Πώς να Σταματήσετε τους Εκφοβιστές - Φυγή ή Μάχη
Υπάρχουν περίπου 40.000 ανοιχτές ερωτήσεις για εκφοβιστές, ή εκφοβισμό στο Yahoo Answers. Οι μέθοδοι αντιμετώπισης ενός εκφοβιστή ποικίλλουν. Επειδή κάθε περίπτωση είναι τόσο ατομική, συνιστάται θερμά να μιλήσετε στο σχολείο, στους γονείς ή σε έναν επαγγελματία πρώτα για να λάβετε συμβουλή.
Οδηγίες
- ΣΤΟΧΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΤΗ: Αναπτύξτε αυτοπεποίθηση. Οι εκφοβιστές είναι λιγότερο πιθανό να στοχεύσουν ένα άτομο με αυτοπεποίθηση. Αποφύγετε τους εκφοβιστές όταν είναι δυνατόν, αλλά αν σταυροδρόμισετε τα μονοπάτια σας: Κρατήστε τον εαυτό σας ψηλά, και στέκετε ψηλά. Ενεργήστε με αυτοπεποίθηση. Κοιτάξτε τους ανθρώπους στα μάτια, αλλά μην προκαλείτε με κοιτάξιμα.
- 1η ΑΓΝΟΗΣΗ ΕΚΦΟΒΙΣΤΗ: Αν αντιμετωπίσετε εκφοβιστή, προσπαθήστε να στέκετε ψηλά και να αγνοήσετε τον εκφοβιστή. Οι αντιδράσεις είναι ανταμοιβή για τον εκφοβιστή. Εγγραφείτε αμέσως σε μάθημα πολεμικής τέχνης για να αναπτύξετε αυτοπεποίθηση και την ικανότητα να αμυνθείτε.
- ΕΠΙΒΑΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ: Εγγραφείτε σε πολεμικές τέχνες. Οκ, επανάληψη βήματος ένα αλλά είναι σημαντικό. Αν συμβεί ξανά, μιλήστε σε έναν γονέα ή δάσκαλο. Γονείς ή δάσκαλος και παιδί πρέπει να μιλούν στη διοίκηση του σχολείου. Τα σχολεία έχουν αλλάξει από τότε που οι γονείς πήγαιναν σχολείο και τώρα υπάρχουν νόμοι που τα σχολεία πρέπει να ακολουθούν για τον χειρισμό αυτών των τύπων καταστάσεων.
- ΕΠΙΒΑΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ: Αν το σχολείο δεν μπορεί να βοηθήσει η εναλλακτική είναι να καλέσετε την αστυνομία, ακριβώς εκεί από το σχολείο. Οι γονείς θα πρέπει να έρθουν στο σχολείο. Καλέστε κάθε φορά και καταθέστε δίκη αν χρειάζεται. Εγγραφείτε σε αυτό το μάθημα πολεμικών τεχνών.
- ΜΑΧΗ: Αυτό μπορεί να γυρίσει πίσω, οπότε βεβαιωθείτε ότι το συζητάτε με τον σύμβουλό σας, γονέα ή δάσκαλο. Αν ο εκφοβιστής κάνει μια πολύ σαφή κίνηση να σας χτυπήσει - δεν πρέπει να δεχτείτε αυτό το πρώτο χτύπημα. Δεν έχει σημασία τι, ήδη πρόκειται να διασταυρωθείτε από το σχολείο αν το παιδί σας χτυπήσει. Θα θεωρηθεί αμοιβαία μάχη. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι δίνετε το πρώτο χτύπημα, κάνετε το να μετρά και φύγετε.
Μην προκαλείτε ΠΟΤΕ τον εκφοβιστή επίτηδες ή χρησιμοποιείτε αυτό ως πρόσχημα για μάχη. Είναι απλά, απόλυτα, αυτοάμυνα. Αν είστε σε ομάδα εκφοβιστών αυτό δεν πρόκειται να δουλέψει καθόλου.
- ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ: Αν πρέπει να μετακινήσετε σε νέο σχολείο αυτό μπορεί να είναι καλύτερο από το να συνεχίσετε σε ένα σχολείο που δεν έχει δύναμη να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Ψάξτε για ένα μικρότερο σχολείο και έχει μικρότερο λόγο δασκάλου σε μαθητές. Ψάξτε για ένα σχολείο που έχει καλά προγράμματα για τα πράγματα που ενδιαφέρεστε.
-
Είναι αναπόφευκτο - έχετε ένα καρτσάκι γεμάτο εναπόθεμα, κουνιέστε στα περίπτερα του καταστήματος, όταν το γλυκό, ήπιο νήπιό σας αποφασίζει να πετάξει μια τρελή ταμπλό. Το να ξέρετε πώς να πειθαρχείτε το νήπιό σας σε δημόσιο μπορεί να είναι περίπλοκ
-
Είτε είστε γονέας για πρώτη φορά είτε πιο έμπειρος, τα χρόνια του νηπιαγωγείου είναι σίγουρα χρόνος ενθουσιασμού. Εκείνες τις ημέρες της ανυπομονησίας του μωρού έχουν περάσει πάλαι, και τώρα το νηπιαγωγείο σας είναι ανάμεσα και κινείται γύρω από το
-
1. Φάγατε ζυμαρικά για δείπνο... πάλι. Τα ζυμαρικά είναι γεμάτα υδατάνθρακες, και γι αυτό είναι καλό να τα τρως το βράδυ, λέει η EA Stewart, R.D., του blog The Spicy RD. «Οι υδατάνθρακες βοηθούν να νιώσεις βαρετός ώστε να είσαι έτοιμος για κρεβάτι ότ





