Πώς να εκκινήσετε τη λοχεία
Όταν το 38 γίνεται 39 εβδομάδες, και το μαγικό σημείο των 40 εβδομάδων έρχεται και φεύγει, πολλές κύριες γυναίκες είναι διαpuestas να δοκιμάσουν σχεδόν οτιδήποτε για να εκκινήσουν τη λοχεία τους. Η οικογένεια και οι φίλοι είναι γρήγοροι να δίνουν συμβουλές, και πιθανότατα ομόλογα ότι οι μέθοδοί τους δουλεύουν. Δυστυχώς, οι γιατροί δεν έχουν ιατρική έρευνα που αποδεικνύει ότι αυτές οι θεωρίες είναι αποτελεσματικές στην επαγωγή λοχείας. Παράλληλα, έχουν την πιθανότητα να βοηθήσουν, ειδικά αν το σώμα σας είναι σχεδόν να ξεκινήσει τη διαδικασία λοχείας ό,τι το να είναι. Πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε από αυτές τις μη διατεταγμένες μεθόδους, μιλήστε με τη μαία ή τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για εσάς και το μωρό σας.
Οδηγίες
Πηγαίνετε για μεγάλες βόλτες για να βοηθήσετε το μωρό να κατεβεί στον τράχηλο της μήτρας απλά με τη δύναμη της βαρύτητας. Η πίεση από το μωρό που ωθεί τον τράχηλο μπορεί να ενθαρρύνει τη διεύρυνση. Βεβαιωθείτε ότι αποθηκεύετε λίγη ενέργεια, ωστόσο, για την ημέρα της λοχείας – θα χρειαστείτε.
Κάντε σεξ. Το σπέρμα περιέχει προσταγландίνες, οι οποίοι μπορούν να βοηθήσουν να λεπτύνει και να μαλακώσει τον τράχηλο. Επίσης, η οξυτοκίνη, ένα ορμόνη που απελευθερώνεται κατά τον οργασμό, μπορεί να βοηθήσει να διεγείρει σύσπασεις.
Τρώτε καυστικά φαγητά, τα οποία μπορούν να ερεθίσουν το πεπτικό σύστημα. Οι ερεθισμένα έντερα θεωρούνται ότι βοηθούν να επαγάγουν σύσπασεις. Δοκιμάστε πικάντικα φτερά, ινδική κουζίνα ή καυστικό σαλσά. Μην κάνετε τον εαυτό σας θλιβερό, ωστόσο, επειδή από όλες τις φυσικές μεθόδους επαγωγής λοχείας, αυτή είναι αυτή που πολλοί γιατροί απορρίπτουν γρήγορα.
Κουμπώστε κάτω από τις κουβέρτες σας, πάρτε ένα μασάζ ή καθίστε πίσω και χαλαρώστε. Οι χαλαρωτικές, χωρίς στρες δραστηριότητες μπορούν να απελευθερώσουν οξυτοκίνη. Αν πάρετε μασάζ, βρείτε έναν θεραπευτή που είναι πιστοποιημένος σε προγεννητικό μασάζ, συνιστά η American Pregnancy Association.
Κλείστε ραντεβού με έναν ειδικό ακουπρεσούρας ή ακουπονκτούρας που δουλεύει με κύριες γυναίκες. Πολλά σημεία πίεσης θεωρούνται ότι διεγείρουν σύσπασεις. Στο σπίτι, δοκιμάστε να πιέσετε την περιοχή μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, ή την περιοχή δύο ή τρία ίντσες πάνω από τον αστράγαλο στην εσωτερική πλευρά οποιουδήποτε από τα πόδια σας. Ένα ελαφρύ μασάζ στα ώμα μπορεί επίσης να βοηθήσει να διεγείρει τη μήτρα.
-
Καλύτερα ή χειρότερα, ένας αριθμός στυλ γονευτικής έχει βρει τον δρόμο τους στα ραδάρ (και στα σπίτια) των μαμάδων και των μπαμπάδων καθ όλη τη διάρκεια των ετών — γονευτική με δεσμό, γονευτική τίγρη, γονευτική ελεύθερης περιοχής και γονευτικότητα ελ -
Δεν υπάρχει κάτι πιο γλυκό από τον ήχο των παιδιών που γελάνε. Εδώ είναι τα 40 καλύτερα γκέλοια για σκύλους που εγγυώνται να κάνουν τα παιδιά — και όλη την οικογένειά σας — να γκρεμίζουν από το γέλιο! Ε: Γιατί οι σκύλοι μοιάζουν με τα τηλέφωνα; Α: Γ -
Αν θέλετε να εισαγάγετε ένα παιδί στη ποίηση αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, τα κλασικά ποιήματα είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να τα ασχολήσετε με τη λογοτεχνία. Ένα ποίημα είναι «κλασικό» λόγω της αχρόνιότητάς του, συνδέοντας αναγνώστες σ
