• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να ξέρει τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης

Τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης μοιάζουν με τα συμπτώματα του PMS , έτσι ώστε να μπορεί να είναι μια συναρπαστική και σύγχυση χρόνο . Παρά το γεγονός ότι ένα τεστ εγκυμοσύνης γιατρός - χορηγείται είναι ο μόνος σίγουρος τρόπος για να επιβεβαιώσει την υποψία σας , μπορείτε να διατηρήσετε το μάτι σας έξω για κάποιες αρχικές ενδείξεις εγκυμοσύνης . Οι ορμόνες που παράγονται ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης μπορεί να αφήσει ένα διακριτικό σήμα στο σώμα και τη διάθεσή σας .
Οδηγίες
1

το κεφάλι πάνω στο ημερολόγιο και να ελέγξει και όταν η περίοδός σας οφείλεται . Μια χαμένη περίοδος είναι μια ισχυρή ένδειξη ότι κάτι συμβαίνει .
Η 2

Πάρτε τη σημείωση των μαστών σας . Οι ορμονικές αλλαγές που αποτελούν μέρος της πρόωρης εγκυμοσύνης συχνά κάνουν τρυφερά στήθη , ευαίσθητο , τσούζουν , πόνο ή πρήξιμο . Μπορούν επίσης να αισθάνεστε χορτάτοι και βαρύτερο από το κανονικό .

Η 3

Δείτε το επίπεδο ενέργειάς σας . Τα επίπεδα προγεστερόνης σας αυξάνουν κατά τη διάρκεια της πρόωρης εγκυμοσύνης , και αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε υπνηλία και κούραση . Αυτό το είδος της κούρασης δεν είναι εντελώς απαλλαγεί από τον ύπνο και τα NAP - απλά νιώθεις ρυθμό . Εμπειρογνώμονες στην ιστοσελίδα WebMD συστήσω να πάρει αρκετή πρωτεΐνη και σίδηρο στη διατροφή σας για να βοηθήσει μάχη αυτή την κούραση .
Η 4

Count γιογιό τρεξίματά σας . Καθώς η μήτρα σας μεγαλώνει και πιέζει την ουροδόχο κύστη σας κατά τη διάρκεια της πρόωρης εγκυμοσύνης , θα αντιμετωπίζουν αυξημένη ούρηση . Όταν είστε στο έβδομο ταξίδι σας στην τουαλέτα , αυτό θα μπορούσε να είναι ένα ισχυρό σημάδι ότι δεν είστε μόνο εσείς τίτλο εκεί . Από την άλλη πλευρά , η δυσκοιλιότητα είναι επίσης μια ένδειξη της εγκυμοσύνης , ώστε να λάβει υπόψη της αυτή την πτυχή , πάρα πολύ .
Η 5

Εκτιμήστε πόσο πλάτη και το κεφάλι σας να αισθανθεί . Πόνους της μέσης μπορεί να έρθει με το έδαφος . Πονοκέφαλοι , ζάλη μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης .
Η 6

Ρωτήστε τον εαυτό σας πώς είστε χειρισμό διατροφή και τα τρόφιμα . Για παράδειγμα , αν αρχίσετε να παρατηρήσει ότι τώρα μισούν τη μυρωδιά του κρέατος ή πραγματικά , πραγματικά θέλουν ένα παγωτό σοκολάτα , αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι για να μπορείτε να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης . Η λαχτάρα για φαγητό και αποστροφές έρχονται με το έδαφος .
Η 7

Δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεται το στομάχι σας . Η ναυτία και ο εμετός κατά τη διάρκεια της πρόωρης εγκυμοσύνης ονομάζεται πρωινή αδιαθεσία , αν και αυτή η ασθένεια μπορεί να χτυπήσει ανά πάσα στιγμή της ημέρας - . Ή νύχτα
Η 8

Προσέξτε για εναλλαγές της διάθεσης . Αν και εναλλαγές της διάθεσης μπορεί να προκληθεί από PMS , έρχονται επίσης με την εγκυμοσύνη , ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο .
Η
Η