• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Η Σημασία της Εκφραστικότητας στους Έφηβους

Οι medios παρουσιάζουν συχνά τους έφηβους σε ακραίες εκφραστικότητες: θυμωμένους που φωνάζουν την απογοήτευσή τους ή αποκομμένους που αρνούνται να εκφράσουν συναισθήματα ή ακόμα και βασικά γεγονότα για την ημέρα τους με τη οικογένεια. Αν και αυτά τα στερεотиπα δεν ισχύουν για όλους, απεικονίζουν ότι η εύρεση θετικού, αποτελεσματικού τρόπου έκφρασης για τους έφηβους μπορεί να είναι προκλητική. Η σημασία της εκφραστικότητας δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί, καθώς υπάρχουν άμεσες συνδέσεις μεταξύ έκφρασης και υγείας, σχέσεων και σχολικής επιτυχίας.

Υγιής Επικοινωνία

Οι έφηβοι πρέπει να ενθαρρύνονται να εκφράζουν και όχι να καταπιέζουν τα συναισθήματά τους, όπως συστήνει το Palo Alto Medical Foundation. Ειδικά σε περιόδους διαταραχής, όπως διαζύγιο γονέων, μετακόμιση ή αντιμετώπιση υγειονομικών προκλήσεων, ένας έφηβος πρέπει να νιώθει ασφαλής να εκφράζει τις σκέψεις του σε γονέα, φίλο, σύμβουλο ή άλλο αξιόπιστο άτομο. Οι γονείς μπορούν να διδάξουν τον εφήβο να προσδιορίζει τι θέλει να επικοινωνήσει, να προσδιορίζει επιθυμητά αποτελέσματα και να χρησιμοποιεί δηλώσεις «Εγώ». Π.χ., ένας έφηβος που νιώθει υπερπροστατευόμενος μπορεί να πει: «Νιώθω έτοιμος να αναλάβω περισσότερη ευθύνη. Την επόμενη εβδομάδα, θα ήθελα η ώρα επιστροφής μου να παραταθεί κατά μία ώρα για να αποδείξω ότι μπορώ να τη διαχειριστώ». Ανεξάρτητα από το πώς νιώθουν οι γονείς, η προσπάθεια έκφρασης πρέπει να χειρίζεται με νευρότητα και σεβασμό για να ενθαρρυνθεί η μελλοντική επικοινωνία.

Σεξουαλική Ταυτότητα

Οι γονείς μπορεί να μην νιώθουν εντελώς άνετα να διαχειρίζονται κάθε προσπάθεια έκφρασης, ειδικά ως προς το σεξ. Ωστόσο, η διατήρηση ανοιχτής γραμμής επικοινωνίας είναι κλειδί για την προώθηση υγιών και καταλληλων σεξουαλικών συμπεριφορών. Οι έφηβοι πρέπει να νιώθουν ικανοί να εκφράζουν τις ερωτήσεις, ανησυχίες ή πιθανές σεξουαλικές συμπλοκές, όπως εγκυμοσύνη ή λοιμωξές, στους γονείς για να μείνουν ασφαλείς. Οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις ευκαιρίες για να ενθαρρύνουν την αναβολή, ασφαλείς πρακτικές και τα πιθανά αρνητικά αποτελέσματα.

Δημιουργικές Καριέρες

Η δημιουργική εκφραστικότητα δεν αφήνει μόνο τους έφηβους να ανακατευθύνουν συναισθήματα θετικά, αλλά μπορεί να ανοίξει δρόμους για καριέρες στις οπτικές τέχνες, τις πρακτικές τέχνες ή άλλα πεδία. Η δημιουργία collages, ψηφιακών films, ζωγραφιών ή χορογραφιών βοηθάει τον έφηβο να αξιοποιήσει πολλαπλές νοημοσύνες μοιράζοντας τη δημιουργική του όραση. Ενώ εκφράζεται, αποκτά σημαντικές δεξιότητες σχετικές με τεχνολογία, επικοινωνία και συνεργασία.

Ανάπτυξη Γλώσσας

Για έφηβους με σύνδρομο Down ή άλλες διαταραχές, τα έφηβα χρόνια μπορεί μερικές φορές να χαρακτηριστούν λανθασμένα ως πλάτος στην ανάπτυξη γλώσσας και έκφρασης σε σύγκριση με την νηπιότητα. Αλλά οι έφηβοι με το σύνδρομο πρέπει να ενθαρρύνονται ισότητα να συνεχίσουν να ασκούν την αυτοέκφραση. Η πρακτική λεξιλόγιου και συντακτικής είναι κλειδιά. Η πρακτική συζήτησης, η μάθηση νέων λέξεων και η συνεχής εργασία με επαγγελματίες μπορεί να βοηθήσει αυτούς τους έφηβους να αναπτύξουν μεγαλύτερη εκφραστικότητα.

Γραφή

Και οι προσωπικές και οι εκθετικές εργασίες είναι βασικοί τρόποι γραπτής έκφρασης που ασκούν οι έφηβοι στο γυμνάσιο και το λύκειο. Αυτό τους προετοιμάζει για το πανεπιστήμιο και τον επαγγελματικό κόσμο. Ο οργάνωση σκέψεων και έρευνας για να εκφραστεί μια άποψη, ή η συλλογή προσωπικών εμπειριών για να μοιραστεί μια αφήγηση, βοηθάει τους έφηβους να απεικονίσουν τον εαυτό τους ως γραμματωμένους, σκέψιμους άτομα με αξιολογήσιμη προοπτική.