• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

9 κοινοί κανόνες ασφαλείας που οι γονείς μπορούν τελικά να εγκαταλείψουν

Όταν έχετε περάσει χρόνια κοιτάζοντας το μόνιτορ μωρού, στεγανοποιώντας το σπίτι και ακολουθείτε προφυλάξεις για ένα Τ, μπορεί να νιώθετε ότι δεν θα μπορέσετε ποτέ να σταματήσετε να αιωρείστε. Ωστόσο, οι ειδικοί στον τομέα της υγείας λένε ότι έρχεται μια στιγμή που μπορείτε (προσεκτικά) να χαλαρώσετε με τους κανόνες — αρκεί να τους κατανοήσετε.

1. Κόψιμο σταφυλιών και χοτ ντογκ

Τα μικρά, στρογγυλά ή σκληρά τρόφιμα ενέχουν σημαντικό κίνδυνο πνιγμού για τα μικρά παιδιά, γι' αυτό η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά να τα κόβετε σε μικρότερες μπουκιές (στοχεύστε να τα φτάσετε περίπου στο μέγεθος της άκρης του ροζ σας). μέχρι τα παιδιά να γίνουν 5. Σε αυτό το σημείο, οι περισσότεροι μπορούν να μασήσουν τροφές με περισσότερη κίνηση άλεσης.

Όταν σερβίρετε ένα προϊόν χωρίς φέτες στο παιδί σας για πρώτη φορά, εξηγήστε του ότι του δίνετε φαγητό "μεγάλο παιδί", λέει ο Γονείς σύμβουλος Terri McFadden, M.D., καθηγητής παιδιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Emory και συν-ιατρικός διευθυντής του Injury Free Coalition for Kids, στην Ατλάντα. Αυτή η συνομιλία σας δίνει επίσης την ευκαιρία να μοιραστείτε μερικούς από τους κανόνες που συνοδεύουν αυτό το μεγάλο επίτευγμα:Πάντα να κάθεστε ενώ τρώτε, να αποφεύγετε τους περισπασμούς και να μην βιάζεστε να δαγκώνετε.

Προειδοποιήστε, ωστόσο, ότι δεν μπορεί να είναι κάθε 5χρονο παιδί έτοιμο για αυτό το τόσο σημαντικό βήμα. «Κάθε παιδί που είναι δραστήριο και επιρρεπές στο να κινείται, να πηδά και να μιλά ενώ τρώει δεν είναι καλός υποψήφιος για, ας πούμε, να φάει ολόκληρα σταφύλια», προειδοποιεί η παιδίατρος Laura Jana, M.D., εκπρόσωπος της AAP και συγγραφέας του The Toddler Brain. .

Όσο για μερικά από τα άλλα κοινά τρόφιμα στη λίστα απαγόρευσης πτήσεων; Ολόκληροι ξηροί καρποί μπορούν να σερβιριστούν όταν το παιδί σας φτάσει στην ηλικία των 4 ετών, λέει η Deborah Gilboa, M.D., οικογενειακή γιατρός στο Πίτσμπουργκ. Τρόφιμα με κολλώδη ή μαστιχωτή υφή—όπως καραμέλες, καραμέλες ή marshmallows—επιτρέπονται μόλις το παιδί σας γίνει 2 1/2 ή «βγάλει τα πίσω δόντια του», σημειώνει ο Δρ Gilboa.

2. Βάζετε το μωρό σας να κοιμάται ανάσκελα

Λόγω του κινδύνου του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS), τα μωρά πρέπει να τοποθετούνται ανάσκελα την ώρα του ύπνου και την ώρα του ύπνου για ολόκληρο το πρώτο έτος ζωής τους. Φυσικά, πιθανότατα έχετε λάβει μια διάλεξη από μια καλοπροαίρετη γιαγιά για το πώς δεν είναι έτσι η αυτή συνήθιζε να το κάνει. Αλλά η τήρηση του σχεδίου αξίζει τον κόπο:οι θάνατοι που σχετίζονται με το SIDS μειώνονται σταθερά από τότε που ξεκίνησε η εκστρατεία "Safe to Sleep" το 1994, αποδεικνύοντας ότι ο ύπνος ανάσκελα είναι μακράν η ασφαλέστερη επιλογή για τα βρέφη.

Σε ηλικία περίπου 4 έως 6 μηνών, τα περισσότερα παιδιά θα αρχίσουν να κυλιούνται μόνα τους και αυτό δεν είναι λόγος ανησυχίας. Σε εκείνο το σημείο, "δεν χρειάζεται να ξενυχτάς ελέγχοντάς τα και να τα αναποδογυρίζεις", λέει η ειδικός σε θέματα παιδικής ασφάλειας Debra Holtzman, συγγραφέας του The Safe Baby . Αλλά ακόμα κι αν το μωρό σας μπορεί να καθίσει και να κυλήσει ανεξάρτητα, θα πρέπει να το βάζετε πάντα να κοιμάται ανάσκελα και να το αφήνετε να κυλήσει μόνο του», εξηγεί η Brenda Anders Pring, M.D., μέλος των Parents AAP Panel και παιδίατρος στο Atrius Health, στη Βοστώνη. "Ο γιος μου προσπαθούσε να αναποδογυρίσει στον αέρα καθώς τον ξάπλωσα γιατί προτιμούσε να κοιμάται με το στομάχι του."

3. Χρησιμοποιώντας μόνο μια μικρή ποσότητα φθοριούχου οδοντόκρεμας

Η κατάποση υπερβολικής ποσότητας φθορίου σε νεαρή ηλικία μπορεί να προκαλέσει φθόριο—μόνιμα λευκά στίγματα ή ραβδώσεις στα δόντια—και με μεγάλη ποσότητα, προβλήματα στο στομάχι όπως πόνος, ναυτία, έμετος ή διάρροια, γι’ αυτό οι ειδικοί υγείας συμβουλεύουν να τηρείτε κυριολεκτικά όριο χρήση του. Αλλά όταν το παιδί σας κόβει το πρώτο του δόντι, είναι ασφαλές να εισάγετε φθοριούχο οδοντόκρεμα, σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση.

Απλώς προσφέρετέ το σε φειδωλές ποσότητες:Κολλήστε μια ελαφριά οδοντόκρεμα στην οδοντόβουρτσα του παιδιού σας, παρόμοια σε μέγεθος με έναν κόκκο ρυζιού, μέχρι να φτάσουν στην ηλικία των 3 ετών. Μετά από αυτό, τα παιδιά 3 ετών μπορούν να αποφοιτήσουν ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού, αρκεί να έχουν κατακτήσει τη συνήθεια να φτύνουν (όχι να καταπίνουν) κατά το βούρτσισμα.

4. Κρατώντας τα μαξιλάρια, τις κουβέρτες και άλλα κλινοσκεπάσματα έξω από την κούνια

Η ζεστή διακόσμηση του παιδικού σταθμού είναι χαριτωμένη, αλλά δεν είναι ασφαλής όταν πρόκειται για βρεφική κούνια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το AAP συνιστά τα χαλαρά κλινοσκεπάσματα και τα μαλακά αντικείμενα - όπως προφυλακτήρες, κουβέρτες, μαξιλάρια και λούτρινα ζωάκια - να μένουν έξω από την κούνια μέχρι το μωρό σας να γίνει τουλάχιστον 1 έτους. "Ένα βρέφος μπορεί να μην μπορεί να απομακρύνει αντικείμενα από το πρόσωπό του, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε ασφυξία", λέει η Δρ Jana.

Αν ανησυχείτε ότι το μωρό σας μπορεί να κρυώσει χωρίς κουβέρτα, ειδικά τους πιο κρύους μήνες, ντύστε το με ένα επιπλέον στρώμα που θα φορούσατε εσείς και κολλήστε με εγκεκριμένα ρούχα για βρέφη, όπως μια φορητή κουβέρτα. Μην ξεχνάτε επίσης το στρώμα:Επιλέξτε μια ομοιόμορφα σταθερή, επίπεδη επιφάνεια—πολλά μοντέλα διαθέτουν μαλακή και σκληρή πλευρά—μέχρι τα πρώτα γενέθλια του παιδιού σας. «Ένα σταθερό στρώμα είναι αυτό που δεν ανοίγει όταν ένα μωρό είναι ξαπλωμένο πάνω του», εξηγεί η Δρ Jana. Μόλις το μωρό σας γίνει 2 ετών, όμως, μπορείτε να προσθέσετε ένα μικρό, σφιχτό μαξιλάρι στο μείγμα.

5. Τοποθέτηση καλυμμάτων σε πρίζες

Αν και αυτός είναι ένας σοφός κανόνας όταν υπάρχουν μικρά παιδιά, δεν χρειάζεται να ακολουθείτε για πάντα. «Σε γενικές γραμμές, σκεφτείτε να κρατάτε τα καταστήματα καλυμμένα μέχρι τα παιδιά να γίνουν 6 ή 7 ετών», λέει ο Δρ Πρινγκ. Σε αυτήν την ηλικία, τα παιδιά είναι λιγότερο παρορμητικά και μπορούν ξεκάθαρα να σας ενημερώσουν ότι κατανοούν τον κίνδυνο να κολλήσουν οτιδήποτε στις τρύπες. Μέχρι τότε, εάν το μικρότερο παιδί σας καταλάβει πώς να κουνήσει αυτούς τους μικρούς πλαστικούς δίσκους ασφαλείας έξω από τον τοίχο, μείνετε στην πορεία και συνεχίστε να τους σκάει ξανά μέσα. Ακόμα καλύτερα:Τοποθετήστε τα προστατευτικά του συρόμενου πάνελ, τα οποία είναι πιο αποτελεσματικά (και ελκυστικά). από τα παραδοσιακά πλαστικά ένθετα.

«Να είστε σταθεροί, χρησιμοποιήστε απλή γλώσσα όπως «κίνδυνος» για να προσπαθήσετε να κρατήσετε το παιδί σας μακριά και συνεχίστε να καλύπτετε τις διεξόδους», λέει ο Δρ Πρινγκ. "Εάν αυτή η προσέγγιση εξακολουθεί να μην λειτουργεί, σύρετε μερικά έπιπλα μπροστά από την προβληματική πρίζα."

6. Δέσμευση της παιδικής κλειδαριάς στα παράθυρα και τις πόρτες του αυτοκινήτου

Είναι καλή ιδέα να διδάξετε στα παιδιά σας να μην παίζουν με διακόπτες παραθύρων και λαβές θυρών στο όχημα, συμβουλεύει η Tammy Franks, ανώτερη υπεύθυνη προγράμματος για την ασφάλεια της κινητικότητας στο Εθνικό Συμβούλιο Ασφάλειας (NSC). Φυσικά, η ηλικία στην οποία τα μικρά παιδιά θα κατανοήσουν τη σημασία του να κρατούν τα χέρια τους για τον εαυτό τους διαφέρει από παιδί σε παιδί. Επομένως, προς το παρόν, πιθανότατα θα χρειαστεί να ενεργοποιήσετε τις ασφαλείς κλειδαριές του αυτοκινήτου σας. Μόλις το παιδί σας είναι πιο ώριμο, μπορείτε να αξιολογήσετε εάν αισθάνεστε άνετα να παραλείψετε τέτοια μέτρα.

7. Ρύθμιση των κινδύνων πνιγμού μακριά από

«Τα νήπια έχουν την τάση να βάζουν πολλά πράγματα στο στόμα τους και πριν από την ηλικία των 3 ετών δεν έχουν αρχίσει πραγματικά να αναπτύσσουν δεξιότητες εκτελεστικής λειτουργίας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχουν την ικανότητα να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους και να εξετάζουν τις συνέπειες». Λέει η Δρ Τζάνα. "Αυτό δημιουργεί έναν δυνητικά επικίνδυνο συνδυασμό και υποδεικνύει ότι όλα τα μικρά ή/και επικίνδυνα αντικείμενα, συμπεριλαμβανομένων των παιχνιδιών με μικρά κομμάτια, νομισμάτων, μάρμαρων και μπαλονιών λατέξ, πρέπει να φυλάσσονται μακριά από αυτά."

Αλλά εάν το 3χρονο παιδί σας δεν βάζει πλέον αντικείμενα στο στόμα του, μπορείτε σταδιακά να αρχίσετε να του δίνετε μικρότερα αντικείμενα—υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί σας εξακολουθεί να επιβλέπεται προσεκτικά και τα αντικείμενα είναι αποθηκευμένα και μακριά από αυτά όταν τελειώσει ο χρόνος παιχνιδιού . Ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού σας, συνεχίστε να κρατάτε αυτά τα αντικείμενα μακριά του, αν εξακολουθεί να του αρέσει να βάζει πράγματα στο στόμα του, λέει ο Δρ Gilboa.

8. Διατήρηση πυλών που είναι τοποθετημένες στο επάνω μέρος (και κάτω) των σκαλοπατιών

«Οι πύλες ασφαλείας είναι σχεδιασμένες για παιδιά ηλικίας 6 έως 24 μηνών», λέει η Colleen Driscoll, εκτελεστική διευθύντρια της Διεθνούς Ένωσης για την Ασφάλεια των Παιδιών, οπότε μη διστάσετε να τις εγκαταλείψετε μόλις το παιδί σας γίνει 2 ετών. ή ευκίνητο—το παιδί που μπορεί να σκαρφαλώσει τις πύλες πριν από αυτό το σημείο, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πιο ασφαλές να τις κατεβάσει:Η αναρρίχηση μιας πύλης ασφαλείας (ειδικά μιας που βρίσκεται στην κορυφή μιας σκάλας) ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού για το παιδί σας από πέφτοντας από τις σκάλες. Εάν έχετε ένα μικρότερο παιδί στο μείγμα που χρειάζεται ακόμα την πύλη, επιλέξτε ένα με κάθετες πηχάκια αντί για οριζόντιες και βεβαιωθείτε ότι τα πηχάκια δεν απέχουν περισσότερο από 2 3/8 ίντσες μεταξύ τους, λέει ο Holtzman. (Ακόμα καλύτερα, επιλέξτε μια πύλη από λεπτό πλέγμα ή πλεξιγκλάς, λέει.)

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μια πύλη που είναι τοποθετημένη σε υλικό ή βιδωτό στο επάνω και στο κάτω μέρος των σκαλοπατιών για να διασφαλίσετε ότι θα παραμείνουν στη θέση τους. μην βάζετε ποτέ μια πύλη προσαρμογής πίεσης (το είδος που συγκρατείται από ελατήρια και στις δύο πλευρές, τα οποία πιέζουν προς τα έξω στους τοίχους και τα κάγκελα) στην κορυφή των σκαλοπατιών, καθώς μπορεί να χαλαρώσουν εάν το παιδί σας τα πιέσει, προκαλώντας τα (και το παιδί σας) να πέσει. Χρησιμοποιήστε πύλες πίεσης μόνο για διαχωρισμό δωματίων στον ίδιο όροφο και στους διαδρόμους.

9. Μην αφήνετε ποτέ το μπάνιο χωρίς επίβλεψη

Ο πνιγμός είναι μια από τις κύριες αιτίες παιδικής θνησιμότητας, σύμφωνα με το NSC. Τα μωρά και τα μικρά νήπια δεν πρέπει να αφήνονται μόνα τους στην μπανιέρα ούτε για μια στιγμή, καθώς δεν έχουν τη σταθερότητα του πυρήνα για να παραμείνουν όρθια. (Τα καθίσματα μπάνιου και οι παρόμοιοι σταθεροποιητές είναι πολύ επιρρεπή στην ανατροπή για να είναι ένα αξιόπιστο υποκατάστατο της επίβλεψης.) Αφού τα παιδιά φτάσουν στην ηλικία των 3 ετών, οι απόψεις των ειδικών ποικίλλουν:Μερικοί συνιστούν να περιμένετε μέχρι το παιδί να μάθει πώς να κολυμπά για να τα αφήσετε μόνα τους την ώρα του μπάνιου. ενώ άλλοι αναγνωρίζουν ότι το να απομακρυνθείτε για λίγο μπορεί να είναι καλό όταν το παιδί σας είναι αρκετά ώριμο προφορικά ώστε να διατηρεί συνεχή επικοινωνία μαζί σας. Εάν πρόκειται να αφήσετε το παιδί προσχολικής ηλικίας μόνο του για μια στιγμή, βάλτε το να σας πει μια ιστορία ή να τραγουδήσει ένα δυνατό τραγούδι. «Με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρετε ότι τα πάνε καλά και μπορείτε να τους επιστρέψετε αμέσως εάν ξαφνικά ησυχάσουν», λέει ο Δρ Gilboa. Αλλά μην μείνετε μακριά περισσότερο από όσο χρειάζεται.

Για τα παιδιά που είναι αρκετά μεγάλα, η αλλαγή στο ντους είναι μια άλλη επιλογή που ενισχύει την ασφάλεια. «Είναι πολύ λιγότερο επικίνδυνα για πνιγμό και το να μάθεις στα παιδιά να κάνουν ντους είναι πιο εύκολο από το να τους μάθεις να κολυμπούν», λέει ο Δρ Gilboa. (Απλώς βεβαιωθείτε ότι το νερό στην μπανιέρα σας αποστραγγίζεται σωστά—το στάσιμο νερό οποιουδήποτε βάθους είναι δυνητικά επικίνδυνο.) «Άρχισα να αφήνω τα παιδιά μου να κάνουν μπάνιο μόνα τους περίπου στην ηλικία των 6 ετών, όταν μπορούσαν να κολυμπήσουν ανεξάρτητα, αλλά έκαναν ντους μόνοι από την ηλικία των 4 ή 5 ετών, όταν ήξερα ότι είχαν την ωριμότητα και τον έλεγχο της παρόρμησης για να αποφύγουν το γλίστρημα», λέει ο Δρ. Πρινγκ.

Ακολουθείτε πάντα αυτούς τους κανόνες ασφαλείας

Ορισμένα μέτρα ασφαλείας δεν έχουν ημερομηνία λήξης. Ακολουθούν τρία που πρέπει να κρατήσετε στη θέση τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.

1. Τοποθετήστε προστατευτικά γωνίας σε αιχμηρές επιφάνειες όπως τραπέζια, εστίες και πάγκους . «Οι γονείς τα αφαιρούν όταν τα παιδιά περπατούν σταθερά και δεν τραβούν συνεχώς τα έπιπλα», λέει η συνήγορος της παιδικής ασφάλειας Colleen Driscoll. "Αλλά ο κίνδυνος τραυματισμού υπάρχει μετά από αυτό το σημείο - ένα μικρό παιδί θα μπορούσε να πέσει και να τραυματιστεί σε μια αιχμηρή γωνία ή σε μια υπερυψωμένη εστία."

2. Ρυθμίστε το θερμοσίφωνό σας στους 120°F ή χαμηλότερα για να αποφύγετε εγκαύματα. "Αυτός είναι ένας αξιόλογος κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε από τη γέννηση καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας", λέει η παιδίατρος Laura Jana, M.D. "Δεν υπάρχει κανένα μειονέκτημα. Ο χρόνος που χρειάζεται για να καεί με νερό στους 140°F είναι μόνο περίπου έξι δευτερόλεπτα, ενώ χρειάζονται αρκετά λεπτά σε 120°."

3. Χρησιμοποιήστε άγκυρες επίπλων. Μεγάλα, βαριά αντικείμενα όπως τηλεοράσεις, βιβλιοθήκες, ντουλάπια και μεγάλες συσκευές μπορούν εύκολα να αναποδογυρίσουν και να πέσουν πάνω σε ένα μικρό παιδί εάν τα πιέσει ή τα σκαρφαλώσει. Ασφαλίστε τα έπιπλα στη θέση τους με ένα κιτ αγκύρωσης, το οποίο μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο ή σε ένα κατάστημα υλικού.