• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Απλές τεχνικές γονικότητας που λειτουργούν

Πολλοί γονείς συμφωνούν ότι η γονικότητα δεν είναι απλή διαδικασία, αν και επιθυμούν απλές στρατηγικές που δουλεύουν. Αν και παιδιά και γονείς είναι άτομα που ανταποκρίνονται διαφορετικά, η έρευνα και η εμπειρία βοηθούν να εντοπιστούν τεχνικές που πιθανόν να λειτουργήσουν στις περισσότερες περιπτώσεις. Κυμαίνονται από μεθόδους πειθαρχίας έως στυλ γονικότητας.

Ανάπτυξη Παιδιού

Ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία είναι η αναπτυξιακή στάδια του παιδιού. Οι γονείς πρέπει να μελετάν την ανάπτυξη του παιδιού, γράφει η Christy Matta, M.A. ("The Stress Response", PsychCentral). Γονέας που καταλαβαίνει ότι τα 2ετα έχουν συνήθως τσούλια δεν θα χρησιμοποιήσει σκληρή πειθαρχία όταν ρίχνεται στο πάτωμα κραυγάζοντας. Γονείς που ξέρουν ότι η ομάδα των сверстников είναι ζωτικής σημασίας για έφηβο μπορεί να είναι πιο εύκολο να συμφωνήσουν με κάτι που θέλει η κόρη «Γιατί όλοι το φορούν!».

Διαχείριση Συμπεριφοράς

Συνήθως περιλαμβάνει mix από εκτίμηση και πειθαρχία - έπαινος για επιθυμητή συμπεριφορά, πειθαρχία για ανακατάλληλη/βλαβερή. Η Matta προτείνει «labeled praise»: συγκεκριμένη ανατροφοδότηση για τι ακριβώς έκανε το παιδί. Συντόμως timeouts για μικρότερα. Επίσης, να σκέφτονται εκ των προτέρων για να αποτρέψουν παρεξήγηση όταν το παιδί κουράζεται/πεινάει: ύπνο ως ρουτίνα, υγιεινά σνακς διαθέσιμα.

Γονικές Συνήθειες

Οι γονείς που αναπτύσσουν ορισμένες συνήθειες είναι πιο πιθανό να είναι αποτελεσματικοί (Education.com). Πρώτη: συνέπεια. Θέτουν όρια - αν μετακινούνται συνεχώς, το παιδί δεν ξέρει τα όρια. Δύο corollaries: follow-through και συγκεκριμένη εστίαση. Αν είπατε συνέπειες, ακολουθήστε. Όταν είστε συγκεκριμένοι/σαφείς, τα παιδιά ξέρουν τι αναμένεται.

Αυθεντική Γονικότητα

Ένας αποτελεσματικός τρόπος είναι το authoritative parenting. Η ανθρωπολόγος Gwen Dewar αναφέρει ότι οι αυθεντικοί γονείς ενθαρρύνουν ευθύνη και αυτόνομη σκέψη. Το κάνουν θέτοντας σαφή όρια και υψηλά πρότυπα, αλλά και με ζέστη/αγάπη. Ενθαρρύνουν την αυτονομία επιτρέποντας μάθηση από λάθη και υποστηρίζοντας ακόμα και στην αποτυχία. Επόμενο, είναι σαφείς στις προσδοκίες και διαμαρτύρονται απειθαρχία με καλό και αγαπητικό τρόπο.