Πώς να σταματήσετε να βριάζεστε μπροστά στα παιδιά
Η επίδραση της γλώσσας στους γονείς
Τα παιδιά είναι ευαίσθητα όντα, και τendance να υιοθετούν τη γλώσσα εκείνων που τα περικυκλώνουν ως αποδεκτή μορφή επικοινωνίας. Όταν βριάζεστε μπροστά στα παιδιά σας, ρισκάρετε να αποκτήσουν την κακή σας συνήθεια. Ευτυχώς, μόλις συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να σταματήσετε να βριάζεστε μπροστά στα παιδιά σας, έχετε κερδίσει μέρος της μάχης. Ωστόσο, η νίκη της υπόλοιπης μάχης έναντι μιας κακής συνήθειας γλώσσας απαιτεί ένα στρατηγικό σχέδιο δράσης και μια δέσμευση στάσης.
Σχέδιο δράσης
1. Επικοινωνία με τα παιδιά
Πείτε στα παιδιά σας ότι πρόκειται να σταματήσετε να βριάζεστε. Εξηγήστε τους γιατί πιστεύετε ότι είναι σημαντικό να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε απροσάρμοστη γλώσσα, όπως γιατί είναι απειλωτική, προσβλητική και αποτελεί κακό παράδειγμα.
2. Αντικαταστατικές λέξεις
Επιλέξτε μερικές αντικαταστατικές λέξεις ή φράσεις για να χρησιμοποιείτε όταν γίνεσαι θυμωμένος ή απογοητευμένος. Παραδείγματα περιλαμβάνουν «αχ», «φτίνε» ή «φτουνούλες».
3. Οπτικοποίηση
Οπτικοποιήστε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας τις εναλλακτικές λέξεις ή φράσεις σε καταστάσεις που θα σας εξέπλωναν να βριάζεστε μπροστά στα παιδιά σας. Σύμφωνα με τον Ράσελ Πόντρακ, νευροβιολόγο στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στην Όστιν, η χρήση τεχνικής οπτικοποίησης μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη για ανθρώπους που προσπαθούν να σπάσουν μια κακή συνήθεια.
4. Περιγραφική γλώσσα
Εξασκηθείτε να προσθέτετε περιγραφικές λέξεις, φράσεις και τονισμούς στη φωνή σας, αντί να βασίζεστε σε βρισμοί για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Για παράδειγμα, αν ένα απρόσεκτο παιδί ρίξει ένα ποτήρι υγρού, κάντε μια δήλωση όπως «Ωχ, έχουμε μια ακαταστασία να καθαρίσουμε!»
5. Θετική στάση
Σκεφθείτε θετικά, αποδεχτείτε τις προκλήσεις, και πάρτε μια στιγμή για να αναπνεύσετε πριν αντιδράσετε σε στρεσούχες ή ενοχλητικές καταστάσεις.
-
Αποφασίσατε να εκπαιδεύσετε το βρέφος σας στον ύπνο για να μπορείτε (τελικά!) να ξεκινήσετε να παίρνετε λίγο περισσότερο ύπνο εσείς. Αν εξετάζετε διαφορετικές προσεγγίσεις και σχεδιάσματα, η μέθοδος Ferber μπορεί να είναι στη λίστα των πιθανών υποψηφ -
Από διασημότητες μέχρι τους δικούς μας φίλους, όλοι ακούσαμε κάποιον να προβάλλει τον θηλασμό ως εργαλείο για απώλεια βάρους μετά την γέννα. Έχουμε επίσης ακούσει όλα πιθανώς για — ή ίσως βιώσει — τη ικανότητα του θηλασμού να κάνει το σώμα να κρατάει -
Άλφα-Βήτα: Το Αλφάβητο για Παιδιά Η κοινή χρήση του αλφαβήτου με το παιδί βοηθάει να αναγνωρίσει τα σχήματα των γραμμάτων και να τα συνδέσει με τους ήχους. Θα μάθει γρήγορα τη διαφορά μεταξύ των μεμονωμένων γραμμάτων—πώς φαίνονται και πώς ακούγονται.
