Πώς να Κατανοήσετε Θυμωμένους Έφηβους

Η γονεϊκότητα εφήβων δεν είναι εύκολη εργασία, ειδικά αν είναι θυμωμένοι έφηβοι. Η επικοινωνία είναι το κλειδί όταν ασχολείστε με θυμωμένους έφηβους. Οι ενήλικες πρέπει να αφιερώνουν χρόνο και προσοχή στους νέους ενήλικες, να τους ακούνε και να παρατηρούν τη συμπεριφορά τους για να κατανοήσουν γιατί είναι ευαίσθητοι στα συναισθήματα θυμού.

Οδηγίες

  1. Να θυμάστε πώς νιώθατε όταν ήσαστε έφηβοι. Οι σύγχρονοι έφηβοι αντιμετωπίζουν πολλά από τα ίδια ζητήματα που έχουν βασανίσει τους έφηβους όλων των γενεών. Καθ' όλη την ιστορία, η εφήβωση χαρακτηρίζεται από καρδιάλγη, ανταγωνισμό και κρίση ταυτότητας. Αν και οι θυμωμένοι έφηβοι συχνά προσπαθούν να πείσουν τους ενήλικες ότι «απλώς δεν καταλαβαίνουν», αυτοί είναι συχνά ενοχοί της υποτίμησης της ικανότητας ενός ενήλικα να δει τον κόσμο από την προοπτική ενός εφήβου.

  2. Επικοινωνείτε συχνά, σε μη αντιπροσωπευτικούς όρους. Η γονεϊκότητα εφήβων απαιτεί από τους ενήλικες να κρατούν καρδιά στα παιδιά τους, όχι μόνο εφαρμόζοντας μια ώρα επιστροφής αλλά και επικοινωνώντας συχνά. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι γονείς πρέπει να κατακρούν τακτικά τους έφηβους τους, αλλά ότι πρέπει να γνωρίσουν τους νέους ενήλικες που προσπαθούν να μεγαλώσουν. Συχνά, ο θυμός των εφήβων προκαλείται από χαμηλή αυτοεκτίμηση.

  3. Ασκείτε δεξιότητες αντανακλαστικής ακρόασης. Ο θυμός είναι μολυσματικός. Αν επιλέξετε να απαντήσετε στον θυμό ενός εφήβου εκδηλώνοντας τον δικό σας θυμό, είναι πιθανό να κάνετε τα πράγματα χειρότερα. Αντίθετα, επιλέξτε να είστε ήρεμοι και να δώσετε ένα αυτί που ακούει. Κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης, αναφρασείτε πληροφορίες και ρωτήστε σχετικές ερωτήσεις για να δείξετε σε έναν έφηβο ότι ενδιαφέρεστε να κατανοήσετε την κατάστασή του. Αναγνωρίστε τα συναισθήματα του έφηβου, και βοηθήστε τον να επιλύσει τα ζητήματα που τον ταλανίζουν.

  4. Διαβάστε τη γλώσσα του σώματος. Όλοι οι θυμωμένοι έφηβοι είναι φωναίοι και επαναστατικοί. Πολλοί έφηβοι απλώς ζητούν να ικανοποιήσουν τους άλλους, ανεξάρτητα από το αν πρέπει να καταστέλλουν τον δικό τους θυμό για να πετύχουν κοινωνική αρμονία. Ωστόσο, ο θυμός τελικά εκδηλώνεται στη γλώσσα του σώματος. Η συγγραφέας Λίζα Άδαμς συμβουλεύει τους έφηβους να χρησιμοποιούν κοινωνικά αποδεκτή γλώσσα σώματος, σχολιάζοντας ότι «το να κοιτάτε το πάτωμα με σταυρωμένα χέρια λέει ότι δεν ενδιαφέρεστε για αυτό που σας λέει ο άλλος». Οι αντίληπτικες ενήλικες μπορούν να λάβουν ένδειξεις για τον θυμό ενός εφήβου παρατηρώντας τη γλώσσα του σώματος του.

  5. Αποκλείστε την παρουσία υποκείμενων διαταραχών. Προσωρινά προβλήματα όπως κακή διατροφή, καθώς και σοβαρές συναισθηματικές τραύματα, όπως αυτά που προκαλούνται από βιασμό σε ραντεβού, μπορούν να προκαλέσουν θυμό σε έναν έφηβο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο θυμός είναι απλώς ένα σύμπτωμα μεγαλύτερης ασθένειας. Για παράδειγμα, οι έφηβοι που κακοποιούν φάρμακα είναι συχνά ακατάσχετοι να ελέγξουν τη σοβαρότητα των ταλαντώσεων διάθεσής τους. Οι θυμωμένοι έφηβοι μπορεί να προσπαθήσουν να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη επιχειρώντας αυτοκαταστροφή ή κινώντας αυτοκαταστροφικές κινήσεις. Αναζητώντας την πηγή του θυμού ενός εφήβου, μπορεί να μπορέσετε να του δώσετε μια νέα άδεια ζωής.

Previous:

Next: