• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Προγράμματα διατροφής για παιδιά κατά το καλοκαίρι

Πολλές οικογένειες που έχουν δικαίωση δωρεάν και μειωμένων σχολικών γευμάτων δυσκολεύονται να τρέφουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι όταν το σχολείο δεν λειτουργεί. Για παράδειγμα, το 2011, περισσότερο από 21 εκατομμύρια παιδιά εδικαίωσαν κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, αλλά λόγω της έλλειψης καλοκαιρινών προγραμμάτων, μόνο 2 εκατομμύρια έλαβαν γεύματα όταν το σχολείο ήταν κλειστό, σύμφωνα με τον ιστότοπο Feeding America. Το Summer Food Service Program στοχεύει να βελτιώσει αυτούς τους αριθμούς προσφέροντας βοήθεια για οικογένειες χαμηλών εισοδήματων που ανησυχούν για την παροχή υγιεινών και πλούσιων γευμάτων κατά τις καλοκαιρινές διακοπές.

Ποιος είναι Υποψήφιος

Τα παιδιά που πληρούν τις απαιτήσεις για δωρεάν ή μειωμένα γεύματα κατά τη σχολική χρονιά είναι εδικαίωτα για δωρεάν γεύματα κατά τις καλοκαιρινές διακοπές. Οι κατευθυντήριες γραμμές εισοδήματος λαμβάνουν υπόψη τον αριθμό των ατόμων στο νοικοκυριό και το συνολικό εισόδημα των γονέων. Για παράδειγμα, οι κατευθυντήριες γραμμές 2013-2014 καθορίζουν ότι αν το νοικοκυριό σας έχει τρία μέλη, και κερδίζετε λιγότερο από $25,389 το χρόνο, τα παιδιά σας είναι εδικαίωτα για το Summer Food Service Program. Μόνο τα παιδιά ηλικίας 18 ετών και κάτω μπορούν να λάβουν δωρεάν γεύμα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Τα παιδιά που ωφελούνται από το Πρόσθετο Πρόγραμμα Διατροφικής Βοήθειας και αυτά που είναι φυγάδες, μετανάστες ή άστεγα αυτοματοποιούνται για δωρεάν γεύματα.

Τοποθεσίες

Το Summer Food Service Program έχει τοποθεσίες σε όλες τις πολιτείες και τη Γουάσιγκτον D.C. Συνήθως, τα γεύματα σερβίρονται εκεί που υπάρχει κουζίνα για προετοιμασία και μαγείρεμα. Σχολείες και εκκλησίες είναι συνηθισμένες τοποθεσίες για να βρείτε δωρεάν καλοκαιρινά γεύματα. Τα περισσότερες διαφημίζουν αυτό με ένα σήμα ή μπάνερ στην εξωτερική πλευρά του κτιρίου. Το WhyHunger.org σας επιτρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα διαδραστικό χάρτη για αναζήτηση κατά πόλη ή ZIP κωδικό για τοποθεσίες κοντά σας.

Οφέλη

Ένας ολοκληρωμένος σχεδιασμός γευμάτων είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά γιατί τους παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν. Το πείνα αυξάνει τον κίνδυνο θρεπτικών ελλείψεων και αφήνει το παιδί σας πολύ κουρασμένο για να βγει και να ασκηθεί. Τα παιδιά που συμμετέχουν στο Summer Food Service Program λαμβάνουν ένα θρεπτικό γεύμα κάθε μέρα που γεμίζει την κοιλιά τους και τους παρέχει βασικά βιταμίνες και μέταλλα. Μερικά μέρη προσφέρουν επίσης υγιεινά σνακς, τα οποία δίνουν στα παιδιά κάτι να φάνε κατά άλλα μέρη της ημέρας, το οποίο είναι ιδανικό για αυτά που μπορεί να περάσουν μέρες χωρίς γεύμα λόγω της οικονομικής κατάστασης του κηδεμόνα τους.

Δείγματα Γευμάτων

Οι περισσότερες πεινασμένες παιδιά δεν πρόκειται να είναι difficult σχετικά με τι σερβίρεται για το μεσημεριανό, αλλά η γνώση του τι είναι στο μενού βοηθά τους γονείς που έχουν παιδιά με τροφικές αλλεργίες ή αντοχή. Τα γεύματα που σερβίρονται ποικίλλουν ανά τοποθεσία, αλλά η τοπική σας τοποθεσία έχει μενού διαθέσιμα που σας επιτρέπουν να σχεδιάσετε για την ώρα του γεύματος. Κάθε γεύμα χαρακτηρίζεται από μια μερίδα σιτηρού, μια μερίδα κρέατος ή εναλλακτικού κρέατος, ένα φρούτο, ένα λαχανικό και μια μερίδα γάλακτος. Για παράδειγμα, ένα δείγμα γεύματος μπορεί να είναι 1/2 φλιτζάνι ζυμαρικά με 2 ουγγιές ψάρι, σερβιρισμένα με 3/4 φλιτζάνι σάλτσα ντομάτας, 3/4 φλιτζάνι φρούτο και ένα ποτήρι γάλακτος. Ψωμί, αυγά, χυμοί φρούτων, βουτυράκια ξηρών καρπών, τυρί, φασόλια, γιαούρτι και δημητριακά είναι άλλα συνηθισμένα σερβιριστά αντικείμενα.