• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τρόποι για να ξεκινήσετε τη λόξυγκα

Η λόξυγκα και η αποκύηση είναι το αθροίσμα εννέα μηνών εγκυμοσύνης. Πολλές γυναίκες ανακουφίζονται που φτάνουν σε αυτό το ορόσημο, όχι μόνο για να γνωρίσουν το πακέτο χαράς τους, αλλά και για να βιώσουν ανακούφιση από τα συνηθισμένα πάθη στο τέλος της εγκυμοσύνης — πονεμένοι πλάτη, φουσκωμένα αστράγαλοι και συντομώσεις Braxton-Hicks.

Διαθέσιμες είναι αρκετές ασφαλείς και φυσικές μέθοδοι για να δοκιμάσετε να ξεκινήσετε τη λόξυγκα στο σπίτι. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να επιλέξει να προκαλέσει ιατρικά τη λόξυγκα στο νοσοκομείο, ειδικά αν είστε υπέρκαιρος ή έχετε περιπλοκές.

Περπάτημα ή ελαφριά άσκηση

• Κάντε ένα περίπατο ή ασχοληθείτε με κάποια ελαφριά αερόβια άσκηση για να ξεκινήσετε τη διαδικασία λόξυγκας. Το περπάτημα μπορεί επίσης να ανακουφίσει τις συντομώσεις και να βοηθήσει να μετακινηθεί το μωρό στη θέση γέννησης μέσω της βαρύτητας.

Σεξουαλικές σχέσεις

• Οι σεξουαλικές σχέσεις μπορούν να ξεκινήσουν τη λόξυγκα, γιατί το σπέρμα περιέχει προσταγλανδίνες, τα οποία είναι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη λόξυγκα για να ξεπωλήσουν τον τραχύλό σας και να ξεκινήσουν τις συντομώσεις. Αυτό το ορμόνη παράγεται φυσιολογικά από μια έγκυο γυναίκα κατά τη λόξυγκα και μπορεί να ξεκινήσει συντομώσεις. Δοκιμάστε να κοιμάστε στην πλευρά σας ή να στέκεται ο σύζυγός σας πίσω από εσάς για περισσότερη άνεση κατά τις σεξουαλικές σχέσεις.

Τρόφιμα, βότανα και μπαχαρικά

• Οι γυναίκες που προσπαθούν να ξεκινήσουν τη λόξυγκα έχουν χρησιμοποιήσει λάδι ρίκινος και πικάντικα φαγητά για πολλά χρόνια. Δεν υπάρχουν εγγυήσεις, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε να φάτε ένα πικάντικο burrito φασιόλια για να ξεκινήσετε τις συντομώσεις σας.

  Το λάδι ρίκινος πρέπει να ληφθεί μόνο με την αποφασιστικότητα του γιατρού σας. Πάρτε 1 έως 4 oz. λάδι ρίκινος με ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι για να ελαχιστοποιήσετε την ανααρστη γεύση. Το λάδι ρίκινος πρέπει να προκαλέσει σπασμούς στο στομάχι και τα έντερά σας, και ελπίζουμε, στη μήτρα σας.

  Το μπλε και μαύρο cohosh είναι δύο βότανα που πιστεύεται να προκαλούν λόξυγκα όταν λαμβάνονται μαζί. Ελέγξτε με τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε βοτανικά θεραπευτικά, καθώς η ισχύς μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πού αγοράζετε το βότανο.

Σάρωση μεμβρανών

• Ένας γιατρός, νοσηλεύτρια ή μαϊά κάνει σάρωση των μεμβρανών στο γραφείο του γιατρού σας. Κατά μια ρουτίνα εξέταση, ο πάροχος υγείας σας θα χωρίσει την αμνιοθήκη από τον τραχύλο χρησιμοποιώντας ένα γάντι δάχτυλο. Μόλις γίνει αυτό, το σώμα σας πρέπει να αρχίσει να απελευθερώνει προσταγλανδίνες. Αν είναι επιτυχής, θα ξεκινήσετε να υπέρχετε συντομώσεις εντός 8 ωρών και πρέπει να γεννήσετε το μωρό σας εντός 24 ωρών.

Φάρμακα

• Οι προσταγλανδίνες μπορούν να δοθούν από έναν γιατρό στο νοσοκομείο. Θα πάρετε είτε μια χάπι είτε ένα σουπιτορίο, το οποίο θα ξεκινήσει τη διαδικασία λόξυγκας. Άλλη ιατρική επιλογή είναι ένας βαλόνιος καθετήρας, ο οποίος εισάγεται στον τραχύλο και γεμίζει με νερό, προκαλώντας τον τραχύλο να διαταθεί και τις συντομώσεις να ξεκινήσουν.