Γονικές στρατηγικές για συναισθηματικά ζητήματα συμπεριφοράς

Ο έλεγχος της συμπεριφοράς είναι μαθητή δεξιότητα. Πριν την μάθετε, χρειάζεστε το απαραίτητο σύστημα - ενηλικιωμένο εγκέφαλο. Τα παιδιά δεν έχουν πλήρως αναπτυγμένο εγκέφαλο για έλεγχο ώθησεων, ούτε συγκεκριμένο μάθημα για συναισθηματικό έλεγχο. Αλλά οι γονείς μπορούν να βελτιώσουν την ικανότητα των παιδιών να ρυθμίζουν και να εκφράζουν τη συμπεριφορά τους ως αντίδραση στα συναισθήματά τους.

Εκφραση Διαμαρτυρίας

Ο σκοπός της συναισθήματος ήταν πάντα να ωθεί τον άνθρωπο να ενεργήσει συγκεκριμένα. Π.χ. ο θυμός δίνει κίνητρο να ξεπεραστούν εμπόδια (μωτιβέ이션 για μάχη όταν εισβάλει κάποιος). Στον σύγχρονο κόσμο, αυτές οι αντιδράσεις είναι συχνά ανακατάλληλες, ειδικά στο σχολείο. Αλλά τα παιδιά δεν το ξέρουν πάντα· σε πολλές καταστάσεις απλώς αντιδρούν συνεισθηματικά. Οι γονείς πρέπει να εκφράζουν τη διαμαρτυρία τους για να είναι σαφές ότι τέτοιες συμπεριφορές είναι ανακατάλληλες. Για μικρότερα: πείτε τους ότι συγκεκριμένες πράξεις είναι λάθος και ίσως διαχειριστείτε μη-βίαια. Για μεγαλύτερα: εξηγήστε ξεκάθαρα γιατί είναι λάθος, δείχνοντας πώς οι συνέπειες επηρεάζουν άλλους ή είναι επικίνδυνες.

Αποφυγή Κριτικής

Όπως η ανακατάλληλη αντίδραση σε συναισθήματα είναι φυσιολογική για το παιδί, έτσι η κριτική/φωνάζειν είναι φυσιολογική για τον γονέα. Η αποφυγή του φυσιολογικού είναι σημαντική στρατηγική για την πρόληψη κακής συμπεριφοράς. Ο John Gottman (πρόεδρος ανάπτυξης ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Washington) ερευνά τα επιπτώσεις της γονικής αρνητικότητας. Στο βιβλίο του "Raising an Emotionally Intelligent Child" εξηγεί τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις. Παιδιά που λαμβάνουν πολλή κριτική έχουν υψηλότερα επίπεδα στρες, περισσότερο προβλήματα συμπεριφοράς και χαμηλότερες ακαδημαϊκές ικανότητες. Οι γονείς πρέπει να αποφεύγουν την άμεση κριτική, δείχνοντας πώς η ίδια η συμπεριφορά είναι λανθασμένη και πρέπει να διορθωθεί.

Μιλήστε με το Παιδί σας

Μετά τη διαμαρτυρία για παρεξήγηση, βοηθήστε το παιδί να βρει εναλλακτική λύση στο πρόβλημα που έλυνε. Π.χ. ο γιος αρνείται να πάει σχολείο λόγω άγχους. Η συζήτηση βοηθάει να βρείτε λύση μαζί. Μερικές φορές, η αναφορά στα οικογενειακά αξίες φέρνει απάντηση. Στο παράδειγμα του σχολείου: εξηγήστε πώς η αντιμετώπιση φόβων σας κάνει δυνατότερους, ενώ το τσούλι και η απόρριψη μόνο καθυστερεί το πρόβλημα και βαρύνει.

Θέστε Όρια

Όταν το παιδί παρεξηγείται πρώτη φορά, δείξτε διαμαρτυρία και ακολουθήστε με συζήτηση και σαφή όρια για μελλοντική συμπεριφορά. Η πρώτη παράβαση συγχωρείται, αλλά τα παιδιά δεν αναπτύσσονται συναισθηματικά αν δεν αναγνωρίζουν όταν πρόκειται να κάνουν ξανά λάθος. Θέστε όρια στις πράξεις, όχι στα συναισθήματα. Στόχος: να αισθάνεται το παιδί χωρίς να ενεργεί επ' αυτών. Δείξτε τι συμπεριφορά είναι λάθος και εξηγήστε ότι δεν πρέπει να επαναληφθεί. Προτείνετε εναλλακτικές: π.χ. κόρη που απαντάει σε θυμό με ονοματολογία πρέπει να ξέρει να ανακατευθύνει τον θυμό σε μη-αρνητική ενέργεια (π.χ. εξηγώντας γιατί είναι θυμωμένη).

Previous:

Next: