• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Υπάρχουν Αρνητικές Επιπτώσεις από το να Μένουν τα Νέα Ενδοχώρα;

«Το παιχνίδι είναι η εργασία των παιδιών», δήλωσε ο Δρ. Kenneth Ginsburg στη μαρτυρία του στις Υποεπιτροπές Φυσικών Πόρων για Αλιεία, Άγρια Ζωή και Ωκεανούς και Εθνικά Πάρκα, Δάση και Δημόσια Έδαφη. Ο Ginsburg, αναπρονωπώντας την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, επιβεβαίωσε την συμβατική ιατρική σοφία που υποδεικνύει ότι τα παιδιά και οι νέοι χρειάζονται τακτική φυσική δραστηριότητα για την φυσική, συναισθηματική και ψυχολογική τους ανάπτυξη. Ο καλύτερος τόπος για τα παιδιά να συμμετέχουν σε φυσική δραστηριότητα είναι έξω, ωστόσο το μέσο αμερικανικό παιδί ξοδεύει λιγότερο από 30 λεπτά την ημέρα εξωχορικά. Αυτό το ίδιο παιδί συχνά ξοδεύει ώρες την ημέρα χρησιμοποιώντας τηλέφωνο, κάθοντας σε υπολογιστή ή κονσόλα βιντεοπαιχνιδιών και βλέποντας τηλεόραση. Η αποσύνδεση από τη φύση μπορεί να έχει σοβαρούς κινδύνους για τους νέους αμερικανούς.

Προβλήματα Καθισμένου Πατατού

Οι ποσοστά παχυσαρκίας διπλασιάστηκαν στα παιδιά και τετραπλασιάστηκαν στους εφήβους κατά τις δύο τελευταίες δεκαετίες του 20ου αιώνα και την πρώτη δεκαετία του 21ου. Αυτό το φαινόμενο οφείλεται σε «ισορροπία θερμιδών» - κατανάλωση περισσότερων θερμιδών από όσες καταναλώνονται - σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Σε παλαιότερους χρόνους, ένα παιδί μπορεί να ξόδευε ολόκληρη την ημέρα έξω κολύμποντας με το ποδήλατό του ή παίζοντας με φίλους και μετά να γυρίζει σπίτι για ένα σταχτό δείπνο. Το μέσο παιδί σήμερα ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας του σε καθιστικές επαγγελματικές δραστηριότητες μέσα, αλλά τρώει σαν να ήταν ενεργός. Οι κίνδυνοι της παχυσαρκίας περιλαμβάνουν καρδιαγγειακές ασθένειες, μυοσκελετικές διαταραχές, διαβήτη και πολλά άλλα φυσικά και ψυχολογικά προβλήματα.

Απελευθέρωση Στρες

Δικαιόλογα οι ενηλίκες, τα παιδιά έχουν στρες. Μπορεί να φαίνονται δευτερεύοντες - μια αβέβαιη φιλία ή ένας κακός βαθμός εξέτασης - αλλά με την πάροδο του χρόνου, τα στρες χτίζονται. Χωρίς την ικανότητα να απελευθερώσει την τάση, τα παιδιά μπορεί να γίνουν dispositional, απομακρυσμένα ή επιθετικά. Το άτακτο παιχνίδι μπορεί να βοηθήσει πολύ ένα παιδί να χαλαρώσει και να νιώσει ευτυχισμένο. Ο χρόνος παιχνιδιού έξω μπορεί να επεκτείνει την ανάπτυξη του εγκεφάλου, να βελτιώσει τις ομότιμες σχέσεις και την αυτοπεποιθία. Αν το παιδί σας δείχνει σημαντικά συμπτώματα στρες, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγείας σας.

Έλλειψη Φαντασίας

Η τηλεόραση και οι υπολογιστές τρεφούν το παιδί σας με φαντασία και πραγματικότητα. Δεν υπάρχει ανάγκη για αυτόν να «κάνει-πιστεύει» όταν μπορεί παθητικά να παρακολουθήσει μια ιστορία να εξελίσσεται. Αν και υπάρχουν πολλοί τρόποι για ένα παιδί να χρησιμοποιήσει τη φαντασία του μέσα, το εξωτερικό προσφέρει πλούσιες ευκαιρίες για το παιδί σας να επεκτείνει τη φαντασία του και να χρησιμοποιήσει τα δημιουργικά του ταλέντα σε καλό σκοπό. Αν και μπορεί να φαίνεται ασημαντικό, η φυσική και διανοητική πρόκληση της εξερεύνησης του φυσικού κόσμου συνδέεται με αναπτυξιακή πρόοδο, σύμφωνα με τον Ginsburg. Ένα παιδί που μένει ενδοχώρα χάνει μερικές κρίσιμες ευκαιρίες για επίλυση προβλημάτων και δημιουργική σκέψη.

Εύρεση Λύσεων

Υπάρχουν πολλοί εμπόδιοι στο εξωτερικό παιχνίδι, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Η δημιουργία ασφαλών, φυσικών χώρων είναι κάτι που μπορεί να συμβεί μόνο με τη βοήθεια της τοπικής κυβέρνησης, αλλά υπάρχουν άλλοι παράγοντες που μπορείτε να αλλάξετε. Η AAP σημειώνει ότι πολλοί γονείς λανθασμένα πιστεύουν ότι οι εξωσχολικές δραστηριότητες, ακόμα και αυτές έξω, είναι πιο σημαντικές από το άτακτο χρόνο παιχνιδιού. Αν βρίσκετε τον εαυτό σας να μεταφέρετε το παιδί σας από ένα γεγονός στο άλλο, σκεφτείτε να κόψετε δραστηριότητες. Πηγαίνετε με το παιδί σας στο πάρκο και αφήστε το να παίξει για μια στιγμή.