Πώς να διαχειριστείτε λειτουργία του ολοήμερου Shift Με τα παιδιά

Εργασία νυχτερινής βάρδιας μπορεί να είναι ένα δύσκολο έργο που απαιτεί την εξισορρόπηση επαγγελματικής, οικογενειακής προσδοκίες και ξεκούραση . Σε σπίτια όπου υπάρχουν μικρά παιδιά , ένας γονέας θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή , καθώς οι μικροί έχουν περισσότερες ανάγκες από τα μεγαλύτερα παιδιά . Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2008 στην Εργασία , Απασχόληση &? Εφημερίδα της κοινωνίας αποκάλυψε μια στενή σχέση μεταξύ των προβλημάτων συμπεριφοράς των παιδιών και το έργο της μητέρας βάρδια . Εργασία νυχτερινής βάρδιας απαιτεί προσεκτική σχέδιο για να ληφθεί μέριμνα για συναισθηματικές και σωματικές ανάγκες των παιδιών σας . Χωρίς την κατάλληλη γονική καθοδήγηση , τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν προβλήματα συμπεριφοράς . Ένας γονέας πρέπει να εμμείνει σε μια απλή και προσεκτική σχέδιο για την εξισορρόπηση αρχική σελίδα- και την επαγγελματική ζωή αποτελεσματικά .
Οδηγίες
1

Διαπραγματευτείτε μια κανονική βάρδια εργασίας με τον εργοδότη σας . Roger R. Rosa και Michael J. Colligan από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συμβουλεύει μη τυποποιημένων εργαζόμενοι σε βάρδιες να γνωρίζουν το πρόγραμμά τους μπροστά από το χρόνο , προκειμένου να σχεδιάσουν ανάπαυσης, αναψυχής και οικογενειακών καθηκόντων τους . Όταν μετατοπίσεις είναι ασταθής , που αποδιοργανώνουν το χρονοδιάγραμμα το σπίτι σας και τις συνήθειες ύπνου . Διαπραγμάτευση ένα κανονικό πρόγραμμα σας δίνει τη δυνατότητα να προγραμματίσουν το έργο ζωής και οικογενειακών καθηκόντων σας . Ένα κατάλληλο σχέδιο θα επιτρέψει σε σας για να πάρει σπίτι και να ξεκουραστεί καλά πριν τα παιδιά σας ξυπνήσει . Να είστε βέβαιος να πάρει την αφθονία του υπολοίπου κατά τη διάρκεια της ημέρας .
Η 2

Σχεδιάστε προσεκτικά τις δραστηριότητες της οικογένειας σας . Καταχώρηση τη βοήθεια του συζύγου σας και τα μεγαλύτερα παιδιά στις δουλειές του σπιτιού . Η βοήθειά τους θα σας αφήσει με αρκετό χρόνο για άλλες δραστηριότητες . Εάν έχετε ένα μωρό , σχεδιάζουν μοτίβα υπόλοιπο σας κατά τη διάρκεια της ημέρας για να συμπέσει με τα NAP του . Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει κάποιος στο σπίτι για να πειράζει το μωρό σας πριν φύγετε για τη δουλειά . Ρυθμίστε τα πράγματα τα παιδιά σας θα πρέπει να εξοικονομήσει χρόνο το πρωί . Περάστε το χρόνο σας εξοικονομήσει να καλύψουν τη διαφορά με το άλλο .

Η 3

Ρωτήστε τα παιδιά σας για τις καθημερινές τους δραστηριότητες . Εργασία σε βάρδιες βράδυ σημαίνει ότι δεν είστε στο σπίτι όταν τα παιδιά σας φτάσουν και όλο το βράδυ , όταν τρώνε δείπνο , μπάνιο , κάνουν τη δουλειά τους και να προετοιμαστούν για το κρεβάτι . Σύμφωνα με Jianghong Li et al. , Σε μία κριτική λογοτεχνίας 2012 που δημοσιεύθηκε από το Κέντρο Εργασίας Έρευνα Αγοράς , ένας πατέρας που εργάζονται σε βάρδιες βράδυ έχει χαμηλά επίπεδα γνώσης τύχη των παιδιών του σε σύγκριση με όταν εργάζεται σε βάρδιες την ημέρα . Σχεδιάστε τη φροντίδα των παιδιών με το σύντροφό σας, ώστε να υπάρχει πάντα ένας γονέας στο τέλος. Περάστε ποιότητας συγκόλληση χρόνο με τα παιδιά σας .
Η
Η

Previous:

Next: