9 Κοινές Κανόνες Ασφαλείας που οι Γονείς Μπορούν Να Αφήσουν Πιο Μακρυά

Όταν έχετε περάσει χρόνια κοιτάζοντας το baby monitor, ασφαλίζοντας το σπίτι και ακολουθώντας τις προφυλάξεις στη γράμμα, μπορεί να νιώσετε ότι δεν θα μπορέσετε ποτέ να σταματήσετε την υπερπροστασία. Αλλά οι ειδικοί υγείας λένε ότι έρχεται μια στιγμή που μπορείτε (προσεκτικά) να χαλαρώσετε στους κανόνες—εφόσον τους καταλαβαίνετε.

1. Κοπή σταφυλιάς και λουκάνικων

Μικρά, στρογγυλά ή σκληρά τρόφιμα απειλούν σημαντικά κίνδυνο πνίξιμης για μικρά παιδιά, γι' αυτό η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) προτείνει να τα κόβετε σε μικρότερα κομμάτια (στοχεύστε στο μέγεθος της άκρης του ροδακτύλου σας) μέχρι τα 5 ετών. Σε εκείνο το σημείο, τα περισσότερα μπορούν να μαστιχούν τρόφιμα με ολισθητική κίνηση.

Όταν σερβίρετε ένα μη κομμένο τρόφιμο στο παιδί σας για πρώτη φορά, εξηγήστε ότι του δίνετε «τρόφιμα για μεγάλα παιδιά», λέει η σύμβουλος των Parents Terri McFadden, M.D., καθηγήτρια παιδιατρικής στο Emory University School of Medicine και συν-ιατρικός διευθυντής του Injury Free Coalition for Kids, στην Άτλαντα. Αυτή η συζήτηση σας δίνει επίσης την ευκαιρία να μοιραστείτε μερικούς από τους κανόνες που συνοδεύουν αυτή την μεγάλη επιτυχία: Να καθίζετε πάντα τρώγοντας, αποφύγετε τις απροσδιόριστες, και μην σπεύδετε τα γαμάτα σας.

Προειδοποιηθείτε, όμως, ότι δεν κάθε 5ετο μπορεί να είναι έτοιμο για αυτό το σημαντικό βήμα. «Κανένα παιδί που είναι ενεργετικό και τείνει να κινείται, να πηδάει και να μιλάει τρώγοντας δεν είναι καλός υποψήφιος για, π.χ., τρώγοντας ολόκληρες σταφύλες», προειδοποιεί η παιδίατρος Laura Jana, M.D., εκπρόσωπος της AAP και συγγραφέας του The Toddler Brain.

Για μερικά από τα άλλα συνηθισμένα τρόφιμα στη λίστα απαγορεύσεων; Οι ολόκληρες ξηροί καρποί μπορούν να σερβιριστούν όταν το παιδί σας φτάσει τα 4 ετών, λέει η Deborah Gilboa, M.D., οικογενειακός γιατρός στο Πίτσμπουργκ. Τρόφιμα με κολλώδεις ή μαστιχώδεις υφές—σαν καραμέλες, τοffee, ή μαρσμελό—είναι επιτρεπτά μόλις το παιδί σας είναι 2½ ετών, ή «φτάνουν τα πίσω δόντια τους», σημειώνει η καθηγήτρια Gilboa.

2. Κοιμάτε το μωρό σας στην πλάτη

Λόγω κινδύνου του συνδρόμου αιφνίδιας βρεφικής θανάτου (SIDS), τα μωρά πρέπει να κοιμούνται στην πλάτη τους στη νύχτα και το μεσημέρι για όλο το πρώτο έτος. Φυσικά, πιθανότατα έχετε λάβει μια παραινέση από μια καλοπροαίρετη γιαγιά για το πώς «αυτή» δεν το έκανε έτσι. Αλλά η τήρηση του σχεδίου αξίζει: οι θανάτοι από SIDS έχουν μειωθεί σταθερά από την εκκίνηση της καμπάνιας «Safe to Sleep» το 1994, αποδεικνύοντας ότι ο ύπνος στην πλάτη είναι κατα lontano η πιο ασφαλής επιλογή για τα βρέφη.

Σε ηλικία περίπου 4 έως 6 μηνών, τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να γυρίζουν μόνα τους, και αυτό δεν είναι αιτία για συναγερμό. Σε εκείνο το σημείο, «δεν χρειάζεται να μείνετε ξύπνιο όλη τη νύχτα να ελέγχετε και να τα γυρίζετε πάλι», λέει η ειδική ασφαλείας παιδιών Debra Holtzman, συγγραφέας του The Safe Baby. Αλλά ακόμα κι αν το μωρό σας μπορεί να καθίσει και να γυρίζει αυτόνομα, πρέπει πάντα να «τα βάζετε να κοιμάνται στην πλάτη και να τα αφήσετε να γυρίσουν μόνα τους», εξηγεί η Brenda Anders Pring, M.D., μέλος του Πάνελ AAP των Parents και παιδίατρος στο Atrius Health, στη Βοστώνη. «Ο δικός μου γιος προσπαθούσε να γυρίσει στη μέση του αέρα καθώς τον βάζαμε γιατί προτιμούσε να κοιμάται στο στομάχι».

3. Χρήση Μόνο Μικρής Ποσότητας Οδοντόκρεμας με Φθορίο

Η κατάποση πάρα πολλού φθωρίου σε νωρή ηλικία μπορεί να προκαλέσει φθωρίωση—μόνιμες λευκές κηλίδες ή στρίες στα δόντια—και με μεγάλη ποσότητα, κοιλιακά προβλήματα όπως πόνος, ναυτία, εμετός, ή διάρροια, γι' αυτό οι ειδικοί υγείας συμβουλεύουν να κρατάτε κυριολεκτικά ένα καπάκι στη χρήση του. Αλλά όταν το παιδί σας βγάλει το πρώτο δόντι, είναι ασφαλές να εισαγάγετε οδοντόκρεμα με φθορίο, σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση.

Απλώς προσφέρετέ την με εξοικονόμηση: Κρατήστε ένα ελαφρύ «στρώμα» οδοντόκρεμας στην οδοντόβουρτσα του παιδιού σας, παρόμοιο σε μέγεθος με ένα κόκκινο ρύζι, μέχρι να φτάσει τα 3 ετών. Μετά από αυτό, τα 3ετα μπορούν να προωθηθούν σε ποσότητα φιστικιού, εφόσον έχουν κατακτήσει τη συνήθεια του εξέπειτα ( όχι καταπόσεως) κατά την πλέξιμο.

4. Απομάκρυνση Μαξιλαριών, Κουβερτών και Άλλων Στρωμάτων από το Κρεβάτι

Το уютное διακόσμηση του νηπιαγωγείου είναι ωραία, αλλά δεν είναι ασφαλές όταν מדובר στο κρεβάτι ενός βρέφους. Γι' αυτό η AAP προτείνει ότι τα χαλαρά στρώματα και τα μαλακά αντικείμενα—συμπεριλαμβανομένων των περιπτερών, κουβερτών, μαξιλαριών και παιχνιδιών—να παραμένουν εκτός κρεβάτιου μέχρι το βρέφος να είναι τουλάχιστον 1 ετών. «Ένα βρέφος μπορεί να μην είναι σε θέση να κινήσει αντικείμενα μακριά από το πρόσωπό του, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πνίξιμο», λέει η καθηγήτρια Jana.

Αν ανησυχείτε ότι το μωρό σας μπορεί να κρυώσει χωρίς κουβέρτα, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, ντυστε το σε όχι περισσότερο από ένα επιπλέον στρώμα από αυτό που θα φοράτε εσείς, και μένετε σε εγκεκριμένο ρούχο ύπνου για βρέφη, όπως μια φορητή κουβέρτα. Προσεχθείτε και το στρώμα: Επιλέξτε μια ομοιόμορφα σκληρή, επίπεδη επιφάνεια—πολλά μοντέλα έρχονται με μαλακή και σκληρή πλευρά—μέχρι τα πρώτα γενέθλια του παιδιού σας. «Ένα σκληρό στρώμα είναι αυτό που δεν κοιλάζει όταν ένα βρέφος κοιμάται πάνω του», εξηγεί η καθηγήτρια Jana. Μόλις το μωρό σας γίνει 2 ετών, όμως, είστε ελεύθεροι να προσθέσετε ένα μικρό, σκληρό μαξιλάρι στο μίγμα.

5. Τοποθέτηση Καλυμμάτων στις Ηλεκτρικές Πρίζες

Αν και είναι σοφός κανόνας όταν υπάρχουν μικρά παιδιά, δεν πρέπει να τον ακολουθείτε για πάντα. «Σε γενικές γραμμές, σκεφτείτε να κρατάτε τις πρίζες καλυμμένες μέχρι τα παιδιά να φτάσουν τα 6 ή 7 ετών», λέει η καθηγήτρια Pring. Σε εκείνη την ηλικία, τα παιδιά είναι λιγότεροימפουλσivă και μπορούν να σας πειστείουν ξεκάθαρα ότι καταλαβαίνουν τον κίνδυνο του να βάλουν οτιδήποτε στα τρύπια. Μέχρι τότε, αν το μικρότερο παιδί σας βρει τον τρόπο να βγάλει αυτά τα μικρός πλαστικά δίσκια ασφαλείας από το τοίχωμα, παραμείνετε σταθεροί και συνεχίστε να τα βάζετε πίσω. Καλύτερα ακόμα: Εγκαταστήστε προστατευτικά με ολισθητικά πάνελ, τα οποία είναι πιο αποτελεσματικά (και ωραία) από τα παραδοσιακά πλαστικά εισαγώγια.

«Να είστε σκληροί, χρησιμοποιήστε απλή γλώσσα σαν 'κίνδυνο' για να προσπαθήσετε να κρατήσετε μακριά το παιδί σας, και συνεχίστε να καλύπτετε τις πρίζες», λέει η καθηγήτρια Pring. «Αν αυτή η προσέγγιση εξακολουθεί να μην δουλεύει, σηκώστε κάποιο έπιπλο μπροστά από την προβληματική πρίζα».

6. Ενεργοποίηση του Child Lock στα Παράθυρα και τις Πόρτες του Αυτοκινήτου

Είναι καλή ιδέα να διδάξετε τα παιδιά σας να μην παίζουν με τους διακόπτες των παραθύρων και τις λαβές των ποντών στο όχημα, συμβουλεύει η Tammy Franks, ανώτερη διαχειρίστρια προγράμματος για ασφάλεια κίνησης στο Εθνικό Συμβούλιο Ασφαλείας (NSC). Φυσικά, η ηλικία στην οποία τα μικρά θα καταλάβουν τη σημασία του να κρατούν τα χέρια τους για τον εαυτό τους διαφέρει από παιδί σε παιδί. Γι' αυτό, για το παρόν, πιθανότατα θα χρειαστεί να ενεργοποιήσετε τα childproof locks του αυτοκινήτου σας. Μόλις το παιδί σας γίνει πιο ωριμάς, μπορείτε να αξιολογήσετε αν νιώθετε άνετα να τα απενεργοποιήσετε.

7. Τοποθέτηση Ρισκών Πνίξιμης Εκτός Όριου

«Τα νήπια έχουν τάση να βάζουν πολλά πράγματα στο στόμα τους, και πριν τα 3 ετών δεν έχουν αναπτύξει ικανότητες εκτελεστικής λειτουργίας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχουν την ικανότητα να ελέγξουν τις impulsoύς τους και να εξετάσουν τις συνέπειες», λέει η καθηγήτρια Jana. «Αυτό δημιουργεί μια потенциаль επικίνδυνη συνδυασμό και υποδεικνύει ότι όλα τα μικρά και/ή επικίνδυνα αντικείμενα, συμπεριλαμβανομένων των παιχνιδιών με μικρά μέρη, νομισμάτων, μαρμαριών, και λεκτικών μπαλόνια, πρέπει να διατηρούνται μακριά από αυτά.»

Αλλά αν το 3ετο σας δεν βάζει πια αντικείμενα στο στόμα του, μπορείτε σταδιακά να ξεκινήσετε να τους δίνετε μικρότερα αντικείμενα—με την προϋπόθεση ότι το παιδί σας εξακολουθεί να επιβλέπεται προσεκτικά και τα αντικείμενα αποθηκεύονται ψηλά και μακριά από αυτά όταν τελειώνει το παιχνίδι. Ανεξαρτήτως της ηλικίας του παιδιού σας, συνεχίστε να κρατάτε αυτά τα αντικείμενα μακριά από αυτά αν εξακολουθούν να αρέσουν να βάζουν πράγματα στο στόμα τους, λέει η καθηγήτρια Gilboa.

8. Διατήρηση Πυλών με Σιδερένια Στεφανίδες στην Κορυφή (και την Βάση) των Σκαλιών

«Οι πύλες ασφαλείας σχεδιάζονται για παιδιά ηλικίας 6 έως 24 μηνών», λέει η Colleen Driscoll, εκτελεστική διευθύντρια της Διεθνούς Ένωσης για Ασφάλεια Παιδιών, οπότε νιώθετε ελεύθεροι να τις πετάξετε μόλις το νήπιο γίνει 2 ετών. Αλλά αν συμβαίνει να έχετε ένα ιδιαίτερα ψηλό—ή λιχνοδρόμο—παιδί που μπορεί να σκαλέψει τις πύλες πριν από εκείνο το σημείο, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ασφαλότερο να τις κατεβάσετε: Το σκαλισμός μιας πύλης ασφαλείας (ειδικά μιας που βρίσκεται στην κορυφή μιας σκαλομαχίας) θέτει μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού στο παιδί σας από την πτώση από τις σκαλομαχίες. Αν έχετε μικρότερο παιδί στο μίγμα που εξακολουθεί να χρειάζεται την πύλη, επιλέξτε μία με κατακόρυφες ράβδους αντί για οριζόντιες, και βεβαιωθείτε ότι οι ράβδοι δεν είναι περισσότερες από 2 3/8 ίντσες μακριά, λέει η Holtzman. (Ακόμα καλύτερα, επιλέξτε πύλη από λεπτό πλέγμα ή πλεξιγλάς, λέγει.)

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε πύλη με σιδερένια ή βιδωτή βάση στην κορυφή και τη βάση των σκαλομαχιών για να διασφαλίσετε ότι μένουν στη θέση τους· ποτέ μην βάζετε πύλη πίεσης (το είδος που κρατιέται στη θέση του από ελατήρια στα δύο πλαίσια, τα οποία πιέζουν προς τα έξω έναντι τοιχών και μπλαντιδών) στην κορυφή των σκαλομαχιών, καθώς μπορούν να χαλαρώσουν αν το παιδί σας σπρώξει אותם, προκαλώντας την πτώση τους (και του παιδιού σας). Χρησιμοποιήστε πύλες πίεσης μόνο για χωρισμό δωματίων στον ίδιο όροφο και στους κorridoρς.

9. Ποτέ Να Μην Αφήνετε το Μπάνιο χωρίς Επιβλεπόμενο

Το πνίξιμο είναι μια από τις κορυφαίες αιτίες θνησιμότητας παιδιών, σύμφωνα με το NSC. Τα βρέφη και τα μικρά νήπια δεν πρέπει να αφήνονται μόνο τους στην μπανιέρα ακόμα και για ένα λεπτό, καθώς λείπουν η πυρήνικη σταθερότητα για να μείνουν ορθία. (Οι καρέκλες μπάνιου και παρόμοιοι σταθεροποιητές είναι πολύ πεισματικοί για να γυρίσουν για να είναι αξιόπιστος αντικαταστάτης της επιβλέψης.) Μετά τα 3 ετών, οι απόψεις των ειδικών διαφέρουν: Μερικοί προτείνουν να περιμένετε μέχρι το παιδί να μάθει να κολυμπάει για να το αφήσετε μόνο του στο μπάνιο, ενώ άλλοι αναγνωρίζουν ότι το να απομακρυνθείτε για λίγο μπορεί να είναι εντάξει μόλις το παιδί σας είναι αρκετά ωριμμένο λексиκά για να διατηρήσει συνεχή επικοινωνία μαζί σας. Αν πρόκειται να αφήσετε το νηπιαγωγού σας μόνο για στιγμή, ζητήστε του να σας πει μια ιστορία ή να τραγουδήσει ένα δυνατό τραγούδι. «Έτσι θα ξέρετε ότι όλα καλά και μπορείτε να γυρίσετε αμέσως αν γίνει απότομα σιωπηλό», λέει η καθηγήτρια Gilboa. Αλλά μην μείνετε μακριά περισσότερο από το απαραίτητο.

Για παιδιά που είναι αρκετά μεγάλα, η μετάβαση στα ντους είναι άλλη επιλογή που ενισχύει την ασφάλεια. «Είναι πολύ λιγότερο ριψοκίνδυνο για πνίξιμο, και η διδασκαλία στα παιδιά να κάνουν ντους είναι ευκολότερη από την διδασκαλία του πώς να κολυμπάνε», λέει η καθηγήτρια Gilboa. (Απλά βεβαιωθείτε ότι το νερό στη μπανιέρα αποστραγγίζεται σωστά—το στάσιμο νερό οποιασδήποτε βάθους είναι πιθανώς επικίνδυνο.) «Ξεκίνησα να αφήνω τα παιδιά μου να κάνουν μπάνιο μόνα τους στα 6 ετών περίπου, μόλις μπορούσαν να κολυμπάνε αυτόνομα, αλλά κάνουν ντους μόνο από τα 4 ή 5 ετών, όταν ήξερα ότι είχαν την ωριμότητα και τον ελεγχό impulsoύς για να αποφύγουν το ξεσκόλπισμα», λέει η καθηγήτρια Pring.

Πάντα Ακολουθήστε Αυτούς τους Κανόνες Ασφαλείας

Μερικά μέτρα ασφαλείας δεν έχουν ημερομηνία λήξης. Εδώ είναι τρία να κρατήσετε για τη μακράν.

  1. Τοποθετήστε γωνιακούς προστατευτικούς στις οξείες επιφάνειες όπως τραπέζια, καμίνια, και κουζίνες. «Οι γονείς τις αφαιρούν όταν τα παιδιά είναι σταθεροί βαδιστές και δεν σπρώχνουν συνεχώς τα έπιπλα», λέει η υποστηρικτής ασφαλείας παιδιών Colleen Driscoll. «Αλλά ο κίνδυνος τραυματισμού υπάρχει μετά από εκείνο το σημείο—ένα μικρό παιδί μπορεί να πέσει και να πληγώσει από μια οξεία γωνία ή ένα υψωμένο καμίνι».
  2. Ρυθμίστε τον θερμαντήρα νερού στα 120°F ή χαμηλότερα για να αποφύγετε εγκαύσεις. «Αυτός είναι ένας άξιος κανόνας να ακολουθείτε από τη γέννηση καθ' όλη τη ζωή», λέει η παιδίατρος Laura Jana, M.D. «Δεν υπάρχει μειονέκτημα. Ο χρόνος που χρειάζεται για να εγκαύσετε από νερό στα 140°F είναι μόλις περίπου έξι δευτερόλεπτα, ενώ στα 120° χρειάζονται αρκετά λεπτά».
  3. Χρησιμοποιήστε αγκύρες επιπλών. Μεγάλα, βαρύ αντικείμενα όπως τηλεοράσεις, βιβλιοθήκες, ντουλαπιά και μεγάλα οικιακά συσκευήματα μπορούν εύκολα να κλιμακωθούν και να πέσουν πιθανώς πάνω σε ένα μικρό παιδί αν το σπρώξει ή σκαλέψει επάνω τους. Ασφαλίστε τα έπιπλα στη θέση τους με ένα σετ αγκύρας, το οποίο μπορεί να βρεθεί online ή σε κατάστημα υλικών.

Previous:

Next: