Τι σημαίνει Δυσπεψία Feel Like τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

;

Δυσπεψία είναι μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση που εμφανίζεται σε περισσότερες εγκυμοσύνες . Δυσπεψία μπορεί να κυμαίνεται από ήπια άβολα να είναι εξαιρετικά επώδυνη . Ανεξάρτητα από το επίπεδο δυσφορίας , αυτό μπορεί συνήθως να ελεγχθεί με τη χρήση φυσικών μέτρων και , στη χειρότερη περίπτωση , μέσω συνταγογραφούμενα φάρμακα . Οι περισσότεροι δυσπεψία πηγαίνει μακριά λίγο μετά την παράδοση του μωρού σας .
Τα πραγματικά περιστατικά

Δυσπεψία είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των 80 τοις εκατό των εγκύων γυναικών . Αυτό προκαλείται όταν το οισοφαγικό σφιγκτήρα , μία ζώνη μεταξύ του κατώτερου οισοφάγου και του στομάχου , χαλαρώνει και επιτρέπει την πέψη των τροφίμων και το οξύ πίσω στον οισοφάγο. Μια κοινή ορμόνη της εγκυμοσύνης , ρηλαξίνη , είναι μέρος της ένοχος . Ρηλαξίνη διευκολύνει τις αρθρώσεις και τα οστά σας να αφήσει το μωρό να περάσει μέσα από το κανάλι γέννησης κατά τη διάρκεια της εργασίας , αλλά επίσης χαλαρώνει τους μυς και σφιγκτήρες σας .
Η
Χρονοδιάγραμμα

Αν και δυσπεψία μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , οι περισσότερες γυναίκες αναφέρουν τις χειρότερες περιπτώσεις δυσπεψίας κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο όταν το μωρό αρχίζει να ασκούν μεγαλύτερη πίεση στα κοιλιακά όργανα .
Η
Η τι αισθάνεται όπως

Δυσπεψία συχνά αισθάνεται σαν ένα έντονο κάψιμο στο κέντρο του στήθους σας πίσω από το στέρνο σας . Αυτό προκαλείται από όλα τα οξέα του στομάχου που είναι απαραίτητες για να σπάσει το φαγητό σας . Μπορεί επίσης να αισθάνονται πολύ πληρότητας ή φουσκώματος , ακόμη και αν δεν έχετε φάει ένα μεγάλο γεύμα . Και μπορεί να νιώσετε πολύ αεριώδης . Ρέψιμο μπορεί να βοηθήσει ορισμένους, αλλά δεν θα ανακουφίσει πλήρως τα συμπτώματα .

Η Πρόληψη /Λύση

Δεν είναι απαραίτητο να είναι σε θέση να αποτρέψει δυσπεψία από το να συμβεί , αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε να ελαχιστοποιήσει τη συχνότητα του ή ένταση . Για να το κάνετε αυτό , προσπαθήστε να αποφύγετε να τρώτε λιπαρά , λιπαρά ή πικάντικα φαγητά . Αποφεύγετε να τρώτε μεγάλα γεύματα σε ένα ενιαίο περιβάλλον , το φαγητό πολύ γρήγορα ή ξαπλωμένη αμέσως μετά το φαγητό .
Η
Φυσικές θεραπείες

Για την καταπολέμηση της δυσπεψίας , φυσικά , να τρώνε πέντε ή έξι μικρά γεύματα την ημέρα . Ποτέ μη φοράτε ρούχα που περιορίζουν την περιοχή του στομάχου ή να τρώει άβολα . Πάντα να σηκώσει το κεφάλι σας αν θα πρέπει να ξαπλώσετε αμέσως μετά το φαγητό . Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι στήριξης ή προσπαθήστε να ξαπλώνετε με το σώμα σας κάτω από το κεφάλι σας . Ακολουθήστε τις οδηγίες παροχέα υπηρεσιών υγείας σας για την υγιή αύξηση του σωματικού βάρους . Κερδίζοντας ένα υπερβολικό ποσό του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μπορούσε να κάνει η δυσπεψία χειρότερα . Καταναλώστε πάστα παπάγια ή πρώτες ένζυμα παπάγια πριν και μετά από ένα γεύμα για να βοηθήσει με απορρόφηση οξύ .

Η Παρανοήσεις

Πολλές έγκυες γυναίκες πιστεύουν ότι ο μύθος ότι έχουν δυσπεψία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σημαίνει ότι το μωρό θα έχει πολλά από τα μαλλιά. Μπορεί να είναι σύμπτωση με ορισμένες γυναίκες , αλλά σίγουρα δεν είναι γεγονός . Τα περισσότερα μωρά είναι το κεφάλι προς τα κάτω κατά το τρίτο τρίμηνο , όταν η δυσπεψία είναι το χειρότερο και του εμβρύου μαλλιών έχει καμία επίδραση ή τον άλλο τρόπο .

Η Προειδοποίηση

Δυσπεψία πρέπει να αναφέρονται αμέσως στο γιατρό σας εάν είστε φτύνει αίμα , έχουν μαύρα ή αιματηρά κόπρανα , χάνουν βάρος γρήγορα , έχουν πρόβλημα στην κατάποση ή την αναπνοή , ή εμπειρία υπερβολικό εμετό .
Η
Η

Previous:

Next: