Κτίριο Ανθεκτικότητα σε παιδιά
Όσο οι γονείς προσπαθούν να καταφύγιο τα παιδιά τους , η ζωή θα ρίξει τελικά αγχωτική και τρομακτικό καταστάσεις σε αυτούς. Ανθεκτικότητα επιτρέπει στο παιδί σας να ασχοληθεί καλύτερα με αυτές τις συχνά απροσδόκητες εμπειρίες κι έτσι είναι σε θέση να συνεχίσει , παρά τους . Για να κάνετε το παιδί σας πιο ανθεκτική , θα πρέπει να ξεκινήσει πολύ πριν από αυτή αντιμετωπίζει μια τραυματική εμπειρία .
Οικοδόμηση εμπιστοσύνης
Μια αυτοπεποίθηση παιδί είναι σε καλύτερη θέση να ανταποκριθούν όταν προκύπτει μια απροσδόκητη κατάσταση , γιατί εμπιστεύεται την ικανότητά της να κάνει τα πράγματα από τη δική της . Τα λόγια και τις ενέργειές σας επηρεάζουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας . Ειλικρινείς έπαινο χτίζει την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας , βοηθώντας την εντοπίσουν τα πλεονεκτήματα της. Ενθαρρύνετέ το να προσπαθήσουμε και να κάνουμε τα πράγματα με τον εαυτό της και όχι πάντα άλμα για να την σώσει . Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να κάνουν τις επιλογές για τον εαυτό της . Αφήνοντάς την να αντιμετωπίσει τις φυσικές συνέπειες των πράξεών της, βοηθά επίσης να καταλάβει ότι έχει τον έλεγχο στη ζωή . Για παράδειγμα , αν ξεχνάει σχολικό έργο της στο σπίτι , αυτή θα μπορούσε να πάρετε ένα χαμηλότερο βαθμό . Όταν είναι σε θέση να κατανοήσουν τη σύνδεση μεταξύ των ενεργειών της και τα αποτελέσματα τους , που θα είναι σε καλύτερη θέση να αναλάβει την ευθύνη της καταστάσεις .
Η δημιουργία σταθερότητας
Σταθερότητα στο σπίτι δίνει σας παιδί μια αγάπη , ασφαλή βάση όταν άλλες πτυχές της ζωής της να αισθάνονται εκτός ελέγχου . Ένα παιδί πρέπει να ξέρει ότι αγαπιέται και προστατεύεται από την οικογένειά της . Αν αισθάνεται σίγουρος για τη ζωή στο σπίτι της , ένα τραυματικό γεγονός θα μπορούσε να την ρίξει από την ισορροπία ακόμη περισσότερο . Αυτή μπορεί να αισθάνεται ότι δεν έχει πουθενά να πάει για υποστήριξη όταν ασχολείται με την αγχωτική κατάσταση . Σταθερά θεραπεία στο παιδί σας με σεβασμό και δίνοντας της μια ασφαλή ζωή στο σπίτι γεμάτο αγάπη βοηθά να γίνει πιο ανθεκτική .
Η
Η Μείνετε υγιείς
Ένα παιδί που είναι υγιές είναι σε καλύτερη θέση να χειριστεί τα πράγματα που έρχονται στο δρόμο της . Η ενθάρρυνση υγιεινών συνηθειών επιτρέπει στο παιδί σας να αισθάνεται καλά , ισχυρή και συναγερμού . Να πάρει την αφθονία του ύπνου της επιτρέπει να σκεφτούμε καθαρά . Ένα παιδί που είναι κουρασμένος είναι πιο πιθανό να ρίξει ταιριάζει και να έχουν μια κατάρρευση , όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως αναμενόταν . Η πείνα και η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα . Αν δεν τρώει υγιεινά τρόφιμα , που δεν θα έχουν τη σωματική και ψυχική ενέργεια για να αντιμετωπίσουν καταστάσεις που έρχονται . Η άσκηση είναι ένας άλλος τρόπος για να οικοδομήσουμε την ανθεκτικότητα του παιδιού σας . Η σωματική δραστηριότητα αυξάνει τη δύναμή της και της δίνει έναν τρόπο να λειτουργήσει απογοητεύσεις .
Η Τονίστε θετικές προοπτικές
Η δική σας προοπτική σε καταστάσεις επηρεάζει τον τρόπο το παιδί σας βλέπει τη ζωή . Εάν ανησυχείτε συνεχώς ή κοιτάξουμε τα γεγονότα σε ένα αρνητικό φως , που είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν την ίδια απαισιόδοξη προοπτική . Αναμονή για κάτι κακό θα συμβεί , ή να φοβάται την αλλαγή μειώνει την ανθεκτικότητα του παιδιού σας . Όταν οι αλλαγές συμβαίνουν στην οικογένειά σας , μιλήστε για την κατάσταση . Σε περίπτωση μετεγκατάστασης , για παράδειγμα , θα μπορούσαμε να πούμε , "? Είναι λυπηρό το γεγονός ότι πρέπει να κινηθούμε . Θα χάσετε τους φίλους μας , αλλά έχουμε την ευκαιρία να εξερευνήσουν μια νέα πόλη και να κάνει ακόμη περισσότερους φίλους . Και μπορούμε πάντα να έρθει πίσω για να επισκεφθείτε τους παλιούς φίλους μας εδώ "? .
Η Συμμετέχετε
Η οικοδόμηση σχέσεων στην κοινότητα δίνει στο παιδί σας ένα δίχτυ ασφαλείας . Θα αναπτύξουν φιλίες που της δίνουν μία αίσθηση της χαράς και της ασφάλειας . Όταν συμβαίνει ένα αγχωτικό γεγονός , θα έχει ένα δίκτυο φίλων γύρω της για την υποστήριξη .
Η συμμετοχή σε κοινοτικά προγράμματα ή βοηθώντας τους άλλους δίνει στο παιδί σας έναν τρόπο να έχει έναν αντίκτυπο στον κόσμο. Βλέπει την θετική εντύπωση που μπορεί να κάνει για τους γύρω της . Κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης περιόδου , η αυτογνωσία βοηθά της δίνει μια μεγαλύτερη αίσθηση του σκοπού και χτίζει συναισθηματική ανθεκτικότητα της . Για παράδειγμα , εάν ένας ανεμοστρόβιλος καταστρέφει μέρος της κοινότητας , μπορεί να βρει την ειρήνη στη συλλογή δώρισε αντικείμενα για τους πληγέντες .
Η
Η
-
Η Μεταμόρφωση του Μονάρχη Οι μονάρχες φτάνουν σε σεξουαλική ωριμότητα την άνοιξη και αρχίζουν να ζευγαρώνουν καθ όλη τη διάρκεια της μεταναστευτικής διαδρομής της επιστροφής τους από το Μεξικό. Οι ενήλικες μονάρχες που έκαναν το ταξίδι στο Μεξικό -
Το καλοκαίρι είναι επιτέλους εδώ και τα παιδιά σε όλη τη Βοστώνη είναι ελεύθερα να απολαύσουν εβδομάδες διασκέδαση. Μπορεί να ανυπομονούσατε για ήσυχες, χαλαρές μέρες στο σπίτι με την οικογένεια. Αλλά αν είστε όπως οι περισσότεροι γονείς, μπέιμπι σίτ -
Χτυπήστε τα κομφετί Kleenex, μαμάδες και μπαμπάδες. Η εποχή των ασθενειών είναι επίσημα μπροστά μας. Και χρειάζεται να σας το πούμε; είναι το χειρότερο. Σίγουρα, η άρρωστη περίοδος μυρίζει για όλους, αλλά όταν έχεις παιδιά, είναι τρομερή η δεύτερη.
