουν κράτηση γρήγορα, ώστε να μην λάβετε ένα κανονικό ραντεβού ελέγχου για αρκετές εβδομάδες ή ακόμη και μήνες. Είναι εντάξει - θα πρέπει να ζητήσετε τα ιατρικά σας αρχεία από την τρέχουσα πρακτική σας και αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικές εβδομάδες. Αν δείτε διάφορα είδη γιατρών, ζητήστε τους να γράψουν μια σύντομη περίληψη της ιατρικής σας περίθαλψης αντί να ζητήσετε ολόκληρο το αρχείο σας.

Μερικές φορές ένας γιατρός ή ιατρός δεν λαμβάνει νέους ασθενείς. Έτσι βοηθάει να έχετε μια λίστα με παρόχους που ενδιαφέρεστε να δείτε σε περίπτωση που η πρώτη σας επιλογή δεν λειτουργήσει.

Τι συμβαίνει στην πρώτη επίσκεψη;

Στην πρώτη σας επίσκεψη, θα θέλετε να είστε προετοιμασμένοι με ερωτήσεις. Μπορεί να σας βοηθήσει να φέρετε μια λίστα μαζί σας, αφού είναι εύκολο για κανέναν να ξεχαστεί όταν βρίσκεται στο δωμάτιο με το γιατρό.

Αν ντρέπεστε να κάνετε συγκεκριμένες ερωτήσεις, δώστε τη γραπτή λίστα σας στο HCP. Αυτή είναι μια καλή στιγμή για να συνηθίσετε να μιλάτε για προσωπικά πράγματα, όμως:Οι ιατροί βλέπουν και ακούν σχεδόν τα πάντα, και θέλουν να βοηθήσουν. Το ανθρώπινο σώμα - ακόμη και τα πιο ενοχλητικά πράγματα - είναι όλα φάρμακα γι 'αυτούς.

Η υποβολή ερωτήσεων είναι κάτι περισσότερο από τη λήψη απαντήσεων. Ο τρόπος με τον οποίο ανταποκρίνεται ο πάροχός σας θα σας βοηθήσει να μάθετε εάν εξηγούν τα πράγματα με έναν τρόπο που είναι χρήσιμος.

Ένα άλλο καλό τεστ για το πόσο εύκολο θα είναι να επικοινωνήσετε είναι να τους ζητήσετε να επαναλάβουν κάτι - όπως πληροφορίες για συνταγή ή δίαιτα που πρέπει να ακολουθήσετε. Πρέπει να είστε σίγουροι ότι η ιατρική ομάδα σας είναι υπομονετική και θέλει να το καταλάβετε και όχι να σας βιάσει. Or ρωτήστε αν μπορείτε να ηχογραφήσετε οδηγίες, ώστε να μπορείτε να τις αναπαράγετε αργότερα για να είστε σίγουροι ότι έχετε τα πάντα.

Φέρτε τα αρχεία υγείας σας από προηγούμενα ιατρεία στην πρώτη σας επίσκεψη. (Have να τα στείλετε τα προηγούμενα έγγραφά σας εκ των προτέρων.) Ο γιατρός πρέπει να γνωρίζει πώς μεγαλώνετε, τι εμβόλια κάνατε, και για τυχόν ασθένειες, φάρμακα, και αλλεργίες.

Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να αρχίσετε να διαχειρίζεστε οποιεσδήποτε ιατρικές παθήσεις έχετε, και να παρακολουθείτε πότε πρέπει να ξαναγεμίσετε τις συνταγές σας.

Τι γίνεται με τους γονείς μου;

Εάν οι γονείς σας γνωρίζουν ότι θέλετε να δείτε έναν νέο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, πιθανότατα συνειδητοποιούν ότι θέλετε να είστε υπεύθυνοι. Αυτή είναι μια καλή στιγμή για να τους μιλήσετε για να περάσετε χρόνο μόνοι σας με το γιατρό, ή ακόμα και να πάτε στο γραφείο μόνοι σας εάν είστε αρκετά μεγάλοι.

Εάν η μαμά ή ο μπαμπάς σας είναι στο δωμάτιο για μέρος της επίσκεψης, απαντήστε μόνοι σας σε όσες περισσότερες ερωτήσεις του HCP, αντί να περιμένεις να μιλήσει ο γονιός σου. Ο γιατρός θέλει να μάθει πώς αισθάνεστε και τι σας συμβαίνει, όχι αυτό που πιστεύει ένας γονιός ότι νιώθεις. Μερικές φορές οι γονείς έχουν την τάση να πηδούν. Τις περισσότερες φορές δεν εννοούν να αναλάβουν. Έχουν συνηθίσει να απαντούν σε ερωτήσεις γιατί το κάνουν από τότε που ήσουν παιδί.

Εάν δεν μπορείτε να απαντήσετε στις ερωτήσεις με ειλικρίνεια με κάποιον άλλο στο δωμάτιο, πείτε στο γιατρό σας τι πραγματικά συμβαίνει όταν είστε μόνοι. Οι περισσότεροι καταλαβαίνουν ότι οι έφηβοι χρειάζονται χρόνο μόνοι με τον ιατρό τους, και πολλοί θα ζητήσουν από τους γονείς να δώσουν ιδιωτικό χρόνο στους δυο σας.

Τι γίνεται αν θέλω να αλλάξω ξανά;

Βρήκατε νέο γιατρό μόνο για να συνειδητοποιήσετε μετά από μερικές επισκέψεις ότι δεν είναι αυτό που περιμένατε; Δεν είστε κλειδωμένος - αλλάξτε ξανά. Είναι σημαντικό να βρεις κάποιον που εμπιστεύεσαι, νιώθω άνετα με, και μπορεί να αναπτύξει μια στενή σχέση με όσο μεγαλώνετε.

Με όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν στο μυαλό σας, σώμα, και η ζωή, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής σας. Έτσι θέλετε κάποιον με τον οποίο μπορείτε να συνδεθείτε και να μείνετε μαζί του για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Previous:

Next: