Εύκολη Κάντε Ahead Γεύματα για μετά τη γέννηση

Οι νέοι γονείς χρειάζονται τα γεύματα που είναι γρήγορη και απλή , ακόμη και αυτά που μπορούν να παρασκευάζονται μπροστά από το χρόνο για ευκολία. Τα γεύματα που μπορούν να καταψυχθούν και να αναθερμανθεί μπορεί να σας βοηθήσει όταν είστε απασχολημένοι αλλάζει πάνες , πλυσίματος φιαλών και λικνίζοντας το νέο μωρό σας να κοιμηθεί . Περάστε το Σαββατοκύριακο κάνοντας παρτίδων από τα αγαπημένα σας γεύματα για να παγώσει ή να το βάζετε στο ψυγείο , και την εβδομάδα σας θα γίνει αμέσως απλούστερη - . Καλά , τουλάχιστον δείπνο βούληση
Σούπες

Οι σούπες είναι μια εξαιρετική επιλογή για μια μάρκα μπροστά γεύμα επειδή περιέχουν απλά υλικά και να παγώσει καλά . Επιλέξτε ένα Σαββατοκύριακο και να κάνει αρκετές μεγάλες παρτίδες από τις αγαπημένες σας σούπες , όπως μινεστρόνε , κοτόπουλο μανέστρα ή ζαμπόν και φασολιών . Παγώστε τη σούπα σε πλαστικές σακούλες ? θα βάλει το επίπεδο και καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο σε καταψύκτη σας . Παραλείψτε τα ζυμαρικά , αν η σούπα τους περιέχει , κατά την κατάψυξη , δεδομένου ότι η διαδικασία απόψυξης μπορεί να τους κάνει υγρός . Τα ζυμαρικά μπορεί να είναι βρασμένο , όταν ήρθε η ώρα να γίνει η σούπα για μια γρήγορη , 15 λεπτά με γεύμα για τους νέους γονείς .
Η
Γεμιστές Πιπεριές

γεμιστές πιπεριές είναι ένα συμπαγές γεύμα με όλα οι ομάδες τροφίμων που θα κρατήσει ψηλά καλά για κατάψυξη και απόψυξη . Κόψτε τις κορυφές διάφορες πιπεριές και φτιαρίζω το εσωτερικό σάρκα . Σοτάρουμε το επίγειο βόειο κρέας ή γαλοπούλα με τα κρεμμύδια , το σκόρδο , το αλάτι και το πιπέρι . Προσθέστε λευκό ή καφέ ρύζι και ανακατεύουμε μαζί , τότε γεμίστε το μείγμα στα κούφιο πιπεριές . Ρίχνουμε τη σάλτσα ντομάτας πάνω από τις πιπεριές όταν είστε έτοιμοι να μαγειρέψουν . Ψήνουμε στο φούρνο στους 350 βαθμούς Κελσίου για 15 λεπτά για ένα απλό weeknight δείπνο , ενώ το μωρό σας - ελπίζουμε - . ΕΣΔ
Η
Η Ζυμαρικά

πιάτα ζυμαρικών , όπως τα μακαρόνια ή φετουτσίνι , μπορούν να γίνουν εξαιρετικά απλή και γρήγορη για ένα weeknight γεύμα μετά από μια κουραστική μέρα . Χρησιμοποιήστε κονσέρβα σάλτσα ντομάτας και προσθέτουμε το κρεμμύδι , το σκόρδο , φρέσκο ​​βασιλικό και ρίγανη για τη γεύση . Μία γεύση του καφέ ζάχαρη προσθέτει μια ομαλότητα στη σάλτσα . Αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει όλη την ημέρα στο δοχείο αγγείων , τότε βράστε της επιλογής σας ζυμαρικά , όταν ήρθε η ώρα για να φάει . Η υπόλοιπη σάλτσα μπορεί να τοποθετηθεί σε σακούλες κατάψυξης σε καταψύκτη σας , εξοικονομώντας χώρο , για άλλη γρήγορο και εύκολο γεύμα .

Η Γάστρα

Κατσαρόλες, όπως σούπες , μπορεί να προετοιμαστεί αρκετές ημέρες εκ των προτέρων και κατεψυγμένα . Μαγειρευτά να συνδυάσετε τα αγαπημένα σας υλικά σε ένα γεύμα μία κατσαρόλα που θα αποδώσει ακόμη τα περισσεύματα . Επιλέξτε από μια ποικιλία κρεάτων και λαχανικών συνδυασμούς , όπως το επίγειο βόειο κρέας και τα καρότα ή το κοτόπουλο και μπρόκολο . Σοτάρουμε τα συστατικά μαζί με λίγο λάδι , αλάτι και πιπέρι , τότε στρώση σε μία κατσαρόλα και από πάνω με ψίχουλα ψωμιού ή κατάστημα-αγορασμένο ζύμη . Προσθέστε την κρούστα πριν από το μαγείρεμα , αν επιλέξετε να παγώσει το πιάτο , δεδομένου ότι το ψωμί μπορεί να γίνει υγρός όταν καταψύχονται και αποψυχθεί.
Η
Η

Previous:

Next: